Ба наздикӣ, муаллимон бо мушкилоти бо солимии равонӣ, ки бо фаъолияти касбӣ алоқаманданд, бо мушкилоти зиёд рӯ ба рӯ шуданд. Ин бо сабаби он аст, ки дар муассисаҳои таълимӣ масъулият ба идора, волидайн ва дигар ҷомеа вобаста аст, дар натиҷа мушкилоти неврологӣ пайдо мешаванд. Сатҳи эҳсосоти омўзгорон бемории хеле хатарнок дар соҳаҳои касбӣ, ки боиси депрессияи музмин мегарданд , мебошад .
Марҳалаи ихтилоли эмкунӣ дар байни тренерон
Ошкор кардани эҳсосоти эҳсосӣ худ дар вақташ меафзояд, он аз се марҳилаи рушд мегузарад, ки ба пастравии он оварда мерасонад:
- Марҳилаи якум - муаллим ҳис мекунад, ки эҳсосоти эҳсосот аз байн меравад, эҳсосоти мусбӣ тамоман нобуд мешаванд, асабӣ ва ғамгинӣ пайдо мешаванд.
- Марҳилаи дуюм - бо волидайн ва маъмурият ихтилоф вуҷуд дорад, дар ҳузури мизоҷон асабӣ ва зӯроварӣ вуҷуд дорад.
- Марҳалаи сеюм - ақидаҳо дар бораи арзишҳои зиндагӣ тағйирдиҳандаанд, чашмҳояшонро аз даст медиҳанд.
Пешгирӣ кардани сӯзишвории эҳсосӣ
Бисёр одамон ба ҳайрат меоянд, ки чӣ тавр пешгирӣ кардани сӯзишвории эмотсионалӣ, чӣ тавр бо онҳо мубориза бурдан мумкин аст. Пешгирӣ дар муассисаҳои таҳсилоти умумӣ бояд ду тарзе иҷро карда шаванд:
- амалӣ намудани захираҳои шахсии муаллимон;
- оптимизатсияи шароитҳои кории ташкилӣ.
Бо шарофати усулҳои дар боло оварда, шумо метавонед ба натиҷаҳои хуб муваффақ шавед ва депрессия халос кунед. Барои он ки муаллимон ба стресс бештар тоб оранд, онҳо бояд технологияҳоро барои бартараф кардани стресс ва шиддат, инчунин усулҳои истироҳат - онҳоро барқарор кунанд.