Гудозии хушбӯй ва хушбӯй яке аз меваҳои маъмултарин дар тобистон аст. Беҳтар кардани ҷисм, бисёриҳо ҳатто ба чизе, ки онҳо ба ҷисми худ меоранд, шубҳа мекунанд. Миқдори зиёди ашёи аҳолӣ, аз ҷумла қисмҳои гуногуни ин буттамева калон доранд.
Мелон - таркиби кимиёвӣ
Селексияи зебо 90% обро ташкил медиҳад, вале ин маънои онро надорад, ки маводҳои фоиданок мавҷуд нест, зеро ҳама чиз ҳатто баръакс аст. Он дорои нахлҳои ҳамсон, кислотаҳо ва органикҳо иборат аст. Маводи воқеӣ ин аст, ки витаминҳо дар харбуза ҳастанд , ва ин рӯйхат васеъ аст: E, PP, A, C ва Гурӯҳи B. Бодироти калон дорои макро ва микроэлементҳо: калтсий, оҳан, sodium, калий, сулфур, манган ва ғайра.
Харкуз - Хусусиятҳои муфид
Бо истифодаи мунтазами меваи болаззат, шумо метавонед тандурустии худро беҳтар намуда, раванди табобати бемориҳои гуногунро суръат бахшед. Рӯйхати ҳамаи хароҷот барои инҳо муфид аст:
- Дар таркиби он кислотаи фолий ва витаминҳои B, ки барои саломатии занон аҳамияти калон дорад, инчунин онҳо бо бемориҳои гинекологӣ кӯмак мекунанд.
- Бо шарофати мавҷудияти антиоксидиҳои пурқувват, шумо метавонед радикалҳои озодро аз даст набаред ва ин боиси коҳиши хатари беморӣ мегардад.
- Хусусиятҳои мусбии харбуза бо ҳузури каротиноидҳо, ки барои саломатии чашм аҳамият доранд, вобастаанд, зеро хавфи котикҳоро коҳиш медиҳанд.
- Он ба муқаррароти системаи асаб, ки барои мубориза бурдан бо ҳолатҳои стресс, рӯҳияи бад ва ноамнӣ кӯмак мерасонад, кӯмак мекунад. Дар калий баромади хун ва оксиген ба мағзи сар меорад, ки таъсири tonic меорад. Дар селлюл, моддаҳо вуҷуд доранд, ки ба рушди ҳашароти хушбахт мусоидат мекунанд.
- Ҷисм ва тухмиҳо таъсири гелминтсий доранд. Барои мубориза бо паразитҳо, субҳ дар меъда холӣ бояд як шиша шарбати нӯшид.
- Муолиҷаи харбуза дар тибби халқӣ бо сабаби амали зидди илтиҳоб истифода мешавад ва бо истифодаи ҳаррӯзаи селлюл имконпазир аст, ки пешгирии вайроншавии узвҳо ва бофтаҳои устухон.
- Қисми химиявии химиявӣ ба фаъолияти самараноки фаъолияти дил ва хунрезӣ таъсир мерасонад, бинобар ин, шумо метавонед фишорро коҳиш диҳед, холестерин бад ва коҳиш додани бемории ҷиддиро коҳиш диҳед.
- Азбаски ҷисм 90 фоизи об аст, он таъсири шиддати бой дорад, бинобар ин, ҳомила метавонад табобати табииро барои сангҳои гурда ва гурда ва neefrit баррасӣ кунад.
- Хусусиятҳои муфид низ бо барномаҳои беруна нишон дода шудаанд, масалан, як фишори сина аз селлинг бо нафас, бронхит ва пневмония кӯмак хоҳад кард.
- Барои ба зудӣ аз хушкӣ ва пошидани дар пӯст халос, шумо метавонед селлюлоза ва пӯст харгуна истифода баред. Бо аллергия як ванна борик.
- Тухмиҳои хушкро аз ҷониби мардон истифода бурдан мумкин аст.
Харгӯш барои меъда
Дар робита ба мавҷудияти нахи, селлюлоза болаззат барои кори сагҳои ҳозима муфид, тоза кардани меъдаҳо ва баланд бардоштани малакаҳои муҳаррикии он муфид хоҳад буд. Он инчунин ба равандҳои невоз ва тропикӣ таъсир мерасонад, ки барои фаъолияти дурусти меъда ва меъда муҳим аст. Ҷустуҷӯ, агар харобии муфид аст, он бояд гуфт, ки харбузаи пурра пухта наметавонад дар меъда нокомии ногузир гардад. Он манъ кардани ҷисм дар ғафсии холӣ аст ва он беҳтарин истифода бурдани он аст. Ҳангоми хӯрокхӯрӣ дар миқдори зиёди хӯрок мехӯрдан мумкин аст, нафаскашӣ метавонад пайдо шавад.
