Агар шумо ба зудӣ пайравӣ кунед, шумо бояд мӯҳтавои худро дар чаҳорчӯбаи муқарраршуда муайян кунед, ба истиснои ҳамаи маҳсулот аз ҳайвонот. Баъзе хӯрокҳо бояд пурра партофта шаванд ва баъзеҳо метавонанд дар вариантҳои алтернативӣ, ба монанди fritters lean карда шаванд.
Чӣ тавр пухтан pancakes lean?
Барои оро додани пӯхташудаи лизингӣ, ба шумо лозим аст, ки тавсияҳои оддиро риоя намоед, ки дар натиҷа ба шумо имконият медиҳад, ки аз лаззати дилхоҳ ғизои дӯстдоштаи шумо баҳравар гарданд.
- Барои тайёр кардани хамир, орди алоҳида истифода кунед.
- Ҳангоми илова кардани масолеҳи сабзавот ё меваи зардшуда, онро бо дуди барзиёд аз дока ғел кунед.
- Хамиртуруши одатан бо илова намудани сода ва хамиртуруши тайёр карда мешавад, ки он дар вақти гармкунӣ нишон медиҳад.
- Драйнерҳои лимӯда дар frazz frying бо поёни ғафс дар равғани резинӣ сабзавот.
Fritters оид ба хамиртуруши - дорухат
Занбурўѓњо ва зањрхимикатњо ба pancakes хамиртуруши гелос гирифтаанд. Барои татбиқи дорухат, шумо метавонед хамиртуруши хушкро бо нархи муайян ё бо 20 грамм тару тоза иваз кунед. Варианти миқдори шакар, шумо метавонед ба ягон намуди ширин табдил ёбад, инчунин як вавилаҳои хурд ё ванна ба мазза илова кунед.
Компонентњо:
- орд - 4 дона;
- об - 3 пиёла;
- хамиртуруши хушк - 2 tsp.
- шакар - 4 tbsp. юми;
- намак - ½ tsp;
- равғани растанӣ барои пӯст.
Омодагӣ
- Дар орд омехтаи коса, хамиртуруши хушк, шакар, намак ва ҳама чизро гарм кунед, то гармии хубро бо об гарм кунед. Ҳангоми истифода аз хамиртуруши нав, аввал онҳо дар об таркида мешаванд.
- Таркибҳои тадқиқотиро бо фишор то либосро кашед.
- Аз пойгоҳе, ки дар гармии 40-60 дақиқа пўшида аст, тарк кунед.
- Аз пойгоҳи наздике, ки бедор кардаед, миқдори каме аз равғанро гирифта, ба равғани preheated паҳн.
- Фрипс филиалҳо аз ду ҷониб дӯхта мешаванд.
Уатмоалалҳои ширин
Варианти дигари маҳсулотҳои устухон аз равғанҳои ширин бармеояд. Ин табақ муфид на танҳо дар почта ҷойгир аст. Таъминкунандагони ғизои солим ба хусусиятҳои арзиши лӯнҳо қадр хоҳанд кард ва хушбахт хоҳанд шуд, ки он дар менюи онҳо бисёр вақт имконпазир аст. Ба ҷои ҷои об шумо метавонед ширро дар асоси заминаи сабзавот, сафсор, истифода баред.
Компонентњо:
- хурдсолон - 1 шиша;
- орд - 1 шиша;
- об - 1 шиша;
- хамиртуруши хушк - 2 tsp.
- шакар - 1 tbsp. spoon;
- намак - кВт spoon;
- равғани растанӣ барои пӯст.
Омодагӣ
- Оби ширинро бо гиёҳҳои хушк, хушк, хушк, шакар, омехта ва рехт, гарм кунед.
- Сатҳи пойгоҳ ва ҷои дар гармии як соат.
- Пас аз як лаҳзаи вақти, бе шӯреми хамир, fry ба frieders лазиз қанд дар тарзи анъанавӣ.
Тару тоза бо себ
Агар шумо себро дӯст доред, дорухататон барои маҳсулоти ба шумо маъқул мешавад. Хӯрдани танаи себ ба хушбӯйӣ, бо ёдгориҳои фаронсавӣ ниёз дорад. Дар хамир, шумо метавонед як каме дорчин заминро илова кунед, ки он ширини ҳатто сплейерро медиҳад. Раванди ташкили 4 хазинаи чарогоҳҳо тақрибан як соат сурат мегирад.
