Мария Кожевникова дар давоми 20 килограмм вазн дорад. Пас аз якчанд вақт, вай қобилияти зеҳниро ба даст овард. Дар натиҷа, бисёре аз ҳунармандони актриса саволи қонунӣ доштанд: Мария Козжевникова баъд аз таваллуди ӯ аз даст рафт.
Кадои Козебникова пас аз таваллуд?
Актрис эътироф кард, ки вазни зиёда аз сабаби тағйироти ҳардорон, ки дар баданаш ҳангоми ҳомиладорӣ рух дода буд, маълум шуд. Барои он ки аз он халос шуданаш, ӯ ҳамчун асосҳои парҳези Барри Синдс гирифт. Ин диаспорӣ парвариши парҳезҳо барои ситораҳои гуногун дошт, вале Мария Козжевникова қарор кард, ки парҳези универсалӣ, ки аз принсипи парҳезӣ ба тарзи ҳаёт гузаштааст, пайравӣ кунад. Натиҷаи ин парҳез на танҳо Мария Козжевникова пас аз таваллуди дуюм, балки ҳамчунин аз он гиламанд шуд, ки ӯ қаблан ҳомиладорӣ дошт.
Дин, ки мефаҳмонад, ки чӣ тавр Мария Козебникова вазнин шуд, чунин принсипҳо асос ёфтааст:
- бояд панҷ хӯрок дошта бошад, ки сеашон асосӣ ва ду иловагӣ мебошанд;
- парҳез аз як табақ иборат аст;
- қисми он бояд хурд бошад, аммо бояд пур шавад, он бояд оҳиста хӯрд;
- Ғизо бояд аз хӯроки растанӣ дошта бошад;
- хӯрокҳои бояд бояд нишондиҳандаи пасттарини гллимикӣ дошта бошанд ;
- парҳез бояд ҳамаи ғизоҳои муҳимро дар бар гирад, ки ба ҳисси доимии гуруснагӣ кӯмак мерасонад;
- бояд тарзи ҳаёти тарбиявӣ дошта бошад, то ки ҳосили дилхоҳ ба бадан расонида шавад;
- Миқдори зиёди оби тозаи нӯшокӣ зарур аст, ки ба бадан кӯмак мекунад, ки онро вайрон кунад ва фарбеҳро тоза кунад.
Дар роҳ Козевичникова вазнин шуд, сирри махсус вуҷуд надорад. Ҳар як зан метавонад вазнин бошад, агар ӯ аз маслиҳати дар боло овардашуда истифода барад.