Бемории эндокринологӣ аксаран ба фарбењї оварда мерасонад, ки барои мубориза бо усулњои анъанавї хеле душвор аст. Ба маҷмӯи роҳҳои бори вазнин ва гипотродизм - вайрон кардани истеҳсоли ҳардуҳо дар ғадуди сипаршакл.
Метавонам вазнинро бо гипотродизм гум кунам?
Hypothyroidism бемории ҷиддист, ки як қатор мушкилотро ба вуҷуд меорад, ба монанди зиёд кардани вазни зиёд, афзоиши сатҳҳои холестерин, хастагӣ, ҳассосии хотир, пастшавии механизми бад, бадшавии пӯст ва мӯи. Мардон ва заноне, ки бо гипотероизмизатсия баъзе аз хусусиятҳоро барои ҷинсҳои худ гум мекунанд - яке аз аввалин норасоии электролизӣ, охирин вайронкунандаи давра аст.
Hypothyroidism тадриҷан ва хеле суст инкишоф меёбад. Ин аст, ки чаро одатан бемор дар бораи беморӣ ғамхорӣ намекунад ва бо аломатҳои манфии алоҳида мубориза мебарад. Бо вуҷуди ин, бе табобати духтур таъин шудааст, hypothyroidism ба сабаби бемории саратон ва ҳатто ба касе зарар расонида метавонад.
Мушкилии вазнин бо гипотродизм имконпазир аст, гарчанде ин мушкилот ба беморон баробар аст. Муҳимтар аз ҳама - барои ҳалли проблемаи норасоии ҳардуҳо, ки табобати табобатро барои ҳаёти боқимонда муайян мекунад. Пеш аз таъин кардани маводи мухаддир, духтур омилҳое, ки боиси рушди гипотродизм гардиданд, мефаҳмонад. Он метавонад илтиҳоб ё бартараф кардани ғадуди сипаршакл, проблемаҳои генетикӣ, норасоии йод, таъсири баъзе доруҳо, травматизм ба гипоталма ё гриппуарӣ бошад.
Кадом вазнро бо гипотродизм гум мекунад?
Hypothyroidism ва вазни зиёдатӣ дар ҷои аввал бо сабаби норасоии механикӣ алоқаманд аст. Вазни вазнинро дар ин ҳолат муқаррар кунед, шумо метавонед бо ёрии ғизои дуруст, тарзи фаъол ва дорувориҳои боэътимод.
Барои аз даст додани вазни зиёда аз он, бо hypothyroidism кӯмак мекунад ва табобати табобати халқ, махсусан - фарбеҳ ва шўрбоиҳо. Яке аз воситаҳои аз ҳама самарабахш - tincture аз қисмҳои чормағз. Барои як tincture, як tablespoon аз решакан бурида ба 500 мл арақ гузошта ва дар мавзеи пароканда 21 рӯз истодааст. Пеш аз хӯрок хӯрдани дору барои 1 tablespoon нӯшед.
Ғайримустағзиш барои фарбеҳат бар зидди як гипотренизмизм аз decoction гулҳои помидор аст. Он бояд ҳадди ақал 2 камера дар як рӯз бинӯшад. Якҷоя бо помидор, шумо метавонед решаи ваҳшӣ, Юсуф Юҳанно, juniper, устухон, коснӣ. Ин алафҳоро беҳтар кардани ҳозима, таҳрик додани метоболизм ва маҳсулотҳои органикӣ фаъол мекунанд.
Паст кардани холестирин, тоза кардани бадан, тоза кардани обҳои барзиёд ва танзим кардани системаи ҳозима, шарбати beetroot кӯмак мекунад, ки дар нисфи шиша дар субҳ дар меъда холӣ гирифта мешавад. Хуб, муқаррароти бадан ва омехтаи лаблабу, сабзӣ ва афшураи картошка дар баробари баробар тақвият мебахшад. Ин маводи мухаддир 40 мл 3 бор дар як рўз пеш аз хӯрок гиред.
Чӣ тавр ба зудӣ вазнин бо hypothyroidism бурида: як ѓизо
Аломатҳои мунтазами гипотродизм ҳисси музмин ва сатҳи эмотсионалии кам доранд. Дар муқоиса бо зуҳури ин нишонаҳо, одатан одатан одатан тарзи тарзи зиндагӣ ва аз ҳад зиёд ба хӯрдани хӯрокхӯрӣ ва на бештар аз ҳама фоиданок аст. Барои кам кардани вазни зиёд дар ин ҳолат, шумо бояд парҳез кунед.
Равғане, ки барои гипотридамизм таъин шудааст, маҳсулоти фарбеҳро аз сарватҳои ҳайвонот, намак, шакар, орд, асал бароварда месозад. Таваљљўњ дар ѓизо бояд аз рўи мањсулоти ширии мањсулоти фарбехкунанда, сабзавот ва меваву сабзавот, гўшт ва равѓанњои пўлод ба ќайд гирифта шавад.
Ғизо барои гипотродизм ба хӯроки ночизи аз ҷониби шахсони ваколатдор дар қисмҳои хурд 5-6 маротиба дар як рӯз таъмин менамояд. Барои он ки дар ин ҳолат гуруснагӣ қарор дорад, баръакс меъёри равған дар ин ҳолат қариб ба сифр меафтад. Паст кардани сатҳи калорияҳо бояд рост бошад. Калорияи рӯзона метавонад бо формулаи зерин ҳисоб карда шавад: вазни
Ғизои тахминӣ барои талафоти вазнин:
- ширин - чойи хом ва калий судак;
- Ширини дуввум - панирҳои косибӣ паст;
- хӯрокворӣ - шӯрбо сабзавот, моҳӣ судак, картошка mashed;
- хӯроки нисфирӯзӣ - мурғ ва сатил пухта;
- хӯрокворӣ - кефир.
Ҳоссифатизатсия бо фаъолияти физикӣ кӯмак мерасонад - зуд роҳ, шиноварӣ, велосипед. Ҷаласаҳои мунтазам самараноктар суръатбахшии метаболизмро меафзояд ва вазнинии талафот дар як муддати кӯтоҳ рух медиҳад.