Компонентњо:
- орд - 1,5 дона;
- об - 1 шиша;
- хамиртуруши хушк коркард - 2 tbsp. юми;
- шакар - 2 tbsp. юми;
- себ - 2 дона;
- намак - кВт spoon;
- равғани растанӣ барои пӯст.
Омодагӣ
- Ҳосили босуръат бо шакар ва намак омехта, дар оби гарм судак ва омехта рехта мешавад.
- Себ Grate дар grater, гузошта ба омехтаи хамиртуруши моеъ.
- Абрҳоро дар орди орди sifted ва ноил гаштан ба тамоми қитъаҳои орд.
- Контро бо санҷиш дар як косаи бо оби гарм ҷойгир кунед ва барои 30 дақиқа барои баланд бардоштани сарпӯшкунӣ ҷойгир кунед.
- Fry ба pancakes себ сафед бо равғани гарм, пошидани қисмҳои хурд ва ба онҳо дар як ШМШ frying.
Тарбузҳои бананфанд
Хӯҷандорони лентаи бо бананҳо низ каме хушбӯй мекунанд, ки маҳсулоти хушбӯй ва дӯзандагии ғайриоддӣ медиҳад. Ин афзалият барои истифодаи меваҳои пӯсидаи пӯсида мебошад, ки онҳо бо тозаи оддитарин бо тозакунии оддӣ пӯхта мешаванд. Фатирҳои хурди сабзавот дар шакли аслии худ гузошта мешаванд ва калонсолон дар як омехта ё гиёҳхоргарӣ қаҳва мекунанд.
Компонентњо:
- об - 2 пиёла;
- бананҳо - 2 адад;
- орд - 1,5 дона;
- помидорҳои сабз - ½ пиёла;
- хокаи нонпазӣ - 2 tsp;
- намак - кВт spoon;
- равғани растанӣ - балоҳои коса;
- шакар растанӣ - 2 tbsp. юѓу.
Омодагӣ
- Ба як орд, flakes, хокаи нонпазӣ, шакар, намак.
- Моша моеъ бо об омехта ва ба компонентҳои хушк рехта мешавад.
- Омезиши хамирро бодиққат кунед, илова кардани маснуоти равғанӣ.
- Фридрихҳои бананро дар тарзи анъанавӣ фишурда кунед.
Pancakes Greasy аз ярмаи дод
Хӯрокхӯрӣ, дорухат, ки дар поён оварда мешавад, аз омехтаи орди оддӣ ва мурғи омода карда мешаванд. Дар охирин метавонад дар шакли тайёр кардашуда ё мустақилона, ҷарангҳои ҷигарӣ дар суфтакунандаи қаҳва истеҳсол карда шаванд. Ин хеле болаззат аст, ки бо асали моеъ, мураббо ё мева ва шарбат Берри хизмат кунед.
Компонентњо:
- орди гандум ва орди қаннодӣ - 100 г;
- оби гарм - 400 мл;
- шакар растанӣ - 2 tbsp. юми;
- хушк хӯрок - 2 tsp;
- намак - кВт spoon;
- равғани растанӣ барои пӯст.
Омодагӣ
- Кашмидани хамиртуруши дар оби гарм.
- Як намуди орд, шакар ва намакро ба як омехтаи хамиртуруши биринҷ кунед.
- Дар пойгоҳи ҳавоӣ бо пошидан ва дар як соат дар гармӣ ҷойгир кунед.
- Аз хамир хамиртуруши, бе шӯрем, puckakes fry fry, инчунин аз анъанаҳои дар як ШМШ frying тафсон бо равған.
Тару тоза дар оби маъданӣ
Махсусан fluffy ва мулоим ҳатто бе илова намудани хамиртуруши ё хокаи нонпазӣ, fritters ламс дар об, ки дорои шумораи зиёди сангҳои газ доранд, имконпазир аст. Агар хоҳед, як ванна ё себ бо равғани ширин мумкин аст, ки ба пойгоҳи додашуда илова карда шавад, ки он тамоюлоти тару тозаро ба даст меорад ва онҳоро бештар истеъмоли ва хушбӯй мекунад.
