Хусусиятҳои муфиди лимӯ аз замонҳои қадим маълум аст. Шумо метавонед дар бораи ин тилло дар бораи маънои аслии материкӣ дар Юнони қадим маълумотҳои зиёде пайдо кунед. Сарчашмаи ин ситрус - ситрусӣ мебошад - эҳтимол меваҳо аз минтақаҳои "Pribete" аз Чин, ки дар он тобистон гарм ва зимистони сард аст, аз он ҷумла барои сифати хуб талаб карда мешавад, ки он каме гарм мешавад. Байни фаровони витаминҳо ва нигоҳдории хуб (он клуб нест!) Лимон дигар сайёҳон ва сайёҳон, ки аз душманони даҳшатнок муҳофизат мекунанд.
Арзиши асосии лимӯ, албатта, витамини C. Аммо на танҳо он дар лимӯ ҷойгир аст, - мазмуни баланди калий қавӣ метавонад дилро қавӣ, системаи асабро тақвият диҳад, мағзи сар меафзояд, калсий онро мустаҳкам месозад, аз дандонҳо, дандонҳо, дандонҳо ва магний беҳтар мешавад. Лимӯ - як антиоксиди аълосифат, ба зиёд кардани эмкунӣ кӯмак мекунад ва моддаҳои зарароварро аз бадан хориҷ мекунад, боиси талафоти вазнин мегардад.
Ба монанди хӯрок ва лаззат! Бале, ин баракатҳои бад аст - ...
Обҳои лимӯ барои талафоти вазнин
Яке аз усулҳои маъмулии хӯрдани ин мева барои талафоти вазнин ин аст, ки вазни лимӯро аз даст диҳед.
Ва ҳоло мо бо роҳи соддатарин бо шумо чӣ гуна ба лимӯ об додем. Ҳатто агар шумо як juicer надошта бошад, дар он ҷо чӣ гуна ба лимӯ ба оби гарм судак омехта ва абрҳоро осон нест. Хусусан бо зедра. Диққати кӯшишро санҷед, ва агар он гулӯлабор бошад, шумо метавонед об ва шакар каме илова кунед.
Диассити Британия Theresa Chong дар китоби худ "Ғизо дар шарбати лимӯ" чунин мешуморад, ки як ҷуфти оби лимӯ дар як рӯз кофист, ки вазни зиёдатӣ гирад ва аз лату кӯбҳои зиёдатӣ даст кашад ва кӯмак кунад, ки мағзи сарашро аз даст диҳад. Дар акси ҳол, танҳо ба парҳези солим бияфканед. Тавре ки шумо дидед, ҳама чиз осон ва дастрас аст. Бо роҳи, парҳези парҳезҳо дар бораи лимӯ номгузорӣ карда мешавад, тавсия дода намешавад, ки дар яхбандии он (новобаста аз он ки чӣ қадар гарм аст) тавлид карда шавад, зеро ин ба беназорат монеа мешавад.
Ин парҳези универсалӣ ва барои ҳамаи синну сол мувофиқ аст. Бо вуҷуди ин, зарур аст, ки барои мардум мардумро ёдрас кунед
Агар ҳеҷ гуна ихтилофот вуҷуд надошта бошад, ҳангоми истифодаи кӯшиши худ аз хӯрокхӯрии оқилона ва оддии худ истифода баред, истифода аз лимӯ бештар дар пухтупаз истифода баред. Масалан, шарбати лимӯ ба равған сабзавот, як табақи моҳӣ ва ҳатто дар шӯрбо, чунон ки одатан дар cuisine юнонӣ анҷом дода мешавад. Кӯшиш кунед - шумо онро пушаймон нахоҳед кард!