Каҳкашон ва хушбӯй зардолу - табобати дӯстдоштаи, ки барои тамошо, ҳам барои кӯдакон ва калонсолон. Ин меваи бисёр витаминҳо, маъданҳо ва маводи ғизоӣ барои ҳар як организм зарур аст. Бисёриҳо танҳо ҷисми меваҳоро мехӯранд ва онро ҳамчун нолозим андармонанд. Бо вуҷуди ин, нусхабардорӣ низ арзиш дорад ва силсилаи барномаҳои онҳо хеле фаровон аст. Обҳои дар пухтупаз, дар фармасевтӣ, дар истеҳсоли маҳсулоти зиёди косметикӣ истифода мешаванд.
Бо вуҷуди ин, гузоришҳо мавҷуданд, ки ядролаҳои зардолу метавонад аз сабаби мундариҷаи моддаҳои зараровар дар онҳо зарар дида метавонанд. Биёед кӯшиш кунем, ки аз хӯроки онҳо аз хӯрок хӯрем, ва чӣ зараре дорад.
Хусусиятҳои муфиди сангҳои зардолу
Лучи зардча дорои таркиби химиявии аҷиб аст: сафедаҳо, кислотаи равған, витаминҳо , равғанҳои муҳим. Кӯшишҳо маҳсулотест, ки барои манбаъҳои арзишнок ва ғизоӣ маълуманд.
Мутахассисон махсуси зардолу бо суръати зиёд истеҳсол мекунанд. Ҳосили он аксаран дар пухтупаз ҳамчун ивазкунандаи бодом истифода мешавад.
Умуман, нусхабардории тамос намебошад. Аммо чунин зардолу сабзида, устухонҳои он барои таъми беҳтар фарқ мекунанд. Онҳо арзиши ғизои худро қадр мекунанд ва он мумкин аст, ки онҳо метавонанд ба миқдори зиёди нафт истихроҷ карда шаванд.
Равғани тухмии зардолу дорои матои нур аст, ки он барои он ки барои пӯшидани пӯсти нозук истифода шавад, истифода бурда мешавад. Ин барои пӯсти ҳассос ва ҳассос аст. Равғани аз зардолу зардолу метавонад қобилияти пошидани яхмос ва ангуштшуморро зич кунад.
Кефикаи зардолу витамини В17 хеле зебост, ки ба шумо имкон медиҳад, ки бо нопограммаҳои саратон мубориза баред.
Истифодаи ядроии зардобӣ хеле калон аст. Таркиби химиявии химиявӣ имкон медиҳад, ки онҳо дар тибби ғайридавлатии анъанавӣ истифода баранд: дар табобати артрит , артрит , бемориҳои дастгоҳи дилу рагҳо, саратон, хунук ва дигар бемориҳои дигар. Истифодаи шакл аз хом ба nucleus зуд аз паразитҳои бадан тоза карда мешавад.
Nucleoli дар калорияҳо баланд аст. Аз онҳо онҳо равғанноканд. Он дорои антилтикобӣ, антелментикӣ ва шифобахшии шифобахш мебошад. Равғани зардолу ба зудӣ ба пӯст рехт, moisturizes ва онро ғизо бе реактивҳои аллергия. Ин аксар вақт ба кремҳо ва шампун илова карда шудааст.
Фоида ва зарарҳои нохунакҳои зардолу
Истифодаи миқдори мӯътадили устухон дар ғизо ба организм таъсир мерасонад:
- онро бо витаминҳо ва канданиҳои фоиданок ғанӣ гардонад;
- кӯмак барои беҳбуд бахшидани саломатӣ;
- ба вазъи пӯст, мӯй ва нохунҳо таъсир мерасонад.
Танҳо зарур аст, ки ба инобат гирем, ки истеъмоли аз ҳад зиёди ин маҳсулот хатарнок аст. Далели он аст, ки он дорои моддаҳои амбиталистӣ аст. Гирифтани ҷисм, он ба якчанд ҷузвҳо вайрон мешавад, ки яке аз онҳо кислотаи гидрогения аст.
Аз ин рӯ, саволи он аст, ки оё хӯрокҳои зардолу хӯрдан мумкин аст, духтурон ҷавоб медиҳанд, ки шумо метавонед, аммо танҳо дар миқдори маҳдуд. Норасоии кӯдакон дар як шабонарӯза беш аз 5 постопо, барои калонсолон - на бештар аз бист.
Муҳим аст, ки бидонед, ки нуклебие, ки ҷисми талх дорад, миқдори зиёди амигалин аст. Аз ин рӯ, беҳтар аст онҳоро партофта шаванд. Барои беҳтар кардани худ аз заҳролуд аз тарафи nucleoli, онҳо набояд мавриди истифода қарор гиранд. Бояд қайд кард, ки аксарияти моддаҳои заҳролуд дар нӯги устухон ҳастанд, бинобар ин онҳо беҳтар намешаванд.