Журналисти маъруфи амрикоӣ Опрах Винфрай кӯшиш мекард, ки барои солҳои тӯлонӣ беэътиноӣ кунад. Чизе, ки ин талантро ба даст наовардааст, аммо зан хеле калон аст! Ин вақт, чунин мешуморад, ки роҳи берун аз он пайдо шудааст, ва ин система "watch watchers" ё "Watch Watchers" мебошад.
Оprah маънои аслии худро дар пеши чашмони худ бартараф мекунад, дар ҳоле, ки ӯ фаъолони худро дар шабакаҳои иҷтимоӣ фаъол мекунад, ҳамон тавре ки ӯ кор мекунад. Намунаи телевизионҳои мустақил аллакай ба бисёре аз коргарон илҳом бахшидааст.
Тафсилоти шавқовар
Даҳҳо даҳсола телевизор кӯшиш кард, ки ба стандартҳои зебо «ғунҷонад». Вазни он 90 килограмм бо афзоиши 168 см мушкилоти зиёд ва пеш аз ҳама бо саломатӣ ба вуҷуд омад. Вақте ки рӯзноманигор дид, ки сутунҳои вазнҳо аз нишонаҳои 107 "гузаштанд, вай тамоми зангҳоро мезад. Илова бар ин, вай ба бадкирдорӣ шурӯъ намуд, дар синни 62-солагӣ ҳайрон шуда, ҳатто бо чунин нақшаи ҷарроҳии фаъол.
Чӣ гуна система ин аст, ки дар он Oprah сахт нишаста истодааст? Дар якҷоя, принсипи асосии системаи мазкур «Озуқаворӣ камтар - трафики бештар!» Мебошад.
"Ғизои сабзӣ" ба шумо имкон медиҳад, ки қариб ҳар як хӯрок хӯред, аммо барои ҳар як хӯроки шумо якчанд нуқтаҳо мехӯред. Ва, агар вазни зиёда аз 100 кг бошад, аз даст додани вазни зиёда аз онҳое, ки қариб 70 кг меоранд, хӯрок мехӯранд. Ҳамин тариқ, бо камшавии вазн, шумораи "нуқтаҳои" низ коҳиш меёбад ва пастравии сатҳи парҳези он танзим мегардад, ки он ҳам ба ҳам мувофиқ аст.
Ҳамчунин хонед- 17 воқеан дар бораи ситораҳо, ки фаҳмидед, ки ҳаёти шумо низ чунин нест!
- Reese Witherspoon ва Салма Ҳейек бо духтарони онҳо ситораҳои асосии премьераи филм "Time Fracture"
- Се дасти ва се пояш: Суратҳои машҳури Oprah Winfrey ва Reese Witherspoon барои намоиши фано
Смартҳои барномаҳо ва барномаҳои мобилӣ (пулакӣ) ба кӯмаки фарбеҳии ранҷиш омаданд. Оpras Оpraz низ ба пайравонаш ва дар бораи хӯрдани хӯрок, ва натиҷаҳои аз даст додани вазни фаъолияташ масъул аст. Ба ҳамин монанд, аъзоёни дигари система амал мекунанд - онҳо нависандаро гузориш медиҳанд, вохӯрии якҷояро вохӯрӣ мекунанд. Аз ин ва ном "watchers weight".
Барои як сол ситораи телевизионии Амрико 28,5 кило канда шуд. Вай ҳис мекунад, ки ба таври ғизоӣ системаи ғизои солимро риоя мекунад.
| | | |