Мона бо ғизо
Ин фарҳанги харбуза ба миқдори маҳсулотҳои содиркардашуда ишора мекунад, ҳатто барои коркарди пӯсти организм бисёр энергия ва вақт мегузарад. Дар натиҷа, ғизои дигар, ки дар меъда аст, сар мезанад, бинобар ин, барои меваи хушксолӣ, рентгенҳо ва дигар мушкилоти ғизонок тавсия дода намешавад. Дигар нуқтаи муҳим барои гулобор аст, ва аз ин рӯ, ба рӯйхати хӯрокиҳои манъшуда дохил намешавад, аммо бояд дар хотир дошта бошед, ки дар якҷоягӣ бо баъзе маҳсулотҳо худи он метавонад боиси чунин нороҳатиҳо гардад.
Мона бо қабз
Мувофиқи маълумоти оморӣ, ҳар сол бештар ва бештар одамон аз қабзи шиканҷа азоб мекашанд. Он аз ҷониби парҳезҳои носаҳеҳ ва тарзи ҳаёти софдилона шарҳ дода шудааст. Кӯшиш кунед, ки чаро харбуза муфид аст, он арзиши он аст, ки нишондиҳандаи он бо чунин мушкилот ҳалшаванда аст, зеро он таъсири шиддати сахт дорад. Ин ба он сабаб аст, ки селлюл дорои бисёр селлюл ва pectin, ки ба гурезонидани шамол мусоидат мекунад. На он қадар қавӣ, вале таъсири шиддатнок ва харбуза хушк.
Харгӯш дар диабети қанд
Гарчанде, ки ин бодом ширин аст, одамон бо диабети қанд метавонанд баъзан худро бо миқдори ками селлюлоза пинҳон мекунанд. Дар ин ҳолат, муфид аст, ки бидонед, ки чӣ гуна фоидаи фоиданок пухта аст:
- Меваю ҷолибе таъсири ширин ва тозакунанда дорад, кӯмак мекунад, ки аз қабзи қабеҳ ва рагҳои зараровар халос шаванд. Ба таври мусбӣ, он ба системаи ҳозима ва метоболизм таъсир мерасонад.
- Мела дар диабети фоида аз сабаби мавҷудияти кислотаи фолий фоиданок аст, ки он ба норасоии функсияи hematopoietic of the spleen кӯмак мекунад ва параметрҳои ҳуҷайраҳои гулҳои сурх ва гемоглобинро зиёд мекунад.
- Бо намуди диабетии 2, ба Берри тавассути тағир додани тағйирёбии atherosclerotic дар коҳиш додани фишори хун муфид аст.
- Барои табобати духтурони шумо чӣ қадар бояд муфид бошад, муҳим аст, чунки ҳар як доруи витамини инфиродӣ дорад. Дар намуди дуюм, на бештар аз 200 грамм гӯшт иҷозат дода мешавад.
Харгӯш барои ҷигар
Селлюлпӯшии зебо аз ҷониби бадан ғизо медиҳад, онро бо моддаҳои муфид, такмили кори мақомоти дохилӣ шиддат медиҳад. Дар таркиби меваҳо, антиоксидантҳо, ки барои бемориҳои ҷигар муҳим мебошанд, иборат аст. Истифодаи харвафта барои бадан бо қобилияти барқарор кардани кори кориаш алоқаманд аст. Вақте ки бемориҳои ҷигар тавсия дода мешавад, ки ба нӯшидани об аз тухмиҳои харбуза бинӯшед.
Харгӯш дар панкреатит
Барои фаҳмидани он, ки имконпазир аст, ки ба парвариши меваи болаззат дар парҳези шумо имконпазир бошад, зарур аст, ки марҳилаи ин беморӣ баррасӣ карда шавад.
- Шакли шадид. Дар ин ҳолат, селлюлоза бояд аз даст наравад, зеро он истеҳсоли афшураи меъдаест, ки сианоки панкреатро меорад. Карбогидратҳои содда қобилияти иловагиро ба ҳуҷайраҳои эндокринии гадгиҳо, бадшавии кори худ меорад.
