Усули талафоти вазнин, ки Дости Борентал пешниҳод мекунад, таваҷҷӯҳ ба бисёр чизҳост. Оё ин шӯхӣ нест? - ваъда медиҳад, ки вазни худро аз даст надиҳед ва бо машқҳои ҷисмонӣ хоб кунед. Бисёре, ки ин таҷҳизро дар амал таҷзия мекунанд, онро таъриф мекунанд ва онро аз ҷониби дигарон тавсия медиҳанд, дар ҳоле, ки дигарон баръакс, принсипи талаф додани вазни дар гипнозозии беномусии блмомозиро занг мезананд.
Системаи талафоти вазнинии вазнаш: фаъолияти ҷисмонӣ
Мувофиқи пайравӣ аз техникаи мазкур, варзишгарони фаъоли танҳо иштиҳо қавӣ мегарданд ва ба кам шудани вазн оварда мерасонад. Бинобар ин, барои занон, техникӣ ба ҷои саъю кӯшиши аз ҳад зиёд дар варзишгоҳ, маслиҳатҳои ҷисмонӣ ва сабукро интихоб мекунад. Услуби беҳтарин барои беҳбуд бахшидани ҷисм тавассути "Bormental" массаж аст. Танҳо ба соҳаҳои мушкилот роҳхат дода мешавад, массаж ресмонтар мекунад ва оҳанги пӯстро беҳтар мекунад.
Дар философии зебои Bormental, yoga ва гимнастикаи qigong самараноктар хоҳад буд. Агар шумо хоҳед, ки ба клуби фитнес муроҷиат кунед ва фаъолияти фаъоли ҷисмонӣ дошта бошед, ба шумо иҷозат дода мешавад, ки дар як рӯз 200 ккал бештар бихӯред. Муносибати парҳези якум ин аст, ки дар калорияи доимии хӯрокҳо мунтазам аст.
Усули табобати вазнинии табиби Bormental: принсипи ғизоӣ
Клиникаи Клиник Боренталали техникӣ дар асоси ҳамкории психологӣ ва диетология, ки соли 2001 ба амал омад, истифода мебарад. Масъалаи фарбењї ва фарбењї асосан ба равандњои физиологї, балки дар психология асос ёфтааст. Сабаби ғалладонагӣ аксаран майл нест, балки эҳсосот. Одатан ғамхорӣ аз ғаму андӯҳ, стресс, комплексҳо, ҳисси талафот ва таҷрибаҳои дигар меорад. Дар ин маврид усули буридани вазни Борентал бо назардошти ҷанбаҳои психологии мастӣ, яъне омӯхтани сабаб ва натиҷа нест. Диотҳо натиҷаҳои мусбӣ намедиҳанд, агар шумо сабаби сабабҳои мастӣ надоштанро надошта бошед, ва ҳар яке аз онҳо худашон доранд.
Мувофиқи назарияи теористҳо, усули талафоти вазнинии доктори Борисментал аз ҷониби пурра набудани маҳдудиятҳои қатъӣ ҷолиб аст. Маҳдудияти ягона ва асосӣ ҳисобкунии калория аст . Низоми ҳаррӯза 1200 киловатт аст, бо назардошти тарзи либоспӯшӣ. Дар ин сурат шумо метавонед чизҳои хӯрдед. Принсипҳои усулҳои ғизоӣ Bormental талаб мекунад, ки ҳисси тақсимот ва интизори талафоти вазнинро талаб кунад. Якчанд тавсияҳо ба ноил шудан ба таъсири дилхоҳ кӯмак мерасонанд:
- Пас аз хӯрок хӯрдан, маслиҳат додан ба як пиёла чой гарм аст;
- он беҳтар аст, ки аз хӯрокҳои ширин ва баландмартабаи худ дурӣ ҷӯед;
- он бароятон мувофиқ аст, ки ҳаҷми он ба 7 қисм тақсим карда шавад, ҳаҷми он на бештар аз 200 г;
- барои тезонидани раванди талафоти вазн, ду рӯз дар як ҳафта бояд боркунӣ шавад;
- як рӯз бояд то якуним ва литр майл дорад.
Ғизои Bormental муносибати инфиродӣ дорад, худидоракунии доруворӣ дар ин ҳолат бояд ба инобат гирифта нашавад. Дуруст аст, ки шумо бояд ба клиника муроҷиат кунед, ки дар он ҳолати саломатӣ таҳлили ҳамаҷониба ва махсусан ба шумо барои истифодаи техника ва парҳези инфиродӣ таҳия карда мешавад.