Дар чунин номгӯи ғамхор салатҳои гуногун пинҳон шудаанд, ки яке аз онҳоро муттаҳид мекунад - ҳар яке аз онҳо дар таркиби он компонент ҳамчун компонент аст. Мо онро хеле ғизо медиҳем ва хеле бебаҳо. Баъд аз ҳама, он танҳо як маҷмӯи васеи витаминҳо ва микроэлементҳо дорад, ки ба шарофати он ки ин сабзавот таъсири манфии бактериологиро дорад. Имкониятҳои шавқовар барои хӯриш «Писарҳои духтарона» интизоранд, ки шумо дар поён ҳастед.
Дорухат барои хӯриш "Сурудҳои духтарона"
Компонентњо:
- говҳои судак - 300 г;
- панир сахт - 100 г;
- пиёз - 100 г;
- radish сиёҳ - 200 г;
- сирпиёз - 2 дона;
- равған - 30 г;
- майонез - 150 г;
- кабудҳои бодиён - 1 хӯша;
- намак - барои тамиз.
Омодагӣ
Тарбуз сабусакҳо ва каме дар як соат дар оби хунук карда шудааст. Гӯшт судак пухта ба strips бурида шудааст. Пиёзи сахт ва radish се дар як grater калон. Сирпиёз тоза карда мешавад ва тавассути матбуот мегузарад. Пиёз ба ҳалқаҳои нисфи ё ҳалқаҳо ва равған дар равған бурида. Бодиён, хушк ва биносту бурида. Ҳамаи компонентҳо якҷоя, илова майонез, омехта ва агар лозим бошад, илова намак.
"Хонаҳои духтарона" хӯриш бо cranberries
Компонентњо:
- гӯшт судак - 400 г;
- абрешим - 100 г;
- radish сиёҳ - 200 г;
- тухм - 2 дона;
- сметана - 100 г;
- намак, ќаламфури хоки сиёҳ - ба тамошобин;
- parsley барои ороиши.
Омодагӣ
Гӯшт судак ба мукааб бурида шудааст, мо таркиби равған ва сӯзишворӣро дар хокистарӣ нигоҳ медорем. Тухм напазед садақа ва суст ба воя мерасанд. Дар буттамева аз cranberry ман ва хушк. Ҳамаи компонентҳо якҷоя мешаванд, илова сметана, намак ва ќаламфури ба бичашед. Ва пеш аз он ки хизмат, онро мо бо порчаҳои parsley оро.
"Гаҳвораи духтар" бо себ
Компонентњо:
- себ - 300 г;
- пиёзҳо - 50 г;
- radish - 250 г;
- майонез - 100 г.
Омодагӣ
Барои salad он беҳтар аст, ки ба себ навъҳои кислотаи гирифта. Мо онҳоро аз пӯст ва се дар як град тоза мекунем. Бо ҳамин тариқ мо бо radish анҷом медиҳем. Пиёз ба ҳалқаҳо бурида ва мо ба оби ҷӯшон бар он рехтем, то ки дардовар бошад. Инчунин он дар як омехтаи об ва сирко дар 1: 1 меъёри ва тақрибан 20 дақиқа баста мешавад. Мо пиёзҳо, себ ва radishро ба ҳам мепайвандад ва ҳамаи онро бо майонез ё сметана мепӯшонанд.
"Гӯшҳои духтарона" хӯриш бо панирҳои косибӣ
Компонентњо:
- сабзӣ - 200 г;
- radish - 200 г;
- панир, косибӣ - 150 г;
- пиёз сабз - 100 г;
- сметана - 100 г;
- намак - барои тамиз.
Омодагӣ
Мо radish ва се дар як grater хушк тоза. Сабзавоти себ пӯсте, ки дар як градус хурд, пиёз ба ҳалқаҳо тақсим карда мешавад. Мо компонентҳои якҷоя, панир, косибӣ, сметана ва хӯриш намакин то бичашед.
"Гӯшҳои духтарона" хӯриш бо radish сабз
Компонентњо:
- radish сабз (калон) - 1 порча;
- сабзӣ - 2 адад;
- гӯшт судак - 200 г;
- пиёз - 1 порча;
- майонез - 150 г.
Омодагӣ
Хӯриш берун аз қабатҳои, ҳар як майонез lubricating, дар ин тартибот: қабати 1 - як radish сабз, зављааш дар grater калон; Қабати дуюм - пиёз бурида; Қабати 3-юм - гӯшти судакшуда дар косаҳо; Қабати 4-юм - сабзӣ хом, растанӣ. Дар болои хӯриш метавонад бо майонез greased ва агар дилхоҳ, оро, барои мисол, бо бодиён ва parsley.
"Гӯшҳои духтарона" бо мурғ
Компонентњо:
- fillet мурғ - 500 г;
- пиёз - 4 дона;
- Андозаи мӯйҳои сабзи оддӣ - 2 адад;
- филфил, намак - ба тамошобин;
- майонез - мечашонем.
Омодагӣ
Филми мурғ то тайёр дар оби намакин пухтан. Вақте ки он сард мешавад, онро ба фабрикаҳо партофтам. Пиёз ба ҳалқаҳо нисфи бурида ва fry онро то тилло дар равғани растанӣ. Radish сабз тоза ва се дар grater калон аст. Мо ҳамаи компонентҳоро пайваст карда, илова майонез , қаламфури ва намак ба бичашед. Хӯриш осон бо мурғ омода!
Тавре ки шумо мебинед, ҳамаи салатҳо комилан омода аст, ки дар вақти омода ва муфид бошанд. Ва агар шумо ба оғӯш гиред, он танҳо вақте ки шумо ба radish дар grater ҷалб. Аммо ин ҳамчунин аз рӯи фикри он, ки оилаи шумо бо табақаи азим фоиданок истифода бурда мешавад, ҷуброн карда мешавад.