Охлет дар микродве аз хӯроки серғизо аз садақа, ки шумо метавонед дар як дақиқа дар хона ва ё дар ҷои кори хӯрок мехӯред, дар он ҷое, ки барои истифода бурдани ковок ё шуста вуҷуд надорад. Ва варианти классикӣ, ва ғояҳои зиёди ибтидоӣ барои ташкили хӯрок хушбӯйҳои махсуси зебо.
Чӣ тавр пухта як барбод дар танӯр хурд аст?
Барои пухтан як барбод дар обхези микроавтаво як лаззат аст: ҳадди аққал вақт ва ҳамеша натиҷаҳои хуб. Якчанд маслиҳатҳои оддӣ барои эҷоди субҳонаҳои ошомиданӣ, хӯроки нисфирӯзӣ ё хӯроки сиёҳ кӯмак хоҳанд кард, то бо вазифаи ҳатто барои нахустин бор дар ошхона кор кунанд.
- Шумо метавонед табақро дар танӯр микроэлеменси махсус тайёр кунед, дар косаи плазма ё ковок. Бо асбобҳои тиллоӣ металлӣ ё контейнерҳо бо нақшаҳои тиллоӣ истифода накунед.
- Ҳаҷми зарф бояд на камтар аз ду баробар ба ҳаҷми миқдори асосии тухм бошад, дар давоми пухтупаз, мундариҷа афзоиш ёбад ва метавонад тавассути канори контейнер рехт.
- Хӯрокҳо бо равған барои пухтупаз кашида мешаванд.
- Шумо метавонед контрот барои 20-30 сонияро илова кунед, илова кунед, як буридаи равған ё равғани равғани резинӣ.
- Тухмҳо сабукфикрона истифода мебаранд, бо мушак ё фишор. Истифодаи як омехта зарур нест.
- Омехтаи лазерӣ дар микроэлемент метавонад бо илова намудани заминаи тухм ба ҳасиб, хом, бекон, моҳӣ ё сабзавот омода карда шавад. На он қадар зиёд дар таркиби инчунин наботот ва ҳама навъҳои ҳанут ва иловагиҳо дар шакли гиёҳҳои хушбӯй хушк мешаванд.
- Ба мағзи сар дар як дақиқа пас аз пухтупаз хизмат кунед, то он даме, ки табақ ҳанӯз гарм аст.
Уммет дар як mug дар танӯр хурд
Ҳалли усулӣ барои қабули хӯрокхӯрӣ дар хона ва дар хона - маслиҳат дар як коса дар як microwave. Вобаста аз имкониятҳои асбоби мусиқӣ, вақти таъхири он метавонад дар як самт ё дигараш фарқ кунад. Технологияи аввалинро иҷро кардан зарур аст, ки дараҷаи омодагии лавҳаро назорат кунад ва мӯҳлати коркарди он тавассути микромавҷҳо дар алоҳидагӣ муайян карда шавад.
Компонентњо:
- тухм - 2 дона;
- панир замин - 2 tbsp. юми;
- ҳасиб - 1 шиша;
- намак, ќаламфури, гиёњњо.
Омодагӣ
- Тухм бо мушакча то ба шакли матоъ намерасад.
- Иловаи панир пухта, ҳасиб diced.
- Асосӣ Podsalivayut, қаламфури, иловатан, ки бо сабзавот дилхоҳ иловагӣ.
- Омехта ба зарф ва ҷойгир дар танӯр 1 дақиқа.
- Омезиши омехта бо пашм ва ба дастгоҳи дигар 1,5 дақиқа бармегардад.
Omelet дар як microwave бо шир
Агар шумо хоҳед, ки қуттиҳои нозуки абрешимро дар микроэдес гиред, шумо бояд ба пойгоҳи тухмии хурди хурди ғизо бо шир илова кунед, ки манбаи табиии табақ табдил хоҳад ёфт. Натиҷа ҳатто барои онҳое, ки ҳаргиз тавонистаанд, ки идеалро дар гиёҳҳои ороишӣ дар тарзи анъанавӣ дар плитаи frying омода созанд.
Компонентњо:
- тухм - 2 дона;
- шир - 75 мл;
- Гиёҳҳои Италия - 1 пӯлод;
- parsley ва бодиён - бичашонем;
- намак, ќаламфури.
Омодагӣ
- Тухм ба як коса шикастааст, то он даме, ки матоъи ягона гирифта шудааст.
- Миқдори мавсим бо намак, ќаламфури, решаи решаи гиёҳҳо ва омехта.
- Иловаи кабудӣ, ба омехта ба консерва равған ва омода кардани қуттиҳои беназоратии микроэгар барои 2-3 дақиқа дар қувваи баланди.
Чӣ тавр ба пӯсти буфетӣ дар танӯр хурд?
Омехтаи хлоппро дар як контейнери микромаъфӣ дар як зарфҳои дуюм омода созед, агар дастгоҳ бо дастгоҳи махсуси муҷаҳҳаз таъмин карда шавад. Агар ягон вуҷуд нест, пас шумо бояд танҳо як табақро дар як табақ бо як зарф қатъ кунед, ки таъсири нопурраи заруриро эҷод мекунад ва табақро ҳамчун ғизо, мулоим ва нарм месозад.
