Дар шустани тухм, шумо метавонед як табақи табии, серғизо ва худсохта, тухмро омода созед. Он метавонад тухм пухта шавад - на тухм, балки omelette - зардии тухм қамчинак.
Ба туфайли тухмии хучандагй, ба тухмй, мағоза, маҳсулоти гӯштӣ ё панир, ки илова ба тухмҳои гуногун ба тухм мерасад. Аммо соддатарин ва маъмултарин тухмро бо помидор, ки шарафи охирин аст, табақро болаззату болаззат, болаззат ва болаззат мебахшад ва метавонад ба таври одилона табақаи хубе барои хӯроки нисфирӯзӣ, хӯроки нисфирӯзӣ ё хӯроки нисфирӯзӣ ҳисобида шавад.
Чӣ тавр ба пухтупаз тухм пухта бо помидор, мо имрӯз ба шумо мегӯям.
Тухм нихол бо помидор ва кабудизор
Компонентњо:
- тухм - 4 адад;
- помидор - 2 адад;
- равған - 55 г;
- кабудҳои тару тоза, бодом ва сабзавот;
- намак;
- филфил
Омодагӣ
Дар ШМШ frying тафсон тобовар равған, ва ба бурида ба иловаро, пештар шуста ва помидор хушк ва намакин. Ҳар ду ҷониб барои ду ё се дақиқа шӯр кунед. Баъд аз болои тухм, намак, ќаламфури ва fry бар гармии кам то пухта истодаед. Агар хоҳед, мо метавонем теппаи frying бо як зарфро фаро гирем, сипас ба протеин ғелонда, ва дар дохили зардии моеъ об хоҳад шуд.
Мо тухм ва помидор scrambled хизмат, пошидани бо наботот решакан.
Чӣ метавонад зебо барои як breakfast of тухм наҳорӣ хушк, албатта бо помидор ва панир. Пас биёед пухтупаз!
Тухм пошида бо помидор ва панир
Компонентњо:
- тухм - 4 адад;
- помидор хурд - 2 адад;
- панир сахт - 75 г;
- равған - 15 г;
- кабудҳои тару тоза - ба тамошобин;
- намак.
Омодагӣ
Мо равғани яхмосро дар шӯраи frying хушк карда, помидорро ба иловаро ва fry барои ду дақиқа дар ҳар тараф дар гармии миёна бурида бурида. Сипас тухмро аз боло бардоред, барои ду дақиқа бо як зарф фаро гиред. Акнун бо наботот решакан кунед, мувофиқи таъми шумо интихоб карда, бо панир зављааш пошед, ва боз дар зери зарф ду дақиқа равған кунед.
Мо ба ҷадвал дар шакли гарм хизмат мекунем. Бештар
Барои пӯшонидани табақ баъзе плиткаро, мо метавонем сирпиёз решакан, помидор онҳоро дар давоми пухтупаз пошидани.
Оё шумо хӯроки нисфирӯзӣ доред? Сипас, дорухататон ба шумо барои он.
Тухм нихол бо помидор ва пиёз сабз
Компонентњо:
- тухм - 4 адад;
- помидор - 2 адад;
- сабз пиёз - як поя;
- бекон - 150 г;
- равғани растанӣ;
- намак;
- филфил
Омодагӣ
Fry frying fried бо равғани растанӣ, паррандагон аз бекон ва fry то сурх. Сипас тухмро бардоред, бо намак ва ќаламфури латукӯб, аз болои боло помидор бурида ба иловаро ва пошидани пиёзҳои сабз. Пухтан дар гармии паст дар зери зарф то тайёр.
Шароити ибтидоӣ, аслӣ ва инсонӣ бо як порчаи хом, якчанд занбурҳо, ду тухм ва помидор дар яхдон ташкил карда мешаванд.
Тухмҳои сиёҳ бо шампронҳо, помидор ва хом
Компонентњо:
- тухм - 2 дона;
- помидор - 1 адад;
- хом - 75 г;
- champignon - 75 г;
- равған - 50 г;
- панир сахт (ихтиёрӣ);
- sprig аз бод;
- намак;
- филфил
Омодагӣ
Занбурўѓњои хушкшуда ва хушкшуда ба тиллоҳо бурида шудаанд ва то даме, ки тамоми моеъи бухоргардида пухта пухта мешавад. Сипас равған, намак, ќаламфури, fry то тайёр кунед ва дар зарф гузоред. Сипас ширро дар равған пошед, fry каме помидор ва помидор решакан кунед, реза кардани тухм, намак ва fry дар гармии кам то пухта. Дар охири frying, бо бодиён решакан ва, агар мехоҳад, панир зављааш дар grater нек. Пошидани. Мо панирро ба гудохта медиҳем, онро дар зарф ба занбурўѓњо меорем ва ба табассум табассум мекунем.