Зарфҳои аз мурғ дар як шишабури фишор, ки аз он, ки мо дар поён баррасӣ мешавем, комилан ҳамчун рӯзи якшанбе кор хоҳад кард. Дар як дақиқа бо ёрии дастгоҳи содда шумо метавонед як парранда бо ҳар роҳ ва ҳар гуна биноҳои хӯрокпазӣ пухта метавонед. Дар ин мақола, мо мефаҳмем, ки чӣ тавр ба пухтан дар як пухтани фишор бо хӯрокҳои сабзавот пухтан.
Картошка бо мурғ дар як шишабандии фишор
Компонентњо:
- бӯйҳои мурғ - 1 кг;
- картошка - 500 г;
- Розмари - 1 филиал;
- сирпиёз - 2 дона;
- равғани зайтун;
- намак, ќаламфури - мечашонем.
Омодагӣ
Мо картошка тоза ва онҳоро бурида. Дар косаи теппаи фишор, равғани зайтун рехт, то он даме, ки онро гарм мекунад, ва дар он ҷо як теппаи косаи ғафс ва кӯзаи сирпиёзро гузоштааст. Гӯшаи Fry ва thyme барои якчанд дақиқа, пас мо берун аз берун ва резаҳои мурғи ва иловаро борик картошка ба равған хушк фидо. Чӯҷа дар як машки шадид пухта бо картошка дар 25 дақиқа омода хоҳад шуд.
Биринҷ бо мурғ ва сабзавот дар як шишабандии фишор
Агар шумо хоҳед, ки хӯроки фоиданок ва сабук омода созед, пас диққати шуморо ба дорухат барои мурғ бо равған ва сабзавот қатъ кунед. Омода кардани ин табақ тақрибан 15-20 дақиқа мегирад.
Компонентњо:
- биринҷ - 1 адад;
- fillet мурғ - 300 г;
- об - 2 адад;
- ҷуворимакка - 80 г;
- peas - 80 г;
- Баҳри Bulgarian - ½ мр .;
- намак, ќаламфури - ба тамошобин;
- равғани растанӣ.
Омодагӣ
Дар косаи равғани растанӣ ва fry оид ба он лўбиёи мурғ дар як дақиқа 1-2 дақиқа. Илова ба нахўд мурғ, нахўд ва ќаламфури Bulgarian Bulgarian, то пухтани охирин пухтани идома.
Ба мурғ ва сабзавот, хоб рафта, биринҷ шуста ва рехт, то он, ки онро пӯшонад, намак ва палпли майна. Пӯшед зарфе аз кӯзаи фишурда ва вақтро муқаррар кунед - 5 дақиқа. Чӯҷа бо сабзавот ва биринҷ дар шишабардории фишор пас аз бедарак омода мешавад.
Дар як барномаи шабеҳ, шумо метавонед пухта ва плотка , илова кардани ҳанутҳои мувофиқ ва иваз кардани нахўд бо ҷуворимакка дар сабзӣ ва пиёз.