Компонентњо:
- Обҳои баланди гармӣ - 2 пиёла;
- орд - 500 г;
- шакар - 2 tbsp. юми;
- намак - кВт spoon;
- равғани растанӣ барои пӯст.
Омодагӣ
- Дар сода, намак ва шакар аз байн мераванд, ордҳои фарсудашуда, ба ҷустуҷӯи пароканда кардани тамоми қитъаҳо дохил мешаванд.
- Косаро ба пойгоҳ барои 20 дақиқа гузоред.
- Маҳсулотро бо равған гарм кунед, қисмҳои хурди гандумро кашед ва онро дар ҳар ду ҷониб бубинед.
Файрикерҳо оид ба хамиртуруш
Агар шумо аввалин экспедиторро барои нон ё дигар пухтупази хона истифода баред, он вақт барои пухтупази сиёҳ, бе равған ва пухтани нонпазӣ, бо истифода аз маҳсулотҳои зинда "зинда" аст. Дар ин ҳолат, шумо метавонед шакар бо равғани моеъ ё гудохташуда иваз кунед ва ба заминҳои себ, буттамева, Бахром ё дорчин илова кунед.
Компонентњо:
- зироат - 3 tbsp. юми;
- об - 1 шиша;
- орд - 300 г;
- шакар ё асал - 2 tbsp. юми;
- равғани растанӣ - ¼ пиёла.
Омодагӣ
- Ба хамиртуруши рехт 100 мл об, рехт 4 tbsp. юѓу орд, омехта ва дар гармии барои 1,5-2 соат тарк.
- Иловаи боқимондаи об, шикастани шакар ё асал дар он, дар як tablespoon равғани рехт ва рехт дар орд, қабули матоъ ҳамчун cream қабати ғафси.
- Биёед массаи барои як соат истода ва оғоз pancakes нонпазӣ.
Pancakes кашида аз Courgettes - Recipe
Тару тоза аз қуттиҳои омодагӣ барои нусхабардорӣ, хӯроки нисфирӯзӣ ё хӯроки нисфирӯзӣ барои дуюм тайёр кардан мумкин аст. Барои таҳияи пойгоҳи шумо, шумо метавонед меваи сабзавоти ҳар гуна камолот, истихроҷро, агар зарур бошад, селпартои дохили тухмиҳои сахт ва ранги пӯстро истифода набаред. Барои ним соат он имкон медиҳад, ки чораи муолиҷаро тартиб диҳед.
Компонентњо:
- зучча сабусакҳо - 500 г;
- орд - 1,5 дона;
- намак, ќаламфури - ба тамошобин;
- равғани растанӣ барои пӯст.
Омодагӣ
- Пошидани ҷисм ба grater, илова намак ва барои 10 дақиқа тарк.
- Ҷамъоварии сабзавоти сабзавот аз шарбати, бо буридани пӯст, мавсими бо ќаламфури, омехта орд.
- Fry ба pancakes сабзавот аз zucchini дар як ШМШ frying тафсон бо равғани растанӣ.
Pumpkin Pancakes Pancakes
Бо истифода аз фикри аз дорухат пештар, шумо метавонед pancakes лактобӣ аз як каду пухтааст. Ба ҷои ҷои орди гандум дар ин ҳолат аксар вақт мурғпарварӣ истифода мебаранд ва барои пошхӯрии заминҳои навъҳои гуногуни хўрока ва навъҳои гуногуни хўрокворӣ илова карда мешаванд. Маҳсулот метавонад ҳамчун як шириниҳо, илова кардани намак ва шакар гулӯлоро ба ҷои хўришҳо диҳад.
Компонентњо:
- селлюлоза помидор - 500 г;
- орд - 1-1,5 дона кабуд;
- намак, ҳанут;
- равғани растанӣ барои пӯст.
Омодагӣ
- Додани каду оид ба grater нек, илова намак, барои 10-15 дақиқа тарк.
- Ширки барзиёдро бо ҷойгиркунии омма дар як майса ё пӯлоди пахта пахш кунед.
- Мавсими пойгоҳи сабзавот ба бичашед, илова орд ва омехта кунед.
- Fry pancakes дар роҳи анъанавӣ.