Мавҷудияти мушкилоти равонӣ, ки фабрикаи иҷтимоӣ номида мешавад, аксар вақт аз ташвишҳо, ки ҳангоми зарурат дар ҳаёти ҷамъиятӣ зарур аст, ҳис мекунад. Ин яке аз вайронкуниҳои маъмултаринест, ки ҳатто худашро ислоҳ мекунад.
Ситопатит - чӣ аст?
Таърихи омӯзиши фубрикаи иҷтимоӣ ҳамчун вайронкунии мустақил дар 60-уми асри гузашта оғоз меёбад. Пеш аз ин, фубрикаи иҷтимоӣ ҳамчун неврологӣ дониста шуда буд, ки баъзе хусусиятҳои хаёл - ғамгинӣ, хоҳиши ҷудошавӣ ба назар мерасанд. Ҳоло ҳазорҳо рӯҳи равоншиносӣ ва психологҳо аз тамоми ҷаҳон омӯхта истодаанд. дар синну соли Интернет, фубрикаҳои иҷтимоӣ хусусиятҳои нав гирифтанд ва хеле паҳн шудаанд.
Мушкилот дар фобияи иҷтимоӣ фарқияти муқаррарии баданро ба омилҳои стресс фарқ мекунад, он дар вақти муайян, мушаххас, ғайриқонунӣ, ғайриодилӣ ва ғайриоддӣ аст. Маргарет Тетчер ин вазъро тасаввур мекунад, ки чӣ гуна ҳеҷ гоҳ рӯй нахоҳад дод. Одамони гирифтори бемории фуҷикӣ дар ҳар як амали иҷтимоӣ душворӣ мекашанд, ки дар ҷамъият, имтиҳонҳо, телефонҳои телефонӣ, гап мезананд, аммо ҳатто фубрикаҳои иҷтимоӣ бештар аз арзёбии манфии амалҳои онҳо аз ҷомеа бархурдоранд.
Намудҳои силсилаи иҷтимоӣ
Дар ташвиш дар социопопҳо худаш дар ду самт зоҳир мегардад, ки мувофиқи онҳо ин беморӣ метавонад тасниф карда шавад. Phobias иҷтимоӣ - намудҳо:
- Феврали собиқи иҷтимоӣ - дар худи ҳамон намуди ҳолатҳо нишон медиҳад, масалан, ҳангоми гузаштан ба имтиҳон, зарурати шинос шудан ё гузарондани мусоҳиба;
- Овоздиҳӣ - дар ҷойи дигари иҷтимоӣ пайдо мешавад.
Социатика ва тамоатия - фарқият
Мавҷудияти решаи умумӣ дар робита бо тамоюлоти иҷтимоӣ ва фобияи иҷтимоӣ дар бораи муносибати онҳо сухан меравад, вале дар маҷмӯъ, онҳо алоқаи кам доранд. Соситаҷй - тарс аз ҷомеъа, ҳангоми зарурат бо муошират бо дигарон, ташвишовар аст. Сопиопат шахсе, ки рӯҳан бемор аст, ба меъёрҳои иҷтимоие, ки ба дигаргунӣ, зиддият, бепарҳезӣ, бепарвогӣ ва ғайра намерасад, аксар вақт роҳи пешрафти ҳаётро пеш мебарад. Дигар фарқияти он аст, ки шахс метавонад мустақилона фоббинии иҷтимоиро омӯзад ва бо бемории рӯҳӣ, духтур кӯмак кунад.
Фобгаи иҷтимоӣ чӣ гуна аст?
Бисёр одамон фикр мекунанд, ки фубияи иҷтимоӣ бемории рӯҳӣ аст, аммо ин мушкилоти равонӣ аст. Sosyofob барои танҳоӣ кор мекунад, алоқаи камтарро тақозо мекунад. Аз як тараф, он назар хеле заиф аст, ва аз тарафи дигар - як психологие, ки ба дигар машруботи спиртӣ ва нашъаманд намерасад, зеро бо ёрии ин воситаҳо ӯ метавонад кӯшиш кунад, ки ташвишро паст кунад ва худро озод кунад. Илова бар ин, бисёр бемориҳо аз силаи иҷтимоӣ метавонад худро дарк накунанд, қобилияти худро нишон диҳанд, оила созанд. Мониторинги психологҳо ба депрессия ва худкушӣ баланд аст.
Соматика - сабабҳо
Дар шумораи зиёди ҳолатҳо, пайдоиши фокуси иҷтимоӣ бояд дар давраи кӯдаки навзод - то 1 сол ба назар гирифта шавад. Агар модар ба фарзандаш бодиққат набошад, аксар вақт вай ӯро тарк карда, ба падари худ ё нонпазӣ мерафт, ки кӯдак ба ташвиш, бесубот, дилсӯзона табдил ёфт. Фурӯши модаре, ки аз даст дода буд, ҳамеша дар психикаи кӯдакон реша давондааст, вай аз дигар одамон тарсид. дар онҳо таҳдидҳо дида мешуд. Дар чунин шароит кӯдаки солим метавонад дар давоми сол, бемории рӯҳӣ ба мушкилоти ҷиддии ҳаёти иҷтимоӣ (фокуси иҷтимоӣ, антропофобия, иҷтимоияшон) ва соҳаи психологиологӣ оварда расонад.
