Шахсони алоҳидаи ҷамъиятӣ ва маъруфи мунтазам ғолиби диққати дигарон мебошанд. Таъмини диққат ва аъзоёни оилаҳои ахбори омма - фарзандони онҳо ва ҳамсарон. Масалан, шавқи бештари Валерия Анна Шулгина - аксаран мехоҳанд бидонанд, ки ӯ чӣ гуна вазн дорад.
Чӣ қадаре, ки духтари Валерия буд - парҳез ва варзиш
На чанде пеш, духтари Валерия ба навраси тифл нигоҳ мекард. Трансформатсияи он хеле зуд ба амал омад, ки он рӯзноманигорон бо тағйироти ҷиддӣ, ки дар ҳаёти ин ходими ҷавон рух дод, алоқаманд буданд. Анна Шулгина филми машҳури бизнеси зебоеро, ки дар филмҳо ифтитоҳ аст, зеб медиҳад. Ва дар ҳаёти шахсии Анна ҳама чиз хуб аст.
Масъалаҳои вазнини вазнини Анна аз синни балоғат буданд, ва ин ба он сабаб буд, ки ӯ ҳамеша дар фаъолияташ фаъол буд. Ба наздикӣ ва дӯстон ба Анора гуфтанд, ки вай калон аст, вале духтари ҷавониеро, Ва ӯ муваффақ шуд.
Тағйирёбии Анна бо роҳи ҳамгироӣ имконпазир гашт. Дин ва низоми спортии духтарони Валерия натиҷаҳои худро доданд - духтаре, ки 25 кг қувваозмуда буд, шӯҳрат дошт ва ба ҳисси беҳтар гирифт.
Анна аз хӯроки худ, бо қабули худ, истифодаи ягон маҳсулоти махсус ё экзотикӣ таъмин намекунад. Ва, минбаъд, иловагиҳои сунъӣ ва зараровар. Духтари Валерия Anna Shulgina аз тавсияҳои истеъмоли ғизо даст кашид:
- дар асоси хӯроки Анна - шӯрбо сабзавот , гӯшт судак ва мурғ;
- ҳамчун ғизо, духтар як рӯз 2-3 йогурти табиӣ мехӯрад;
- Анна аз доруҳои нӯшокӣ оби пок ва чой сабз аст.
Ҳиссаи назаррас ба тағирёбии духтарча ва боркашии варзиш. Тибқи иттилои Анна, вай рӯзи ҷашни вай бо таҳсилоти ҷисмонӣ оғоз меёбад - ӯ машқҳои дароз кашида, маҷбур мекунад, ришро истифода мебарад.
Анна аксар вақт Анна ба машқҳо ва гимнастҳо ва ҳамаи симуляторҳояш платформаи барқро интихоб мекунад. Ин симулятор барои иҷрои машқҳои қавӣ , ки самаранокии он бо он аст, ки платформа вариант доимо мақоми мавқеи мақомиро тағйир медиҳад. Бинобар баландшавии суръати афзоиши мушакҳо, вақти омӯзишӣ хеле кам карда шудааст - 15 дақиқа дар қаъри қувваи барқ иваз кардани мунтазами соат.
Дар бораи он ки чӣ тавр духтари Валерия вазнин шуд, оилааш аз падидаи мӯъҷизавӣ сухан намегуфт. Мувофиқи суханони Юсуф Пригозин, Анна ба дастовардҳои худ ва беназорат табдил ёфт. Бо риояи ин ҳақиқатҳои умумӣ, шумо инчунин метавонед шаклҳои дилхоҳро пайдо кунед!