Компонентњо:
- тухм - 2 дона;
- шир - 80 мл;
- кабудї решакан ва панир зављааш - рози;
- равған ё равғани растанӣ - 15 г;
- намак, омехтаи қаламфури.
Омодагӣ
- Тухм дар як косаи сангшуда, илова кардани омехтаи намак ва фосфор.
- Резед дар шир, сабзавот ва панир, ҳама чизро бо як пош доред.
- Он контейнерро барои пухтупаз дар плазмаи микромавот бурида, ба он як пойгоҳи омода карда шуд.
- Тақвимро бо зарф, лавҳа ё филми озуқаворӣ фаро гиред ва хомма omelet дар микрометри 3 дақиқа тайёр кунед.
Omelet дар як бастаи дар танӯр хурд
Маслиҳат дар микрометри як дорухатест, ки бе зарф иҷро карда мешавад, агар яке аз ин дастгоҳҳо ё ҳама асбобҳо барои ин мақсад мувофиқ нестанд: дорои намуди металлӣ ё намунаҳои зилзилавӣ. Бо ин мақсад, шумо метавонед маҷмӯаи слайд ё оддии шаффофи полиэтиленӣ истифода баред. Аммо, шумо бояд дар хотир доред: шумо наметавонед банду бастро ҳам зич кунед.
Компонентњо:
- тухм - 2 дона;
- ҳасиб ва панир - 1 шиша;
- намак, ќаламфури, гиёњњо.
Омодагӣ
- Дар бастаи, chop панир биносту бурида ва ҳасиб.
- Бо каме тухм ва тухм қалбпеч кунед, рехт, ки омехта ба slicing.
- Бастаи пӯшишро пӯшед, онро дар танӯр хурдед ва барои тақрибан 2-3 дақиқа пухтан, таҷҳизот барои қувваи максималӣ.
Чӣ тавр тайёр кардани селлюлоза дар оксигени микромавҷӣ?
Omelet дар микрометри мумкин аст аз як сафеда бе yolлиҳо мумкин аст. Ва шумо метавонед аз ашёи хоми хом аз тухм тару тоза истифода кунед ва сафедаҳои қаннодӣро аз маҷмӯъ истифода баред. Тухм метавонад ҳамчун ғизо ва камдарон бошад. Як каме баланд кардани арзиши ғизоӣ ва диверсификатсия кардани он метавонад аз ҷониби ҷавони буз ё пухтупази нон пиёда шавад.
Компонентњо:
- сафедаҳо - 3 адад;
- панир гов - 20 г;
- лимонад лимит - 1 шиша;
- намак, қаламфури, равғани растанӣ.
Омодагӣ
- Шакли равған бо луобаш, ки тарафҳоро ташкил медиҳад.
- Витамини сафед, илова намак, ќаламфури ва панир рангаи мулоим.
- Омезиши омехтаи нон пиёла.
- Омода кардани як барбодҳои сафеда дар як микроэнерген дар қувваи баланди 2-3 дақиқа.
Уммет бо панир дар танӯрии микромавҷа - дорухат
Дар ҷавоби мӯътамад, таъми ҷолибе аз табақ омода карда мешавад, ки мувофиқи дорухои зерин омода хоҳад шуд, ки хӯрокҳои хӯришии деликатсияро бихӯранд ва шикастан ба хӯрокхӯрони шиддатноке, ки аз таҷрибаи коршиносони машрубот дар танӯр хурданд ва ин усули табобати гармиро камаҳамият мекунанд, баррасӣ мекунанд.
Компонентњо:
- тухм - 2 дона;
- панир коркард - 30-40 г;
- панир сахт - 20 г;
- Гиёҳҳои шифобахш - пуч;
- Бодиринг - барои тамаркуз;
- равған, намак, қаламфури.
Омодагӣ
- Зада бо илова намудани тухм ва тухм пилк.
- Абрҳоро дар панир гудохта, гиёҳҳо, кабудӣ сабзавот.
- Омехта ба зарфе равған резед, табақро бо панир сахт омехта кунед.
- Омега бо пистон дар як microwave дар қувваи баланди барои тақрибан 2-3 дақиқа.
Omelette бо панир дар косибӣ дар як microwave пластикӣ
Бо тайёр кардани қуттиҳои ширин дар масофаи микробест, бо истифода аз фикри аз дорухои зерин, он имкон медиҳад, ки маҳсулоти арзонтарини онҳое, ки ба таври алоҳида истифода намешаванд, хӯранд. Тухмро дар якҷоягӣ бо панир ва панели косибӣ офариниши тамоман тоза, ки калонсолон ва кӯдакон рад мекунанд.
Компонентњо:
- тухм - 2 дона;
- панир, косибӣ - 4 tbsp. юми;
- шакар - 2 tbsp. юми;
- Ваниллин - ба бичашонем;
- равған ё равғани растанӣ.
