Мӯи мо, мураккаб, саломатӣ аз пӯсти мо вобаста аст. Агар маҳсулоте, ки ба бадан ворид мешаванд, табиатан, аз ҳама гуногунанд, пас мушкилоти дар боло зикршуда ба шумо таъсир мерасонанд. Дар ҳолате, ки шумо бояд ба ғизои дуруст барои тоза кардани ҷисми худ лозим ояд.
Чӣ тавр ба тоза кардани ҷисми худ?
Усулҳои пок кардани бадан хеле осон аст. Барои он, ки аз парҳези пухта, орд, равған ва маҳсулоти нимтайёр тоза карда шавад, инчунин ба тамокукашӣ ва спирт додан лозим аст. Шумо метавонед кӯшиш кунед, ки воситаҳои махсусро барои тоза кардани бадан истифода баред, интихоби он дар дорухонаҳо хеле калон аст.
Маҳсулот барои тоза кардани бадан низ вуҷуд дорад. Бо истифодаи онҳо, раванди тозакунӣ паст хоҳад шуд, вале то он даме, ки маҳсули тозакунӣ қисми таркибии мост. Ҳамин тавр, дар яхдон шумо ҳамеша бояд дошта бошед: лимӯ, сирпиёз, ангурпарварон, тухмиҳои минералӣ, карам, лаблабу, заҳрдорӣ, филфили Чилӣ ва биринҷи қаҳваранг.
Таъмии бадан барои поксозӣ
Бадан метавонад худро тоза кунад, аммо он ба кӯмаки шумо ниёз дорад. Рӯзҳои хуб барои тоза кардани бадан. Дар тӯли ин давра, то гуфтугӯи «ройгон» аз мо аз toxins ва toxins озод карда мешавад ва раванди мубодилаи мо ба қадри имкон барқарор карда шудааст. Кӯшиш кунед, ки ба рӯзҳои мунтазам озод карда шавад, масалан, ҳар ду ҳафта. Онҳо маъмулан бештар аз себ, рӯзҳои кӯҳнаи кефир, на каме пӯст ва тоза, тоза ва гӯшти тоза мекунанд.
Тоза кардани ҷисм бо кефир дар тарзи гӯшанишини парҳези солим тӯл кашид. Ин раванд се рӯзро давом медиҳад. Дар рӯзи аввал шумо бояд камтар аз се литр об ва кефир нӯшед. Ба хӯрдани нон сиёҳӣ сиёҳ кардан мумкин аст. Дар рӯзи дуввум, мо танҳо майдаҳои хушкшудаи хона, одатан себ, лаблабу, карам, сабзӣ менӯшем.
Шумо инчунин метавонед ҷарроҳи тоза кардани баданро санҷида метавонед, аммо он дер аст. Хати дуввум аст, ки барои ду моҳ барои хӯроки шолӣ решаканшуда, хӯрокпазӣ, хӯроки ҷолиб ва машруботи спиртӣ маҳдуд намояд. Барои ин коркарди Браун (қаҳваранг) беҳтарин барои истифодаи, ки бояд барои 4 рӯз пеш аз истифода бурдан ва ҳар рӯз шуста шавад. Барои тартиб додани пухтупаз бештар қулай аст, танҳо чор бастаи биринҷро истифода баред. Қариб як шароб ба ду то се tablespoons биринҷ мегирад.