Хизматрасонии табобат ҳанӯз ҳам варианти хеле заиф аст, ки инкишофи кӯдакон дар моҳҳои аввали зиндагӣ дар муассисаи тандурустӣ, беморхона, ятимонпарастӣ сурат мегирад. Дар хона, беэътиноии модар ба оқибатҳои ҷиддӣ нарасидааст, аммо ҳатто хурдтарини кӯдакон ба хатари мушкилоти иҷтимоӣ гузошта мешавад. Барои ҳифзи кӯдак аз фобияи иҷтимоӣ, модар бояд ҳарчи зудтар ва ғамхорӣ бошад.
Баъзан фубрикаҳои иҷтимоӣ шадиди дертар - дар наврасӣ рух медиҳанд. Сабаб дар он аст, ки ҳодисаи нохуше, ки барои ташаккули мушкилоти равонӣ омехтаи воқеӣ хоҳад шуд. Масалан, як кӯдаки мактаб аз тарафи муаллим танқид карда буд, ки баъд аз он ки ӯ дар сақфҳо ҷавоб дода буд, аз ӯ метарсад ва ба мактаб рафтанро рад кард. Ғайр аз ин, ин тарс метавонад бо ҳамсолони худ паҳн шавад ва муошират кунад, хусусан - бо намояндагони ҷинси муқобил. Гурӯҳи махсуси хавфҳо кӯдаконеро дар бар мегирад, ки волидон низ аз фосфорҳои иҷтимоӣ зарар мебинанд.
Сабаби рушди phobia иҷтимоӣ метавонад:
- дар набудани кӯдак дар бораи арзёбии муносиб ва шӯҳрат аз волидон;
- пешниҳоди талаби талоқ ба кӯдак;
- Мазмуни дар коллексияи кӯдакон;
- муноқишаҳо дар гурӯҳ ё оила;
- роҳи ҳалли ҳаёти волидон;
- саршавии ногаҳонии ҳаёти ҷисмонӣ;
- бемориҳои шадид.
Шабакаҳои иҷтимоӣ - аломатҳо
Агар сабаби асосии ҳамла ба тарсу шубҳае, ки флюшии иҷтимоиест, ки инсон дорои як қатор аломатҳои ногувор аст, ки дар он ҷо бисёр вақт вуҷуд дорад:
- норасоии нафас;
- мушкилот бо суханронӣ - ҷуръати психологӣ, поймолкунӣ;
- баланд бардоштани сатҳи дил;
- дилсӯзӣ;
- саратон;
- зулм, тарсу ҳарос;
- гармӣ ё тарозуи хунук
Нишондиҳандаҳои фобияи иҷтимоӣ
Аломатҳои дар боло зикршуда маънои онро дорад, ки шахсе ташхиси фубби иҷтимоиест, ки дар он ин ташвиш худ худро эҳсос менамояд:
- дар лаҳзаи пешрафти ҳодисаҳои бадтарин;
- бо вайрон кардани диққат;
- дар ташвиш, irritation, шиддат;
- дар хобҳои шабона;
- дар маънои аслии déjà vu;
- дар ҳисси мағзи "холӣ".
Вазъиятҳое, ки дар онҳо аломатҳои физикӣ ва психологии фобияи иҷтимоӣ вуҷуд доранд:
- Пеш аз шунавандагони калони гап (ҷавоб дар сутун дар мактаб, донишгоҳ);
- нишон додани талант ва малакаи онҳо барои шумораи зиёди тамошобинон (иҷроиши марҳила, рақобат);
- мусоҳиба;
- гуфтушунидҳои тиҷорӣ;
- вохӯриҳо бо шахсони назаррас, мақомдорон;
- муошират бо бегонагон;
- сӯҳбатҳо дар телефон, skype;
- ташриф овардан ба ҷойҳои сершумор;
- ҳама гуна амалҳо дар бораи одамон (озуқаворӣ, хондани).
Чӣ тавр бо фосфорати иҷтимоӣ зиндагӣ кардан мумкин аст?
Барои шахсе, ки бо мушкилоти ғамхориҳо ташвишовар аст, хеле муҳим аст, ки ба баъзе ҳолатҳои бесаводӣ фарқ кунад ва фаромӯш накунед - фубияи иҷтимои аст. Аксар вақт, дигарон дигар хатогиҳоро намефаҳманд, зеро худ ба худ равонаанд. Ва ҳатто агар онҳо онҳоро мебинанд, онҳо хатогиҳои калон намекунанд. Шаффофияти иҷтимоӣ ба зудӣ зуд кор намекунад, вале бо амалҳои ислоҳоти он дар ниҳоят ҷуброн карда мешавад. Агар шумо ягон кор накунед, боришоти иҷтимоӣ метавонад ба антропофобия - тарс аз ҳамаи одамон дар маҷмӯъ.
