Хобҳо яке аз соҳаҳои сершумор ва сершумори психологианд. Бо роҳи, хобҳои бад ба бадбахтиҳо ва бадрафториҳо тақсим мешаванд. Фарқияти байни ин консепсияҳо, орзуҳои орзуҳои даҳшатовар - шумо аз ин мақола меомӯзед.
Барои оғози он, мо тавсия медиҳем, ки шумо фарқияти шабоҳатҳои шабона ва шабзиндаҳоро фаҳмед. Зиндагиномаҳо дар марҳилаи хоби холӣ пайдо мешаванд ва як ҳикояи хеле мураккаб аст, он метавонад як «филми» бошад. Вақте ки шахс эҳё мекунад, ӯ хеле каме фаромӯш мекунад, вале эҳсосоти депрессия, тарс ва тарсу истодааст. Он дар тӯли шабонаҳо, ки шахс дар овезаи хунук бо оҳан ва ғарқшавии зудҳӯй мепайвандад. Дар ин давлат Adrenaline ба воя мерасонад. Тарс аз шабона хобест, ки дар марҳалаи мухталифи хоб, тақрибан ду соат пас аз хоб кардан - дар нимсолаи якуми шаб рух медиҳад. Чунин хоб тақрибан ду дақиқа мегирад, давомнокии кӯтоҳ ва қитъаи оддӣ дорад, аммо бо вуҷуди ин, метавонад як шахси хобро сахттар кунад. Дар бораи он ки чаро хобҳои даҳшатангез ба назар мерасанд, олимон ҳанӯз ҷавоби ниҳоиро намедиданд. Аммо аллакай маълум аст, ки дар хавфи психологӣ одамон ба орзуҳои бад дода мешаванд. Сабаби асосии шабонаҳо ва бадрафторӣ шабеҳи фишор , таҷриба ва депрессия мебошад. Бештар дар чунин хобҳо одамоне мебошанд, ки фишори равонӣ ва равонӣ доранд. Баъзан одамон метавонанд дар давоми якчанд шабонарӯзи худ ба ҳайрат монанд шаванд. Бо роҳи, он исбот мекунад, ки аксар вақт сабаби хобонон таъсири манфии доруҳо мебошанд. Ҳамчунин, орзуҳои бад метавонанд аз сабаби хӯрокҳои шадид ё ғизо, ғизо, маълумоте, ки дар рӯз, машрубот ва касалиҳо гирифта шудаанд, пайдо шаванд.
Вақте ки ман орзуҳои даҳшатнок дорам, ман чӣ кор кунам?
Агар шумо ба бадбахтиҳо дучор шавед, пас ин ҳолатест, ки дар бораи он чизе, ки шумо бояд ба мутахассиси мутахассис зарур аст, фикр кунед. Психолог барои фаҳмидани сабаби чунин хобҳо кӯмак мекунад.
Шумо метавонед орзуҳои даҳшатнокро аз усулҳои машҳури шумо халос кунед.
- Кӯшиш кунед, ки бо вазъ дар хоб мубориза баред ё аз рақиби худ халос кунед. Омӯзед барои идора кардани орзуҳои худ.
- Вақте ки бедор мешавед, ба тиреза ва дар оина нигоҳ надоред. Ба ибораи зерин бигӯед: «Ҳар ҷо, ки шабона, хоб рафтааст».
- Дар бораи хоби бад ба дигарон нақл кунед, ҳамин тавр шумо онро иваз мекунед.
- Кӯшиш кунед, ки «орзу» орзуҳои бадро бикунанд, зеро ин ба шумо лозим аст, ки онро қисман ба таври воқеӣ тарҷума кунад, дар ҳақиқат якчанд лаҳза такрор кунед.
Ҳамаи ин воситаҳо метавонанд танҳо таъсири паст будани орзуҳо дошта бошанд, вале онҳо наметавонанд онҳоро пешгирӣ кунанд.