Шакл (шафтолу) шафтолу ба ҷисми на камтар аз бародари худ - шафтолу оддӣ. Ин шафтолу кунҷковӣ бо анҷир нест: номи он танҳо ба шакли монанд будани шаклҳо буд.
Манфиатҳои шафтолу ширин
Ҳар як меваи мо, ки ба табиат дода шудааст, маҷмӯи витамини аҷибе мебошад, ки ба саломатӣ ва зебогӣ нигоҳ доштани он имкон медиҳад. Дар ин ҳолат, шафтолу истисно нест, зеро он дорои витаминҳои A, B1, B2, B5, B6, B9, H ва PP мебошанд. Дар он минералҳои зиёде мавҷуданд, ки он барои нигоҳдории ҳолати беҳдошти саломатӣ ва косаи Манган, калий, ф fluorine, синк, оҳан , силикон, калтсий, фосфор, сулфур ва ғайра кӯмак мекунад.
Магнезиум, ки дар шафтолу бой аст, ин меваи беҳтарини зиддимикробӣ мебошад. Ба ҷои он ки шоколадҳо чун герой аз филмҳои амрикоӣ, беҳтар аз ин меваҳо беҳтар шаванд, онҳо шуморо аз тезтар ва беҷошуда аз фишори ва эмотсияҳо озод хоҳанд кард. Агар шумо якчанд шафтолу шафтолу дар равғани худ мунтазам дохил кунед, шумо зуд ба кор даровардани рагҳои рагҳои рагҳои минералиро ҳис мекунед: аз қабзи қабеҳ, пошхӯрӣ, шӯршавӣ халос.
Мақомотҳои филтрӣ, ки ҷигар ва гурдаҳоро дар бар мегиранд, аз шафтолуҳои шафтолу низ манфиат мегиранд. Ғайр аз ин, системаи дилу рагҳо низ барои истифодаи онҳо кӯмаки ҳамаҷониба мерасонанд.
Шумораи калорияҳо дар шафтолу
Ин маҳсулоти маҳсулотест, ки барои онҳое, ки шакли намак ва ғизо доранд, беҳтарин аст. Дар 100 грамм гӯшти шафтолаки анҷир 60 ккал лозим аст. Бо ин роҳ, ин рақами калория дар як меваи мукааб аст, зеро он танҳо қариб 95 - 100 г аст.
Фаромӯш накунед, ки бо тамоми манфиатҳо, ин меваи ҳанӯз дар қубурҳои табиӣ зиёд аст, ва аз ин рӯ набояд ба ѓизои мардуме, ки аз диабети гирифторанд, дохил карда шаванд .