Омодагӣ
- Як тухм хурд бо илова кардани шакар.
- Blender пункта ё тавассути як панир, косибӣ ҷӯшон, дар якҷоягӣ бо заминаи тухм.
- Тақсими омехтаи vanilla, дар як судка, равған бо равған.
- Микдори помидор дар микродеса барои 2-3 дақиқа дар ҳаҷмҳои баландтарин тайёр кунед.
Уммет бо помидор дар яроқи микромаъла
Комбинати омехтаи ғалладона бо сабзавот бо сабзавот маслиҳат дода мешавад, ки ҳангоми истифода кардани хӯрок дар микроэгара маслиҳат диҳед. Соҳаи тухм метавонад анъанавиро бо помидор илова намояд ё ба бичашонем аз хӯрок бо илова кардани гиёҳҳои ширини болаззат ё дигар сабзавотро интихоб кунад, ки аз брокколи, гулкарам, нахўд сабз.
Компонентњо:
- тухм - 2 дона;
- помидор - 1 адад;
- шир - 100 мл;
- панир сахт grated - 30 г;
- Баҳри Bulgarian - 0,5 дона.
- намак, ќаламфури, равған, кабудї.
Омодагӣ
- Тухм бо илова намудани намак ва филфил.
- Абрҳоро дар асоси шир, палидин Bulgarian печида, кабудї, панир зављааш ва гӯшт помидор diced.
- Ҷамъро дар шакли равған резед.
- Омехта бо сабзавот дар микроэнерген дар қувваи баланди 4 дақиқа.
Omelet дар микроэгар барои кӯдаки 1 сол
Охлет дар микроэнерк муфид аст, ки дорои фарбеҳ ва carcinogens аз ҳад зиёд нест, зеро дар косаи классикӣ дар як ШМШ frying. Дар чунин ҳолат, як табақ ҳатто ба кӯдакони хурдсол, ки аз синни яксола оғоз меёбад, дода мешавад. Барои тайёр кардани хӯроки кӯдаконаи хӯрокворӣ, контейнерҳои шишагин ё қолинҳои калони сиёҳ истифода мешаванд.
Компонентњо:
- тухм - 1 адад;
- шир кӯдак - 50 г;
- нафт - 0,5 tsp.
- намак.
Омодагӣ
- Тухм бо собун дар зери об шуста мешавад, пас он ба як косаи шикаста ва хеле намакин аст.
- Илова кардани шир, аз омехтаи омехта то ҳамвор ва ба зарфе равған рехт.
- Қуттии контейнерро бо як зарф гузоред ва қуттиҳои бутунро дар зарфи 2 дақиқа барои кӯдак кӯтоҳ кунед.
Уммет бо моҳӣ дар микрометри
Омода кардани фарбеҳро дар як микроэваер мутобиқи тарҳрезии зерин ба мухлисони хӯрокҳо бо моҳӣ мепурсанд. Он барои истифодаи технологияи каме истихроҷшуда каме намак ё лӯндаки тайёр аст, ки бо истифода аз он лаззат, таҷзия ва хушбӯй хоҳад буд. Тавассути хусусиятҳои ҷавои мулоим ва сабзавот биносту решаҳои бодиён ё parsley.
Компонентњо:
- тухм - 2-3 дона.
- лампаҳои моҳӣ - 50 г;
- панир мулоим нарм - 1 tbsp. spoon;
- яшъм - пуч;
- ќаламфури, равѓан.
Омодагӣ
- Забти тухмро бо илова кардани панир ва мулои мулоим.
- Абрҳоро дар моҳӣ ва кабудӣ бурида.
- Асосан дар зарфи равған, ки ба қуттиҳои микрометри барои қудрати баланд фиристода шудааст, рехт.
- Пас аз 3-4 дақиқа табақ омода хоҳад шуд.
Omelette бо ҳасиб дар яроқи микромобил
Ҳосили беҳтарин барои тайёр кардани хӯроки шом ва ё тозашавии тезтар аст omelet дар танӯри микромавҷӣ бо ҳасиб. Интихоби идеалӣ дар ин ҳолат хасбедаест, вале барои набудани истифода аз он имконпазир ва дигар маҳсулоти ҳасиб аст. Аз нав кардани мазмуни илтиҳоби помидор ё помидор, ва кабудӣ мазза илова кунед.
Компонентњо:
- тухм - 2 дона;
- шир - балоҳо;
- ҳезум - 70-100 гр;
- помидор - 50 г;
- равған - 1 қошуқ;
- намак, ќаламфури, гиёњњо.
Омодагӣ
- Бо рози намак бо матоъи ҳамҷояшудаи тухм зада шавад.
- Иловаи хом ё ҳасиб, донаҳои помидор.
- Абрҳоро дар асоси кабудӣ, омехтаи филфили ва ба як косаи рехта, бо равған ғарқ.
- Омода кардани omelette бо ham дар як microwave барои 3-4 дақиқа, хизмат гарм.