Ғизо бо як коми гурда як ҷузъи муҳими ёрирасон мебошад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки зуд беморӣ зада шавад. Одатан асосҳои чунин парҳезҳо аз ҷониби духтурон ифода карда мешаванд ва тамоми рӯйхат бояд дар хотир дошта бошанд. Барои дуруст интихоб кардани парҳези шумо бо ширати пӯст, муҳим аст, ки якчанд қоидаҳои оддиро риоя кунед:
- Намак - не ! Аксар вақт, хӯрокворӣ бо кст боиси ноустувории гурда мегардад. Дар ин ҳолат шумо бояд намакро пешгирӣ кунед - аз теппаҳо, маҳсулоти тамоку, ҳасиб, ҳасиб, ғизои консерва ва хӯрокҳои тозаи худ равед. Тавсия дода мешавад, ки ба нон намаки ошии нон намак, ки ба бехатарии ниҳоии бадан иҷозат медиҳад.
- Тирезаро маҳдуд кунед! Агар бемор шиддат, кӯтоҳии нафас, асабонии фишори хун - пас аз он муҳим аст, ки истифодаи моеъро маҳдуд кунад. Дар ин ҳолат, дар маҷмӯъ, чой, шӯр ва об дар як рӯз набояд аз ҳаҷми 1-1,5 литр зиёд бошад. Кист бояд ғизои махсус талаб кунад ва ин принсип барои бисёриҳо муҳим аст.
- Парҳези пасти сафеда. Ҳамаи мо медонем, ки таркиби сафеда барои организм чӣ гуна аст. Бо вуҷуди ин, барои ҳар як шахс фоиданок нест. Агар нокифоягии нокифоягии бемории пайдошудаи бемориҳо инкишоф ёфта бошад, зарур аст, ки протеин маҳдуд карда шавад. Аксар вақт талабот ва ғизо пас аз бартараф кардани пӯст. Баъзе одамон бояд пурра гўшт, моҳӣ ва парранда партофта, барои таъмини маҳсулнокии маҳсулот аз маҳсулоти ширӣ, мурғобӣ, тухмҳо ва лӯбиёҳо даст кашанд.
Рӯйхати пешакӣ
Рӯйхати меваҳои манъшуда барои онҳое, ки ба парҳези кситаи гурда ниёз доранд, хеле калон аст. Дар асоси намуди махсуси беморӣ, одатан аз ҷониби духтур гап мезанад. Ҳар як шахс бидуни истисно манъ аст:
- гӯшти пухта, шӯразамин;
- хӯрокҳои ҷорӣ;
- нӯшокиҳои спиртӣ;
- шоколад, қаҳва;
- моҳӣ, марворид, кабуд.
Диет, албатта, хеле муҳим аст, вале яке аз он метавонад аз тарафи он шифо ёбад. Муҳим аст, ки муолиҷаи пурмаҳсуле гузарад, ки ба осонӣ ба шумо дар пойҳои худ баргардад.