Ҷамъоварии ин занбурҳо, шумо аксар вақт худатонро мепурсед, ки ҳамаи равғанҳои муфид чӣ гунаанд. Маълум аст, ки аксарияти бордоранда об аст. Дигар тақрибан понздаҳ тақрибан понздаҳ меллиталӣ нахи, маъдан, витаминҳо ва намакҳо, монополия ва полисакаридҳо ва микроэлементҳои арзишманд мебошанд. Намудҳое, ки дар равған ҷойгир шудаанд, ба осонӣ аз ҷисми инсон ғарқ мешаванд. Натиҷа бо моддаҳои фоиданок, дар ҳоле, ки хеле аз он вобаста ба ҷои рушд ва роҳи тайёрӣ вобаста аст.
Таркиб ва хусусиятҳои равған
Ҳамчун як қисми нафт, олимон бисёр оксидҳои аминокислотаи бештарини ҷисми инсонро ошкор намуданд. Равғани зайтун дорои сафедаҳои фоиданок аст, ки аз тарафи организми инсонӣ комилан ғанӣ мегарданд. Бо роҳи роҳ, он дар назар дошта мешавад, ки дар пӯстҳои ҷуворимакка бештар аз сафедаҳо баргҳои баркамол мавҷуданд.
Дар байни хосиятҳои судманди нафт, шумо бояд мазмуни баланди витамини В ва niacinро қайд кунед. Миқдори онҳо дар oleagins на камтар аз моҳӣ, гӯшт ё ҷигар нест. Ин занбурўѓњо пур мебошанд, вале хеле калория нестанд. Як сад грамм равған дар як дақиқа ним соат.
Истифодаи равған ба доруворӣ
Биёед ба фоидаи равған барои шахсе назар андозем.
- Он рӯй медиҳад, ки ин занбӯй дорои моддаҳои immunostimulating. Аксари онҳо дар сарпӯши mushroom.
- Равғани равған дар амалияи тиббӣ истифода бурда мешавад. Онҳо дар табобати gout, бартараф намудани мушкилот бо меваҳои хун, бо равандҳои моддаҳои органикӣ, барои ислоҳ кардани рӯъё ва барқароршавии системаи асаб истифода мешаванд.
- Илова бар ин, онҳо aphrodisiacs -ро пайдо карданд, бинобар ин фунунҳо барои беҳтар кардани ҳаёт ва барқарор намудани libido истифода мешаванд.
- Дар тибби халқӣ истеъмоли спирти омехтаи равғанро барои безараргардонии миқдор ва дарди муштарак истифода мебарад.
Контентрасҳо
Бо вуҷуди ин, вақте ки ҷамъоварӣ кардани инҳо, дар ҳама ҳолатҳо, занбурӯғҳои зебо бояд эҳтиёт бошанд. Баъд аз ҳама, онҳо, ба монанди сӯзанҳо, аз муҳити атрофи на танҳо фоидаовар мегиранд. Шабакаи пӯст инчунин элементҳои toxins ва унсурҳои радиоактивиро мепардозад. Илова бар ин, аллергиякунандагон аллергия доранд, ки эҳтиёт мекунанд, ки на ба ранҷиши бадрафторӣ,