Пиёз пиёз хуб ва бад аст

Пиёз пиёз - сабзавоте дорад, ки ҷисми сафед бо tinge сурх аст. Аксар вақт лампаҳои хурдтаранд. Сабзавот аз сабаби сифатҳои шириниаш маъруф аст - як таъми ширин, вале аксар вақт он ба он вобаста аст, ки фарҳанги калон ва чӣ гуна ғамхорӣ таъмин карда шудааст. Он инчунин ба андозаи витаминҳо, микроэлементҳои фоиданок, ки дар пиёз сурх аст, таъсир мерасонад. Ҷисми сабзавот тару тоза аст, он барои хӯрдан бе хӯрокхӯрӣ маъқул аст, аксар вақт ба салатҳои илова карда мешаванд.

Фоидаҳои асосии пиёзҳои сурх мазмуни баланди витаминҳо A , B, C, PP мебошанд. Аз канданиҳои фоиданок, таркиби сабзавот дорои хром, фосфор, сиёҳ, сулфур, оҳан ва магний иборат аст. Ҳамчунин, дар пиёз шумораи зиёди моддаҳои сулфур пешгирии ҷамъшавии чарб дар бадан вуҷуд дорад. Пиёз пиёз метаболизмро тақвият медиҳад ва равандҳои ҳозимаро беҳтар мекунад.

Истифодаи пиёзҳои сурх барои саломатӣ беҳтар кардани ҳолати умумии организм бо истифодаи доимии сабзавот мебошад. Тавсия дода мешавад, ки дар ашхоси парҳезӣ аз холестирин ва диабети қанд истифода баранд. Барои паст кардани сатҳи холестирин дар хун, ки истеъмол накунед, на камтар аз 3-5 кг растанӣ. Миқдори зиёди моддаҳои фоиданок дар қабатҳои болоии пиёзҳо, ки дарҳол зери пӯст қарор доранд, дохил мешаванд. Мазмуни антосянин дар сабзавот имкон медиҳад, ки бо вирусҳо, намудҳои гуногуни сироятҳо мубориза барад ва пешгирии организмро пешгирӣ кунад.

Манфӣ ва зарари пиёз сурх

Омӯзиши хусусиятҳои пиёзҳои сурх, фоида ва зарари он, фаромӯш накунед, ки маҳсулот дорои ихтилофоти муайян аст, бинобар ин, ҳар як шахс наметавонад барои сабзавот истеъмол кунад. Ин бо сабаби шиддати камон аст. Агар шумо аз бемориҳои рӯдаи рентгенентӣ азоб кашед, инчунин бемориҳо вобаста ба вайроншавии гурдаҳо, ҷигар, бо истеъмоли аз ҳад зиёди пиёз сурх гузаронида мешавад. Ҳамчунин, пиёз набояд аз ҷониби одамон бо бемориҳои пӯст истеъмол шавад.

Бисёриҳо ба масъалаи манфиатҳо ва хатарҳои пиёзҳои сурх дар шакар таваҷҷӯҳ зоҳир мекунанд. Лутфан қайд кунед, ки ин беҳтарин проблема барои мубориза бо бемориҳои ҷигар аст. Истифодаи мунтазами доруворӣ метавонад ҳатто ҳолатҳои беэътиноӣ, ба монанди бромҳо, инчунин барои кофтукови 4-8 ҷицати ҷадвалии омехтаи рӯзона. Бояд қайд кард, ки, сарфи назар аз манфиатҳо, зарар аз ин омехта дар таркиби шакар, ки метавонад ба фарбењї дар њангоми истифода кардани пиёз дар шакле, ки дар њаљмашон зиёд аст, мусоидат кунад.