Чӣ тавр бартараф кардани phobia иҷтимоӣ?
Барои фаҳмидани тарзи фобби иҷтимоӣ, шумо бояд ба табобат муроҷиат кунед. Ҷамъи табобати психологӣ ва муолиҷаи нашъаманд натиҷаҳои хуб медиҳад. Табиб фосфораи иҷтимоӣ ба худшиносии худ, худдорӣ, кӯмак дар мубориза бо андешаҳои манфӣ ва эҳсосот кӯмак мекунад. Бо ёрии психотерапевтҳои психотерапевтӣ, одатан ба ҳолатҳои ногувор осеби дилхоҳ дода мешавад. Дар баъзе мавридҳо, табибон бемории фоббинӣ ва гипнозаро таъйид мекунанд. Доруворӣ доруворӣ, доруҳои бензодиозепинро дар бар мегирад.
Чӣ тавр бартараф кардани phobia иҷтимоӣ оид ба худ?
Мавҷудияти зери фокусии силсилаи иҷтимоӣ хеле душвор аст, вале агар касе бо ягон сабаб бо ягон мутахассиси алоқа алоқа надошта бошад, ӯ метавонад ба худаш кӯмак кунад. Ҳангоми ташхиси фобби иҷтимоӣ, табобат бояд мустақилона бо бартараф кардани нишонаҳо оғоз шавад - машқҳои нафаскаширо омӯзед, роҳи зиндагии худро мутобиқ кунед, вақти бештар барои истироҳат ва фаъолияти хурсандӣ, хӯрок хӯред ва кефеин ва машруботро кам кунед.
Маслиҳат оид ба психологияи табобати иҷтимоӣ:
- Барои он ки ба ақидаҳои дигарон камтар вобастагӣ дошта бошем, симои мусбати худамонро ташаккул дода, хусусиятҳои қавӣ инкишоф диҳем;
- шумо наметавонед аз вазъияти нохушиҳо канорагирӣ кунед - ин метавонад танҳо мушкилоти ҷиддиро ба вуҷуд орад;
- Фараҷи иҷтимоӣ аз нуқтаи назари хурди халосӣ - қадамҳои хурд ба тарс аз паси вазифа душвор мегардад;
- зарур аст, ки дар хотир дошта бошад, ки ҳама - ин ҳама чизро ғайриимкон медонад, на ҳатман;
- барои бомуваффақият шифо додан лозим аст, шумо бояд камтар ба инобат гиред ва дар ҷаҳони атроф бештар шавед.
Ortodoks дар бораи силсилаи иҷтимоӣ
Ин барои мӯъмин муҳим аст, то бидонад, ки чӣ гуна калисо ташхиси фубияи иҷтимоӣ аст. Роҳбарон исрор меварзанд, ки фоббинии иҷтимоиест, ки танбал ва нотавон нест. Бо дидани мушкилоти худ, фобияи иҷтимоӣ, аз нуқтаи назари калисо бояд тамоми кӯшишҳоро барои бартараф кардани фоббин анҷом диҳад. Ва на аз одамон натарсед, шумо онҳоро дӯст медоред ва худро ба худаш партофтанӣ нестед. Ва муҳаббати бештаре, ки шахс таҷриба кардааст, тарсу ҳарос ва фобияи иҷтимоӣ дар ӯ.
Нашрияҳо аз фосфори иҷтимоӣ
Paradoxically, дар миёни одамоне, ки бо ҷаҳониён тамошо мекунанд, бисёриҳо бо фабрики иҷтимоӣ маълуманд. Ин одамон бо далерии худ мубориза мебаранд ва метавонанд барои дигарон намуна бошанд:
- Ким Бэзеринг ба таври ваҳшӣ ба амал даровардани мардум ва аз ҳамлаҳои ваҳшӣ азоб мекашад, аммо ӯ бо фубия бо он мубориза мебарад, ки дар он психолог ва духтари ӯ кӯмак мекунад.
- Роберт Паттинсон - вай ҳамеша ҷавондухтар ва шармгин буд, ӯ ба филми иҷтимоии филмҳо кумак карда буд, ҳарчанд ӯ як духтарро дӯст медошт.
- Ҷим Каррей - бе сабабе, ки гумон дорад, ки зери фишор як марди хеле ғамгин пинҳон мекунад, як актёр машҳур аст, ҳамеша ғамгин буд ва танҳо кор ба худаш коре кард, ки ӯро бо ғаму ғусса ва популятсия гардонад.
- Яъқуб Ҳетфилд аз таҷрибаи фоҷиабори ин аъзоёни гурӯҳи Металлика ба мусиқӣ ёрӣ дод ва ба мухлисони худ бо ташхиси фубрикаи иҷтимоӣ боварӣ дошт, ки ба худашон боварӣ дорад ва орзу мекунад, ки орзуи худро ба воқеият табдил диҳанд.