Бисёриҳо медонанд, ки чӣ гуна мӯъҷизаҳо бо баданамон метавонанд бо ангур гандум истеҳсол кунанд. Бо мақсади истифода бурдани онҳо осонтар мешуд, онҳо бо заҳкашҳо - замин ба орд, гандум ва ҷав, бо иловаҳои гуногун ворид шуданд.
Нигоҳҳо ва зарарҳои Талcанс
Пеш аз ҳама, зарур аст, ки масолеҳи миқдори зиёди нахи , ки дар таркибашон равған ва заҳролудро дар бар мегирад, сипас онҳоро аз меъдаҳо мегирад. Илова бар ин, ба воридшавии рагҳои рагҳои рентгенӣ, нахи зиёд дар ҳаҷми зиёд меафзояд, пас аз хӯрок хӯрдан, вулкани зуд зуд пайдо мешавад ва ҳисси шӯравӣ барои муддати тӯлонӣ давом мекунад. Талканҳо барои талафоти вазнин муфид аст, ки он ба шумо имкон медиҳад, ки шумо аз хӯрдани хӯрок нӯшед ва аз ғалладонагӣ муҳофизат кунед.
Сифати дигари мусбат аз он иборат аст, ки он суст шудан аст. Вақте, ки сӯзишворӣ ба воя мерасанд, маводи ғизоӣ имконият медиҳанд, ки ба бадан дастрас бошанд, зеро онҳо ба мономҳо ҷудо мешаванд - глюкоза ва оксиди аминокислотаҳо. Бинобар ин, маскани талоқ барои гузаронидани рӯзҳои борфарорӣ мувофиқ аст.
Фаҳмиши вулқон ҳамчунин аз ҳузури витаминҳо ва минералҳо иборат аст. Намад аз ғаллаҳои пухташуда дар витамини E , ки ҳуҷайраҳои моро аз зарари муҳофизат мекунад, инчунин системаи эндокриниро танзим мекунад. Маслиҳати дигар - сарчашмаи калтсий, оҳан ва магний мебошад.
Чӣ тавр дуруст истифода бурдани масофа?
Рут аз гандум сабзавот барои нонпазӣ мувофиқ аст, аммо он бояд дар хотир дошта бошад, ки бо табобати дарозмуддати гармӣ баъзе пайвастагиҳои фоиданок нобуд мешаванд. Агар талхум бо оби ҷӯшон рехта бошад ва ба воя бирасад, як субҳгоҳи солим ба даст оварда мешавад, ки дар он шумо метавонед як асал каме илова кунед. Чун ғизо, як шиша аз қабили пӯсти равған бо ду селпаи зардобӣ комил аст.
Мона аз сабзиши чашм низ дар тайёр кардани чой дору истифода бурда мешавад. Барои ин, як tablespoon аз талкон бояд як шиша оби гарм рехт ва бигзор он Брю.
Зарари имконпазир ба масква
Баъзан хусусиятҳои муфиди талконҳо метавонанд ҳадди аққал бошанд ва зарари хеле муҳим аст, масалан, агар маҳсулот аз ҳад зиёд истеъмол карда шавад. Бо эҳтиёт, дохил кунед
Касоне, ки ин рақамро пайравӣ мекунанд, шумо бояд арзиши калорияи калорияи ин ордро дида бароед - 100 грамм дар бораи 305 калорияҳо. Талкан дар сафедаҳо сарватдор аст, вале ҳатто бештар аз карбогидратҳо, то он беҳтар аст, ки онро дар субҳ истифода баред.
Ҳангоми харидани бодиққат хонанда. Барои такмил додани бичашонем, истеҳсолкунандагон ба талкон на танҳо хӯриш, балки меваи хушк, меваҳои хушк, чормағз ва шакарро илова мекунанд ва ин миқдори калориянокии маҳсулотро зиёд мекунад.