Маҳсулотҳои гуногун омехта, одамон ба тамошобин таваҷҷӯҳ зоҳир мекунанд, фоида намерасонанд. Олимон, ки озмоишҳоро гузаронидаанд, исбот карданд, ки баъзе маҳсулот дар як хӯрок якҷоя карда намешаванд. Чӣ гуна «ҷуфт», ҳоло мо мефаҳмем.
Духтурон ва озуқа мегӯянд, ки шумо бояд танҳо хӯрокҳои хӯрока барои парҳези хӯрокхӯриро интихоб кунед, балки инчунин онҳоро дуруст истифода баред. Дар акси ҳол, фоидаҳо кам карда мешаванд ва ҳатто маҳсулоти худро зараровар мекунанд. Бисёр одамон ҳайрон мешаванд, ки тандемҳои ғизои аз ҷониби бисёриҳо хатарнок эътироф карда мешаванд.
1. Бодиринг + помидор
Биёед, маълумоти фаврӣ бо иттилооте, ки метавонад кӯмак кунад, вале тааҷҷубовар нест, зеро хӯриш аз помидор ва бодиринг ба рӯйхати аз ҳама дастрас, оддӣ ва лазиз дохил карда шудааст. Маҳдудияти чунин тандем фаҳмиши хеле содда аст, зеро бодиринг ба мисли alkaline номида мешавад ва помидор ба хӯроки туршӣ ишора мекунад. Муносибати онҳо ба ташаккули намакҳо оварда мерасонад. Оё он ҳисси вазнинии пас аз хӯрдани як қисми хӯриш рух медиҳад?
2. Тухм + аз бекон
Яке аз бозорҳои маъмултарин дар ҷаҳон рӯй медиҳад. Олимон чунин мешуморанд, ки дар чунин як комбинати парокандаи ҳайвонот хеле зиёд аст, ки ба ҳосили он зиёда аз энергия зарур аст ва мазмуни калорияи чунин табақ баланд аст. Беҳтарин кӯмак ба тухм помидор аст.
3. Шир ва банан
Бисёриҳо ба монанди симпозиумҳо, аммо дар асл, чунин як тандем яке аз мушкилтарин ҳисобида мешавад. Ин чизест, ки чунин як нӯшидан метавонад боиси шадид ва намуди вазнин гардад. Илова бар ин, мушкилоте, ки дар фаъолияти равонӣ вуҷуд доранд, ба назар мерасад, ки барои хонандагон ва донишҷӯён танҳо ба ин компонентҳо тавсия дода намешавад.
4. Паррук + шарбати афлесун
Имконияти дигари маъмул барои хӯроки нисфирӯзӣ низ хеле муфид нест. Ин хеле содда аст: бисёр одамон мисли ин омехта метавонанд дар меъда истодагарӣ кунанд. Ин бо сабаби он аст, ки ки кислотаҳо шарбати ситрусӣ ба фаъолияти enzyme каме масъуланд, ки барои вайронкунии карбогидратҳо, ки дар пӯлғи сарватманд аст, ҷавобгар аст. Ин равандро дар хотир гиред ва ғалладонагиҳо бо меваҳои дигар ва буттамева ҳамроҳ накунед. Духтурон тавсия медиҳанд, ки шарбати як соат баъд аз хӯрок хӯрдан.
5. Панезӣ + гӯшт
Ҷамъоварии ин маҳсулот метавонад дар хӯрокҳои гуногун пайдо шавад. Бале, он лаззат аст, аммо муфид нест. Табибон инро инъикос мекунанд, ки сафедаҳо аз пайдоиши ҳайвонот ва сабзавот бо афшураи меъда аз консентратсияи гуногун ва кислотаҳо пошида мешаванд. Далели дигар дар мавриди қатъ намудани якҷоягӣ бо панир ва гӯшт, сабаби он аст, ки фосфор, ки қисми таркиби он мебошад, меъмории асинтизатсияи руҳро, ки дар гӯшт аст, коҳиш медиҳад.
6. Сабзавотҳо + лимӯ (сирко)
Оё шумо мехоҳед либосҳоро бо шарбати лимӯ ё сирко бихаред? Пас, бидонед, ки шумо бисёр витаминҳои муҳимро қабул намекунед. Барои азхудкунии бисёр фоидаҳои фоиданок, равған лозим аст, бинобар ин равғани растанӣ ҳамчун либос истифода баред (равғанҳои зайтуну маъмул). Агар шумо нафтро дӯст надошта бошед, пас аз хӯрокҳои дигар хӯрокҳои дар равғани миёнаро, масалан, чормағз ё avocados дохил кунед.
7. Камбоҷа + шир
Яке аз комёбиҳо аз ҳама аз кӯдакӣ. Вай ҳамчунин дар рӯйхати «манъ карда шудааст» дохил карда шудааст, зеро шир дар меъда ба чашм намерасад, вале дар меъда хурд аст ва он ба меъда дар шакли curds меафтад, ки раванди қошуқи ҳозимаро бадтар мекунад. Илова бар ин, шир, сарватманд дар калтсий, якбора раванди санъати оҳан, ки дар прикол аст.
