Пас аз он ки gout ба бемории флюоресозӣ табдил ёфт, имрӯз, ин беморӣ қурбониҳои худро дар асоси мақоми иҷтимоӣ интихоб намекунад. Муносибати якҷоя бо ангушти калон бо хусусияти бисёре аз конверсия, устухони "ball" дар паҳлӯи муштарак ҷои мусоид барои рушди гут аст. Ва бемории худ маънои онро дорад, танҳо як нодурусти метоболизм , ки аз он, ки дар кунҷҳои он кислотаи uric нест.
Чаро ин номумкин аст? Ғизодиҳӣ, нӯшокӣ, тарзи либоспӯшӣ, талафоти вазнин, фарбеҳ ва ғ. Сабабҳои классикии пайдоиши ягон бемории дигар.
Новобаста аз он, ки чӣ гуна ҳаяҷон метавонад садо диҳад, беҳтарин пешгирӣ ва тарзи муолиҷаи муолиҷа барои gout оид ба пойҳо парҳез аст. Танҳо таркиби меню метавонад мундариҷаи (uric acid) мунтазамро дар хун хунук ва паст кунад. Бинобар ин, мо дар рушди ғизои пешгирикунанда ва табобатӣ кор хоҳем кард.
Маҳсулотҳои манъшуда
Номи параметрҳои antipurin барои gout ин тасодуф нест, зеро он аз таъминоти нотамом берун аз ҳудуди он кам мекунад. Ҳамин тариқ, он аз рад кардани ин:
- ҳар гуна шир;
- хӯрокҳо аз хук;
- giblets;
- моҳии пухта;
- тамоми шир;
- sorrel, шалғам, шалғамчаи;
- чой ва қаҳва;
- маҳсулоти қаннодӣ;
- ангур ва гиёҳҳои он;
- анҷир ва санаҳо;
- асал, шоколад;
- гулкарам;
- preservatives;
- лӯбиё.
Ва, албатта, як парҳез барои беморон бо gout иштибоҳи спиртӣ дар ҳама гуна рӯйдодҳо. Ва он дар бораи спирт нест - иваз кардани арақ бо пиво, шумо хавфи ҷамъоварии ҳосилро кам намекунад.
Дар ҳадди аққал иҷозат дода шудааст
Гурӯҳи навбатии маҳсулот барои истифодаи на бештар аз як маротиба дар як шабонарӯз тавсия дода мешавад, вале беҳтар - ҳар рӯзи дигар:
- Шир ҳамчун чошнӣ ба чой, прикол;
- asparagus, шалғам, карафс, спанак, рангубор;
- гови судак;
- овозӣ, қолин;
- кандашуда;
- маринад ва жалб;
- помидор;
- равған;
- пиёз сабз;
- фарбеҳ
Мо чӣ бихӯрем?
Акнун мо ба дили ин масъала омадем - парҳези тақрибан барои gout, ки аз калорияҳои баланд ва хӯрокҳои гуногун иборат аст:
- гӯшти парҳезӣ - Туркия, мурғ, харгӯш;
- моҳӣ паст;
- шӯрбо сабзавот - шумо метавонед ба шӯр ва гӯшт илова кунед, аммо он бояд алоҳида гудохта шавад;
- макарони, ғалладона, нон;
- ҳамаи буттамева, ба ғайр аз моторӣ;
- панирҳои косибӣ паст, фарбеҳро, кефир;
- pastilles, marmalade, marshmallows;
- бодинҷон, картошка, зуччини, карам;
- Чормағз ва хушкмева (бе истихроҷ);
- равғани зайтун ва хушкшуда;
- мева ва сабзҳои сабз;
- decoctions табобат;
- мева ва шарбат бе гармкунак;
- Басил, бодиён, коркардкунанда.
Ҳосили беҳтарин барои беморон бо gout - карам . Он метавонад дар ҳама гуна шакл бехатар истифода бурда шавад.
Дар рӯзи чорум бояд тақрибан чор хӯрок бошад, рӯза рӯза доштан, инчунин мастӣ аст. Ҳамчунин, шумо борҳои баръакси зиддимоноплазҳоро ба даст меоред - як ресмон, бо фишор.
Агар он чунон рӯй дод, ки ғизои хӯрокворӣ бо ғӯтчаҳо шумо ғамгинед, вазнинии вазнинро аз даст надиҳед. Дар як моҳ шумо метавонед ҳадди аксар 2 кгро аз даст диҳед, то ки аз ҳад зиёд бартараф карда шавад, танҳо қисмҳои ин менюро кам кунед.
Барои риоя кардани низоми нӯшокӣ - ҳадди ақал 1,5 литр дар як рӯз хеле муҳим аст. Ҳамчунин, обҳои минералҳои маъданӣ (Borjomi ва Essentuki №17), ва decoction аз саг, бархостанд, ба сустии кислотаи uric.
Бо вазнинии gout, парҳези беморон аз хӯрокҳои моеъ ва нимпӯшӣ иборат аст - желли, ғалладонагӣ, шӯрбоҳо ва картошка mashed. Албатта, на гӯшт ва моҳӣ, балки сабзавот, ғалладонагиҳо ва кислотаи лактики. Барои рӯз ба бемор бояд то 2 литр об, аз ҷумла оби минералӣ нӯшид.
Ин парҳези табобат ҳатто парешон нест, балки роҳи нави ҳаёт аст, бе риояи он, ҳаёти ҷовидона давом меёбад.