Ҳамаи мо дар бораи ҳикматҳои раисони Тибет ва тибби Тибет шунидаем. Баъзе одамоне, ки тибби тибби Тибет бо онҳо рӯ ба рӯ мешаванд, дар ҳаёти ҳаррӯза техникаҳои муайянро истифода мебаранд, зеро вақте ки онҳо аз натиҷа даст кашиданд.
Таҳсилоти махсуси тиббии Тибет вуҷуд дорад. Тибет маслиҳат медиҳанд, ки қариб ҳамаи касалиҳо ва касалиҳо ба норасоии ғизо оварда мерасонанд. Ва шумо метавонед аз онҳо бо ғизои дуруст, бе истифодаи доруворӣ шифо ёбед. Ин илм муайян мекунад, ки маҳсулот метавонад ба саломатӣ зарар расонад ва он ба беҳбудии он мусоидат мекунад. Азбаски ҳар як шахс алоҳида буда, маҳсулот дорои хусусият ва мутобиқати шахсӣ мебошанд. Масалан, одамоне, ки аз як континент ба якдигар интиқол дода шудаанд, метавонанд проблемаи мутобиқати маҳсулот ё мушкилоти системаи озуқаворӣ, ки хусусияти зисти хос доранд, рӯ ба рӯ шаванд. Халқҳои маҳаллӣ ба системаи озуқаворӣ ғизо медиҳанд, маҳсулоти худро бо мушкилоти ғизо мехӯранд ва сайёҳон дорои хӯроки миллӣ дар кишвари хориҷӣ метавонанд эҳсосоти ногувор оранд. Ва барои табобати масолеҳ бояд асосан аз нуқтаи назари коммуналӣ бошад, тамоман намебошад.
Бадгуфторӣ метавонад бемориҳои гуногунро ба вуҷуд оварад ва дуруст бошад, барои барқарор кардани саломатӣ. Ғайр аз ин, мушкилоти саломатӣ аз сабаби норасоии ғизо, ки аз ҷониби парҳезҳои гуногун ё ғизои фаровони дар натиҷаи ғизо сар мезананд, пайдо мешаванд. Ва, албатта, номувофиқи маҳсулот, яъне, истифодаи маҳсулот, ки якҷоя бо он таъсири манфӣ медиҳад.
Менюи парҳези Тибет
Тибет дар тӯли солҳои зиёд бо ғизогирӣ кор мекунад, ва дар он ҷо, ки раисони Тибет ба мо пешниҳод мекунанд - дар назди шумо менюи тахминии парҳези Тибет.
| Рӯзҳо | Хӯриш | Хӯрок | Рӯзи дигар |
|---|---|---|---|
| 1 | Шир (300 г), шишабандӣ | Лӯбиёи сабзавот (150 г), равғани сабзавоти тару тоза (200 г), афлесун | Хӯрише карам бо шарбати лимӯ (250 гр), меваи тару тоза (150 г), оби маъданӣ (300 г) |
| 2 | Обҳои минералӣ (300 г), себ | Моҳӣ судак (200 гр), хӯриш мева (200 г), афлесун | Zucchini fried (250 г), помидор (3 адад), як буридаи нон, афшураи помидор (300 г) |
| 3 | Шир (300 г), rusks (2 адад) | Лӯбиёи сабзавот (200 г), равғани растанӣ бо равғани зайтун (200 г) | Лаблабу судак (200 г), себ (2 адад), Orange, буридаи нон, помидор, афшураи помидор (300 г) |
| 4 | Обҳои минералӣ (300 г), ролҳо | Бодиринг судак (200 г), хӯриш сабзавот (200 г), афшураи себ (300 г) | Лаблабу тару тоза (200 г), сабзӣ, хушк бо равғани растанӣ (200 г), чой бе шакар. |
| 5 | Шир (300 г), ролҳо | Хӯриш аз карам сурх бо шарбати лимӯ (200 г), йогурт (300 г), орди (2 адад) | Бодиринг судак (200 г), тухмпӯшакҳо пухта (200 г), оби маъданӣ (300 г), порчаи нон |
| 6 | Шарбати Apple (300 г), афлесун | Хӯриш аз карам бо шарбати лимӯ (250 гр), хӯриш аз помидор, гилин ва пиёз (200 г), оби маъданӣ (300 г) | Пиёзи сахт (150 г), rusks (2 адад), Клубниг (100 г), шир (300 г) |
| 7 | Шир (300 г), rusks (2 адад) | Бодиринг судак (200 г), хӯриш сабзавот (200 г), афшураи себ (300 г) | Лаблабу (200 г), панир (100 гр), меваи тару тоза (250 г), оби маъданӣ (300 г) |
Тавре ки шумо аллакай фаҳмидед, парҳези Тибета аз хӯрокҳои ҳама гӯштҳои гӯштӣ истисно карда мешавад. Хӯрока бояд ширин ва шитоб накунад. Давомнокии парҳезӣ як ҳафта аст, ки барои он шумо метавонед якчанд минои вазнини зиёдатиро аз даст диҳед.
Хушбахтона дар ҷанг бо вомҳои иловагӣ!