Пигиенӣ пиеса маъмулан ҳамчун хӯрок барои пиво пайдо шуд. Salty or smoked, он комилан бо таъми ин нӯшокӣ, вале на ҳамеша барои саломатӣ ва рақамӣ муфид аст. Аз ин мақола шумо дар бораи мӯҳтавои калорияи ҷавфи пигта, инчунин дар бораи фоидаву зараре, ки онро ба шумо меорад, меомӯзед.
Кадом калорияҳо дар панир пигта?
Чун қоида, ҳам ширини пигментӣ ва ҳам пухташуда ҳам ба як қадами калория - 320 грамм дар як 100 гр дар ин панир, 19,5 г протеин, 26 г равған ва 2.2 грамм карбогидратҳо . Бо сабаби таъми шадиди тарма, он беҳтар аст, ки ба ин гуна панир илова ба салатҳои ва истихроҷ, барои тавлид намудани таъми он. Он бояд дар хотир дошта бошад, ки питагии пигтаил аз сабаби калорияҳои баландмартабаи он беҳтарин интихоб барои шахсе, ки баъд аз нишондод намебошад.
Бо роҳи, вақте ки шумо вазни вазнинро гум кунед, шумо бояд пиво надоред, на танҳо як пиво бо хӯрокхӯрӣ мисли ин пиряхҳои баландсифат. Агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед истироҳат кунед, як шиша шароби хушкро интихоб кунед. Аммо ҳатто шумо метавонед на бештар аз як маротиба дар як ҳафта, агар шумо намехоҳед, ки сатҳи камшавии талафоти вазнинро коҳиш диҳед ва дар маҷмӯъ метаболизмро суст кунед.
Натиҷаҳо ва зарари ширини пигта
Мисли дигар намудҳои панир, пигтаил барои сафеда, Витамини В , калсий ва фосфордор муфид аст. Мутаассифона, ин хусусиятҳои мусбати барояшон манфӣ буда метавонанд.
Агар шумо аз чунин панир хеле дӯст медоштед, версияи намакинро интихоб кунед. Далели он аст, ки панир дуддодашуда одатан тавассути сигоркашӣ дастгирӣ карда мешавад, аммо бо ёрии дуди моеъ, ки таъсири бад ба организми инсон дорад. Ғайр аз ин, тамаркузи маҳсулот, махсусан барои истифодаи он барои ашёи хушсифати маҳсулоти он осон аст - ва, мутаассифона, ин муддати чунин ширин шадидан ношоистааст.
Тавсия дода намешавад, ки чунин панир барои одамоне, ки бо фарбењї, беморињои гурда ва gastrointestinal, инчунин дар њолати бетањаммулии инфиродї истифода мешаванд, истифода намебаранд.