Vodka яке аз машруботҳои машҳури спиртӣ дар ҷаҳон аст. Аксар вақт хӯроки идона бидуни як шиша, ду ин нӯшокӣ кор карда наметавонанд. Аммо баъзан он дар он ҷо нест.
Ҳатто кӯдакон дар бораи хатари водка ва машрубот медонанд. Мо дар бораи мундариҷаи калорияи ин нӯшокӣ гап мезанем ва оё истифодаи спирт аз ҳад зиёд метавонад ба рақам таъсир расонад.
Calories дар арақ
Мо ба он ишора мекунем, ки мазмуни калорияи маҳсулот бевосита ба арзиши ғизои он вобаста аст. Бо бунёд кардани парҳези онҳо, одамон ба миқдори калорияҳо барои ноил шудан ба натиҷаҳои дилхоҳ - ба даст оварданашон вазн мебинанд.
Аммо чӣ гуна ғизо метавонад дар арақ бошад? Баъд аз ҳама, чанд нафар нӯшокиҳои спиртӣ надоранд, аммо шумо пурра ҳис намекунед. Таркиби равған ба равған ва сафедаҳо дохил намешавад ва карбогидратҳо дар он ҳадди аққал мебошанд. Аз куҷо дар карбогидратҳо барои фаҳмидани карбогидратҳо душвор нест. Водка аз об ва этилии этилӣ иборат аст. Ва асос барои истеҳсоли спирт дар ғизоҳои карбогидратҳо баланд аст: гандум ва шакар.
Далели он, ки мазмуни калория - ҳаҷми энергия, ки ҳангоми коркарди мол дар организм кор мекунад.
Мазмуни калорияи арақ хеле баланд аст. Аммо ғизо диққат диҳанд, ки барои ҷисми қобилияти ин калорияҳо қобилияти кор кардан лозим аст, ки барои коркард 5 маротиба бештар сарф карда шавад. Ин барои он аст, ки аксар вақт мисли aperitif даъват карда мешавад, ки як шиша арақро бинӯшад - барои иштиҳо.
Он рӯй медиҳад, ки зарар ба водка барои рақам аст, дар арзиши калорияи он нест, балки истифодаи он одатан аз як ғизои бисёр иборат аст.
Қолаби калорияи арақ
Як шиша арақ дар тақрибан 110-115 ккал мавҷуд аст. Ie. Миқдори калорияи арақ ба 100 г ба ҳисоби миёна 225 ккал аст. Ҳисоб кунед, ки чӣ қадар калорияҳо дар як шишаи арақ - 1125 ккал. Бо вуҷуди ин, барои ба даст овардани ҳосили зиёд аз равған, шумо бояд онро хеле нӯшед, ки он ба зарбаи спиртӣ сахт оварда мерасонад.
Дар бораи манфиатҳои арвоҳ
Алҳолизм ва таъсири манфии он ба бадани инсон хеле маъмул аст. Бо вуҷуди ин, арақ инчунин хусусиятҳои муфид дорад. Бале, танҳо агар он дар вояи хурд ё берунӣ гирифта шавад. Баъд аз ҳама, табибони қадим ва фалсафаи қадим мегӯянд, ки ҳама заҳр метавонад табобат шавад, агар дуруст истифода бурда шаванд.
Истифодаи ҳаррӯзаи як шиша аз пеш аз хӯрокхӯрӣ метавонад фишори хунро дар беморони гипотрионӣ муқаррар намояд. Ё мехоҳанд, ки корро аз рӯдаи рентгененталӣ ҳавасманд гардонанд, метаболизмро суръат бахшад ва беҳтар мекунад . Илова бар ин, равған таъсири зидди antimicrobial дорад. 50-100 грамм равған дар як шабонарӯз барои одамони гирифтори бемориҳои саратон вуҷуд дорад, ки дар ин маврид таъсири оқибати водосилинг мавҷуд аст.
Бо як шиша арғувонӣ менӯшед, шумо метавонед дигар нуқтаҳои мусбатро гиред: бартараф кардани ҳолати стресс,
Аммо фаромӯш накунед, ки бо афзоиши миқдор, ҳамаи оқибатҳои мусбӣ зиёд нестанд, балки ба роҳи манфӣ роҳ медиҳанд.
Аксар вақт равған барои tinctures гуногун мегардад. Дар ин ҳолат, хусусиятҳои нави шифобахш, масалан, дар якҷоягӣ бо пион ё модарбӯр - таъсири ором, бо календула - антисептик қабул мешаванд.
Одатан суфраҳои ҷадвал мавҷуданд, ки арақро махсус мазза фароранд. Peppermint, хокистарии кӯҳ, асал, чормағз, қаламфури - ин рӯйхати пурраи маҳсулоте мебошад, ки барои пухтани толорҳо истифода мешаванд.
Дар ин ҳолат, албатта, мазмуни калорияи арақ зиёд мешавад.