Намудҳо аксар вақт мева ҳисоб карда мешаванд. Гарчанде ки он метавонад хеле амиқан номида шавад: аз нуқтаи назари botany, ин нусхабардорӣ аст.
Аммо бичашонем ва мазмуни бузурги микроэлементҳои фоиданок ва витаминҳо дар анҷир бетафовут аст.
Намудҳо ба зудӣ меваҳои бадтарро ишғол мекунанд. Аз ин рӯ, шумо метавонед аз селлюлоза болаззату зебои ин меваи танҳо дар мавсими падид он лаззат. Дар ин ҳолат, меваи хушкшудаи меваи хушк сол аз сол дастрас аст. Илова бар ин, бисёриҳо фикр мекунанд, ки анҷирҳои хушкшуда аз анҷирҳои даҳшатноктаре ҳастанд.
Биёед санҷем, ки оё анҷирҳои хушкшуда хосиятҳои фоиданокро нигоҳ доранд.
Истифодаи анҷирҳои хушк
Мо фикр мекардем, ки меваи муфид аз тару тоза тоза аст. Ин анҷуман ин назарияи комилро рад мекунад. Истифодаи анҷирҳои хушк аз тару тоза аст.
Дар робита ба қоидаҳо ва қоидаҳои хушккунӣ, анҷирҳо ҳамаи манфиатҳоеро, ки табиат дар он сармоягузорӣ кардааст, нигоҳ медорад. Қисми асосии масоҳати анҷир - тақрибан 70% - ба об меафтад. Вақте ки хушк, бисёре аз тарӣ аз меваи меорад. Меваи як консентратсияи моддаҳои ғизоӣ, витаминҳо ва унсурҳои тазриқӣ мегардад.
Анораҳои хушк дорои хосиятҳои фоиданок мебошанд. Масалан, барои одамони дорои иммунитети хеле муфид хоҳад буд. Мумкин аст, ки 1-2 рӯз меваи хушкро бихӯред ва ҳатто дар мавсими плазаҳои шадиди хунук аз шумо аз ОМ ва зуком муҳофизат карда метавонед.
Агар дар давоми рӯз сабаби ягон сабаб шумо хӯроки нисфирӯзӣ нахӯред, анҷир метавонад хӯроки хубтаре бошад. Тозагии ширин хуби иштиҳоро қатъ мекунад, ва маводи ғизоии он ба зудӣ saturate, баланд бардоштани самаранокӣ ва такмил додани косаи кӯмак мекунад.
Дар ҳама вақт фарзандон ҳамеша ширин будаанд. Аммо шир ва шоколад аз хӯроки фоиданок барои кӯдакон хеле дур аст. Ба фарзандатон анҷир ва дигар меваҳои хушкро пешниҳод кунед. Дар онҳо онҳо агентҳои рангубор ва иловаҳои хӯрокворӣ - танҳо витаминҳо ва ғизоҳо мавҷуданд. Илова бар ин, fructose аз ҷониби организми кӯдак аз ҳама шаклҳои шакар, ки аз он шакл мегирад, муфид аст ва ба дандон зарар намерасонад.
Хусусиятҳои анҷирҳои хушк
Меъёри баланди калий ва магний дар анҷир барои одамоне, ки сустии дил надоранд, фоидаоваранд.
Ангурҳо хушк мешаванд, ки табобати хуби гематопититие мебошанд, бинобар ин, ба занони пас аз таваллуд табдил ёфтааст. Бо вуҷуди ин, ҳолати ҳатмии ин ҳолат - норасоии синамаконӣ, м. fructose ва sucrose, дар ҳаҷми калоне, ки дар ин меваҳои хушк ҷойгиранд, метавонанд дар як кӯдак ба диатез оварда расонанд.
Хосиятҳои фоиданоки анҷирҳои хушкшуда аксар вақт дар табобати шарқ истифода мешаванд. Дар ин ҷо як decoction меваҳои меваи хушк аксар вақт барои тайёр кардани tinctures гуногун, iixirs ва шўрбои асос мегардад.
Намоиши бо парҳез
Шумо худатон метавонед як decoction оддӣ тайёр кунед, ки ба ҳирси кор дар давоми парҳез кӯмак мерасонад, беҳтар кардани ҳозима ва ба тамоми маводи ғизоӣ зарур аст.
Дар оби ҷӯшон, 5-6 меваи меваи хушк меандозед, дар оташе суст ба як напазед меоварад ва як қошуқи гиёҳҳои зеринро илова кунед:
- нон;
- алаф лимӯ;
- тухми кош;
- stigmas нахўд.
Дар шўрбои салат, холӣ ва 15 дақиқа пеш аз хӯрок.
Ва барои дӯстдорони анҷирҳои ширин бо парҳези алтернативии хуб ба шириниҳо, нонпазӣ ва шоколад. Болаззат ва муфид!
Фоида ва зарарҳои анҷирҳои хушк
Дар миқёси саноатӣ дар истеҳсоли меваҳои хушк бо моддаҳое, ки захираи дарозмуддатро таъмин мекунанд, вале ба организми зарар зарар мерасонанд.
Ин пеш аз он ки шумо ин саволро нагузоштед, шуморо ва наздикони шуморо мефиристед, ки ба фоидаи анҷирҳо зарар ва зарар расонед, дурустро дар оби гарм суст кунед.