Низоми ғизоии Др. Брусникиной

Оё на он қадар аҷиб аст, ки шумораи парҳезҳо ҳар рӯз ба таври фаъол фаъол мешаванд? Магар ин маънои онро надорад, ки шумораи онҳое, ки вазнин мешаванд, зиёд нестанд ва шумораи онҳое, ки мехоҳанд вазнинии вазнинро бетағйир нигоҳ дошта тавонанд? Мо ба шумо дар бораи дигар системаи нави ғизогирии доктори илмии доктор Брусникина мегӯям. Кадоме, ки ӯ ва чуқурии пешниҳодшудаи вазни зиёдатӣ - барои фаҳмидани хеле душвор аст, вале шояд сирри паси ҳафт мӯҳр, ки менюи хӯроки навбунёд аст, дар ҳақиқат чизи нодурусте аст.

Муаллиф

Дар вебсайти бунёдкунандаи ғизо, доктори Брусникина навишта шудааст, ки Брусникина худаш - як табиб - диеттиан, бо сӣ соли таҷрибавӣ ва системаи озуқавории он ҳамаи ин солҳо таҳия шудааст. Бале, номҳои муассисаҳое, ки дар он ҷо табибони самимӣ эҳтиром менамуданд - ҳамоҳангӣ ва қабули истиқомат.

Онҳо ба мо чӣ ваъда медиҳанд?

Барои пул, Дрю Брусникина ваъда медиҳад, ки системаи озуқавории инфиродиро, ки ба нишондиҳандаҳои ҷинсӣ, синну сол ё нишондиҳандаи анатомия вобаста нест, ваъда медиҳад. Илова бар ин, шумо метавонед як китоби ғизо харидорӣ кунед.

Илова бар ин, доктор Брусникина дар фитнес машғул аст. Шумо имконияти фармоиш додани Интернетро ба системаи ягонаи машқҳои ҷисмонӣ фароҳам меоваред, ки раванди талафоти вазнинро тақвият медиҳад.

Принсипи ғизо

Ғизо бо усули Дрис Брусникина оддӣ аст: маҳдуд кардани карбогидратҳо то 100 грамм дар як рӯз, бештар вирусҳои табииро бихӯред, то ки ҳангоми талафоти вазн ба миқдори мушакҳо аз даст надиҳед, марзҳои ҳайвонотро маҳдуд кунед. Ҳамаи ин тибқи ваъдаҳои духтур, дар давоми се ҳафта талафоти вазни 15 кгро пешкаш мекунад.

Ва як чизи дигар, агар шумо бетағйир монед, ба шумо баргардонида мешавад. Новобаста аз он ки қонунӣ ва ё «пешравони самимӣ» -и одилона хоҳад буд, шумо онро мефаҳмед, ки оё худатон онро фармоиш медиҳед.

Шарҳҳо

Бояд эътироф кард, ки онҳое, ки воқеан аз менюи доктори Брусникина таҷрибаи табобат доранд, чунинанд бо параметрҳои нав қаноатманданд, ки онҳо ба шабакаи гунаҳкорона нарасидаанд. Маълум аст, ки ҳамаи изҳори ташвиқоти парҳезӣ, агар дар як тараф навишта нашавад, он гоҳ дар рухияи рекламаи умумӣ - 100%.

Оё ин ба шумо лозим аст?

Дар асоси он чизе, ки духтур худашро дар сайти худ нашр мекунад, равшан аст, ки ин хӯроки пасттарини карбогидрат бо маводи мунтазами фарбеҳ ва диққат ба сафедаҳо аст. Ба система "карбогидратҳо - 100 г, равған-сафеда барои хӯроки нисфирӯзӣ, сафедаҳо барои хӯроки нисфирӯзӣ" осон аст ва бе хӯрокхӯрӣ, танҳо вақт барои оғози нишонаҳои хонагӣ ва ҳадди аққал барои ҳисоб кардани арзиши калорияи хўрока.