- Фармоиш. Харидан, ки фоидаи он бо таркиби химиявии он мебошад, дар ҳоле, ки нигоҳ доштани шаклҳои оддии шакар иҷозат дода мешавад. Пеш аз он, беҳтар аст, ки дар шакли желли ё mousse бихӯред. Агар вазъ бадтар нашавад, пас шумо аллакай ҷисмро мехӯред.
Харгӯш бо талафоти вазнин
Бисёриҳо боварӣ доранд, ки агар мефаҳмед, ки меваи тару тозаро мехӯред, хӯрок меорад. Дар асл, дар миқдори каме, харбуза ҳатто дар талафоти вазнин муфид аст. Илова бар ин, он аст, ки аҳамияти он аст, ки он аст, ки парҳезҳои харбуза махсус. Дурнамои умумӣ ин аст, ки харбуза дар калорияҳо баланд аст, аммо дар асл 100 г селлинг танҳо 35 калория дорад. Ин бартариҳои дигари ин алафи ғайриоддӣ вуҷуд дорад:
- Барои тоза кардани ҷисми ҷамъшавии заҳролуд ва заҳролуд кӯмак мекунад.
- Таъсири ширин дорад, аз об барзиёд баровардани об ва аз ин рӯ бодомаро бартараф мекунад.
- Мелам дар парҳези як варианти хуб барои озуқаворӣ аст, зеро он кӯмак мекунад, ки аз гуруснагӣ халос. Он ҳамчун як ширини фоиданок истифода баред.
Майдон дар Косметология
Ин маҳсулоте, ки аз косметологҳо бе диққат монданд, беэътибор дониста шуд. Маҳсулотҳои анъанавии косметологӣ муддати тӯлонӣ, бо вуҷуди муқоиса бо дӯконҳои гаронқимат, самаранокии худро нишон доданд Мушаххасоти гилин барои ҷисми зан калон аст, зеро бо ёрии селлюлоза аз ин бодиринг шумо метавонед бо мушкилоти гуногуни пӯст мубориза баред, ҳолати мӯй беҳтар карда, тамоми баданро беҳтар кунед.
Майдон барои рӯи он
Маскаҳои дар асоси селлюлоза харобшуда, бо истифодаи мунтазам натиҷаҳои назаррасро медиҳанд. Барои тайёр кардани онҳо барои ҷисми буттамева илова компонентҳои гуногун. Барои шир додан зарур аст, ки шарбати борик, шир ва оби оддӣ дар баробари баробар тақсим карда шавад. Дар нақши tonic toning, шумо метавонед буттамева шарбати оддӣ истифода кунед. Барои боварӣ ҳосил кардани ин, зарур аст, ки бидонед, ки барои чӯб барои чӯб муфид аст:
- Бо шарофати каротин ва калий дохил карда шудааст, он таъсири moisturizing дорад ва метоболизмро меафзояд .
- Таъсири зидди antimicrobial and drying, ки барои одамон бо пӯсти равған муҳим аст.
- Раванди пиршавиро суст мекунад, барқарорсозии пӯстро тавлид мекунад, онро тозакунӣ ва мулоим мекунад, зеро ҳамаи ин як маскаест, ки аз як харбуза аст.
- Кадоме аз ин кислотаи аскарбитӣ раванди ташаккули коллектро тақвият медиҳад, ки пӯсти пӯст ва фишорро ба вуҷуд меорад.
- Намудани намуди таркибҳои хушрӯй, беҳтар кардани мураккаб ва худро аз таъсири манфии радиатсияи UV муҳофизат мекунад.
Мона барои мӯи
Бисёре аз воситаҳои таблиғоти аҳолӣ барои нигоҳубини мӯйҳо вуҷуд доранд. Барои беҳтар намудани шароити мӯй, шумо бояд мӯйро ба мӯи худ кашед ва онро бо филми барои 40 дақиқа пӯшед. Барои намуди равған, як шарбати лимӯ каме тавсия дода мешавад. Маскаҳо аз харбуза таъсири зерин доранд:
- Силикаи интихобшуда ҳолати мӯйро беҳбуд мебахшад, онро равшан ва пластикӣ медиҳад.
- Ҷустуҷӯи он ки чӣ гуна фоидаоварро барои мӯй муфид аст, он аст, ки диққат диҳед, ки таркиби он inositol унсури беназир аст, ки кӯмак ба лампаҳои мӯйро тақвият медиҳад ва дар натиҷа, мӯйҳо аз байн мераванд.
- Бо истифода аз мунтазами решакан кардани пӯст, ва мӯйҳои элиматсия мешаванд.