Мазмуни индуксия на танҳо таърихи тӯлонӣ дорад, балки як технологияи махсуси пухтупаз барои ҳар як одамон. Агар одамон зиндагии зиндагии софдилона дошта бошанд, офтоб ба таври заҳрдор тайёр карда шуда буд, ки дар муқоиса бо сокинони кӯчманчӣ нӯшокиҳои ғадуди ғалладонагиҳо (ҳифзшавиҳо дар вақти нақлиёт) пурқувват шуданд ва бо пеш аз истеъмолӣ об тоза карда шуданд.
Нӯшидан айян - дорухат
Оби зардии кӯчманчӣ, чун як чизи воқеан, йогурти оддӣ, дорухона тайёр кардани хона, ки мо метавонем бештар аз як маротиба тавзеҳ диҳем. Бодиринги равған омехтаи йогурт бо об аст, барои бичашонем низ метавонад намак ва / кабудро илова кунед.
Компонентњо:
- йогурт - 360 мл;
- об - 360 мл;
- намак - 1 қошуқи.
Омодагӣ
Фарқияти асосӣ аз ожон аз ҳама гуна йогурти пастсифат - ҳузури кафк дар боло аст. Шумо метавонед ин кафкро бо дастҳои об ва ширеши майна ё дар шиша шӯр созед, ё шумо метавонед як blender истифода кунед.
Косаи блокро бо об ва йогурт дар андозаи баробар пур кунед. Дар тоз равған кунед ва якҷоя бо ним дақиқа ҳамроҳ кунед. Офтоб ба охир мерасад ва фавран ғарқ мешавад.
Туркия - бо нон - дорухат
Компонентњо:
- йогурт - 480 мл;
- намак - 1/2 tsp;
- як аз хокаи сабзавот;
- ях.
Омодагӣ
Ба андозаи ношаффоф зиёд кунед ва бо йогурт омехта кунед. Иловаи намак, омехта ва бо чанд метри ҷав.
Дар дорухои оҳан аз Йогурт
Занҳои бофта низ метавонанд бо илова намудани сабзавот, намак ва ҳанутҳои заминӣ фарқ кунанд.
Компонентњо:
- шир - 220 мл;
- кефир - 40 мл.
Омодагӣ
Ширро ба напазед барои куштани боқимондаҳои «вирус» -и бактерияҳои кислотаи лактики. Баъд аз хунук кардани шир ба ҳарорати хонагӣ, илова biokefir дар он, фаро мегирад ва дар гармии барои як семоҳаи як рӯз. Пеш аз истифодаи уқубати қабати болаззат.
Дар дорухои оҳанӣ бо сабзавот аст
Дар муқоиса бо ашёи дар боло тавсифшуда, тухм бо илова намудани кабудӣ, ва ҳатто бодиринг рехтанд, инчунин метавонанд бо обҳои карбонатшуда фасод карда шаванд.
Компонентњо:
Омодагӣ
Дар асоси зичии дилхоҳ нӯшокӣ, йогуртро бо оби маъданӣ зада метавонед. Ба пойгоҳе, ки нӯшидан мехоҳед, бичашед. Гиёҳҳои ғадуди сипаршакл, бодиринг grate ва онҳо бо ayran омехта. Пас аз пеш аз хунукӣ хизмат кунед.