Шумораи зиёди занҳо шикоят мекунанд, ки фарбеҳро онҳо дар маҳалҳо ва дар акси ҳол ба дард ва дар зери шикам табоҳ мекунанд. Чунин реаксия дар табиат вобастагӣ дорад, зеро бадан фақат организмҳои репродуктивиро муҳофизат мекунад. Баъзан хато метавонад рӯй диҳад ва пасандозҳои фарбеҳро бештар муайян мекунад. Дар ин ҳолат, барои ҳалли ин проблема кӯмаки ғизо барои сарпӯши хона дар бадани майногузар кӯмак мекунад. Чунин расмиёт барои баланд бардоштани самаранокии машқҳо ва ғизо дуруст аст.
Вариантҳои тару тоза дар равған барои шӯхӣ
Умуман, барои интихоби ду вариант вуҷуд дорад:
- Салом. Чунин расмиёт боиси коҳиш додани зарфҳо, барқарор кардани оҳанги пӯст ва зуҳуроти оташи паст мегардад.
- Hot. Ин вариантҳо ба таъсири шиддат таъсир мерасонанд, ки дар навбати худ боиси муомилаи хун мегардад ва ба ферментҳои фаъол табдил меёбад.
Мазмуни омехта
Бисёре аз дорухоҳои гуногун фармоиш доранд, дар ин ҷо онҳо бештар маъмуланд:
- Коғази асал. Барои ин, омехта 1 tbsp. як spoonful аз асал, 0,5 teaspoons равғани зайтун ва 5 қатраҳои равғани ситрусӣ муҳим.
- Зардчаҳои шоколад. Дар як ванна об шумо бояд 2 пӯлоди шоколадро гудозед.
Чӣ тавр бояд дар хона дар як табақчаи фарбеҳӣ гузаред?
Барои чунин расмиёт, шумо вақтҳои ройгон, филми озуқаворӣ, омехтаи интихобшуда, либосҳои гармро талаб карда метавонед. Пеш аз он, ки шумо онро пӯшед, ба шумо лозим аст, ки душвориҳо ва тоза кардани пӯсти минтақаҳои мушкилот бо чангро тоза кунед. Баъд аз ин, зарур аст, ки омехтаи интихобшуда ва пӯшидани атрофи филми пластикӣ зарур аст. Сипас шумо бояд либоси гарм пӯшед ва фаъолона ҳаракат кунед ё блокро бардоред ва бедор кунед. Сӯзишвориҳои равғанӣ набояд аз 40 дақиқа зиёд набошад. Баъди тартиб, омехта бо оби гарм шуста, сипас яхмос moisturizing ба минтақаи мушкилот истифода бурда мешавад. Барои ноил шудан ба таъсири дилхоҳ зарур аст, ки ҳадди аққал 10 тартибро бо танаффуси 2-3 рӯз гузаронад.