8. Шир ва коко
Бисёр одамон ба таъми коса бо шир аз кӯдакӣ баргашта медонанд ва маълумоти зерин албатта ногаҳонии воқеӣ мегардад. Дар таркиби косо кислотаи oxalic аст, ки ба калсий ба бадан намерасад ва инчунин ба ташаккули намакҳои oxalate мусоидат мекунад ва онҳо ба гурдаҳо дар ҳаҷми калон зарар мерасонанд. Маълум аст, ки як косаи нӯшокӣ зарар намерасонад, аммо шумо онро истисно намекунад. Ва бештар: истифодаи ширин беҳтарин.
9. Рӯй + шир
Аз чунин як тандем имконнопазир аст, ки калсий ва магний зарур аст, ки дар шир мавҷуд аст, зеро дар равған фиттаи атмосфера, ки ин минералҳоро пайваст мекунад. Ҳалли ин аст - пеш аз сӯзонидани банан, зеро табобати гармӣ барои нобуд кардани кислотаи фитот кӯмак мерасонад.
10. Киви + йогурт
Меваю меваҷот ва сабзавот аксар вақт ба йогурт илова шуда, аз ин маҳсулот хушк мешавад. Агар шумо ин тендемро дӯст медоред, пас шумо барои он хабаре, ки бадтарин аст, он аст, ки ферментҳо, ки квадратро ташкил медиҳанд, раванди зукмтар кардани таркибҳои сафедаҳоро меафзояд, бинӯшанд, нӯшокии талхтар ва камтар фоидаовар.
11. Печида + помидор
Дар таркиби макарон карбогидратҳои кремний крахмал, ки дар даҳони зери таъсири шири тозагӣ пайдо мешаванд. Дар таркиби помидорҳо оксидҳо мебошанд, ки ин равандро вайрон мекунанд. Ҳатто бештар вазъияти протеин, ки дар панир аст - як пиёзи маъмул ба макарон зиёдтар мекунад. Мушакҳои иловагии иловагӣ аз сабзавот ва сабзавоти тару тоза ва сабзавот мебошанд.
12. Бистарӣ + лона
Чормағзҳо аз ҳама спиртпӯшҳо барои спиртӣ кафкӯбӣ мебошанд, аммо ин тендем барои ҳам ҳам тасвир ва ҳам тандурустӣ аст. Фурӯзон ба хӯрокҳои баландсифат ишора мекунад, ки раванди ташаккулёбии газ ва шӯришгариро исбот мекунад. Барои пиво, ин нӯшокӣ дорои таркиби кимиёвӣ аст, ки метавонад боиси пайдоиши реаксияҳои гуногун дар ҷисм, масалан, равандҳои fermentation.
13. Пиёла + нӯшокиҳои гармидиҳанда
Дар ин ҷо иқрор мешавед, чанд маротиба дар ин кафедра шумо чунин тартиботро қабул кардед? Ва чанде аз мардум гумон мекунанд, ки ин комбинатсияи ҷисми зиёди ҳозимаро барои ҳозима талаб мекунад. Илова бар ин, шакар, ки дар нӯшокиҳои карбонатсия сарватманд аст, фаъолияти меъдаро коҳиш медиҳад, аксар вақт ин ғизо пас аз худ хурсандӣ намекунад, балки ҳисси вазнин. Истифодаи доимии чунин ғизо метавонад инкишоф додани проблемаҳо бо меъда гардад.
14. Алокол + Coca-Cola
Дар таркиби коктори кӯҳӣ чунин тандем истифода мешавад, масалан, бисёриҳо мехоҳанд, ки конякро бо спирти карбондорро тамошо кунанд. Олимон мегуянд, ки дар чунин як коктейл дар муқоиса бо нӯшокиҳои спиртӣ, зеро асфалоҳои спиртӣ ва кола, баръакс, ҳашаротҳо мебошанд. Метавонед ба чунин таъсири ногувор пайравӣ кунад. Илова бар ин, ҳар ду нӯшокӣ барои бартараф кардани моеъ аз бадан мусоидат мекунанд, бинобар ин, эҳсоси фидо кардани он бояд ҳузур дошта бошад.
15. Нишонҳои сафед + нигоҳдорӣ
Ин тамаддуни беҳтаринест, ки дар давраи шӯравӣ ба воя расидаанд! Аммо, мувофиқи табибон, чунин дудилагӣ яке аз зараровартарин аст. Ин бо сабаби ҳузури якчанд қисми карбогидратҳои шадид, ки сатҳи хун дар хунро баланд мебардорад. Муносибати дигар «бар зидди» он аст, ки чунин комбинатсияи маҳсулоти метавонад боиси пайдоиши fermentation дар рӯда шавад, махсусан, агар шумо чунин сандвич ширин дар меъда холӣ шавад.