Салмӯнчаҳои фулуз ҳамеша албатта на он қадар хушбӯйанд, балки муфид аст. Баъд аз ҳама, истифодаи мунтазами он дар хавфи вараҷа, диабети қанд, артрит ва инчунин омосҳои бадбӯйро коҳиш медиҳад. Ин моҳӣ дар витаминҳо, аз қабили калтсий, калий, ки пурқувват кардани системаи устухон ва фосфор аст, кори ҷигарро муқаррар мекунад. Пас, биёед ин маҳсулоти муфидро зудтар пухтан ва аз он бичашонем,
Чӣ тавр дуруст ба як salmon чап?
Барои омода кардани гилематикӣ, пеш аз пошидани қабати равған пешакӣ ва хеле моҳирро моҳир кунед. Агар он хеле баланд аст, пас тамоми фарбеҳро бухорӣ мекунад, он хеле хушк мегардад ва ҳатто метавонад аз байн меравад.
Аз лаҳзае, ки лампаҳои дорои мазза ва қаймоқи худ доранд, он бояд ҳадди аққалии мавсимиро талаб кунад. Беҳтарин аст, ки моҳиро бо лимӯ бирезед, ки ба ҳама чизҳои ҷолибе такя мекунад. Муҳимтар аз ҳама, ҳамеша дар хотир доред, ки моҳӣ тару тоза, хушбӯй, хушбӯй ва ғизои шумо хоҳад буд.
Бӯйсили лимӯпарварӣ
Компонентњо:
- гиёҳҳои шолӣ - 5 адад;
- карам сурх - 100 г;
- равған - 50 г;
- пиёз - 1 адад;
- себ - 1 адад;
- мавиз - 1 tbsp. spoon;
- зулолот marinated - 1 tbsp. spoon;
- шўрбои - 300 мл;
- чошнӣ - ориз;
- равғани растанӣ - 2 tbsp. юми;
- гулҳои тару тоза - 10 г.
Омодагӣ
Андешидани сари карам сурх, биносту резед ва намак барои бичашед. Пиёз тоза ва бурида ба ҳалқаҳо нисфи. Сипас тирезаи себро аз пӯст тоза кунед (онро дур накунед) ба иловаро бурида. Резед як равған каме дар ШМШ frying, пиёз ва fry барои 5 дақиқа паҳн, ба шӯр доимо. Сипас, мо дар карам пиёз, себ, зардолуи зард, мавиз, хуб омехта ва пухтан дар гармии кам барои тақрибан 20 дақиқа.
Бе тозагии вақт, мо ба чошнии равған рехта, тайёр мекунем. Андешидани saucepan, равған боқимонда ва гудохта дар гармии кам. Паҳн кардани себ ва 5 дақиқа онҳоро fry. Сипас дар чошнии лимӯ, шўрбои мурғ рехт ва нисфи пухта. Хуб рехт, илова занҷамъкардашудаи зардолуд ва хуб омехта кунед. Акнун моҳигирии моҳӣ омад.
Чӣ тавр ба як стеклия лампед буридан? Намак намак, ќаламфури ба бичашонем ва равған дар равғани растанӣ дар ҳарорати ду ҷониб барои 5 дақиқа. Мо моҳии омода дар карам пухта гузошта ва фаровон обро ба чошнии. Хуб, ин ҳама, лазиз, хушбӯй ва ширин болаззат пухтааст!
Обҳои лимӯпарварӣ
Компонентњо:
- лимуи салон - 300 г;
- равғани растанӣ - 100 мл;
- чошнӣ - 50 мл;
- сирпиёз - 4 дона;
- пиёз сабз, бодиён - барои ороиши;
- тухмии тухмиҳо - 2 tsp.
- Гиёҳҳои шифобахши - 2 teaspoons;
- майонез - 5 tbsp. юми;
- mandarin - 1 адад.
Омодагӣ
Чӣ тавр пухтан равған пухта мешавад? Мо порчаҳои моҳӣ, намак, ќаламфури, бо шарбати лимӯ пошед ва барои 30 дақиқа тарк кунед. Дар ин муддат мо маринадро омода месозем. Дар як равғани растании равғани растанӣ, тавассути як сирпеч,
Чӣ қадар шумо лампед ламс мекунед? Мо фишори бензолакро дар як равған пошидани равған ва fry аз ҳар ду ҷониб барои 3-5 дақиқа то пайдоиши ранги тиллоӣ гузоштем. Ба таври дақиқ филтрро ба табақча гузаред, бирезед, ки чошнии омода ва пиёз пиёз сабз пиёз пошед. Бештар