Дар бисёре аз парҳезҳо, ки ба истеъмоли ғизоҳои баландсифат вобастаанд, танҳо дар ҳаҷми маҳдуд вуҷуд дорад. Инҳо дохил мешаванд: хлопок, фоиданок ва зарарест, ки онҳо мавзӯи баҳсҳо ва таҳқиқоти сершуморро дар бар мегиранд. Арзиши энергетикии маҳсулот дар 100 гектар 364 ккал аст.
Манфӣ ё зарари Coconut барои талафи вазн
Сарфи назар аз миқдори калориянокӣ, ба маҳсулоти хӯрокворӣ дар тӯли парҳезӣ ба миқдори ками доруҳо иҷозат дода мешавад.
- Аз даст додани садамаҳои иловагӣ бо сабаби ҳузури равғани равған, ки ба равған дар равған мусоидат мекунад.
- Истифодаи Coconut барои талафоти вазнин низ дар структураи селлюл, ки нахи аст, дурӯғ аст. Ҳангоми ғӯтчаҳои шифобахши шадиди миқдори зиёди садақа, ки ба ҳосили ибтидоии ширин оварда мерасонад, озод карда мешавад. Дар давоми ин вақт, бисёр шарбати ғизо озод карда мешавад, ки вақти ғизои ғизоро коҳиш медиҳад. Илова бар ин, нахи ба тоза кардани меъда аз рагҳои ва дигар маҳсулоти печонидашуда кӯмак мерасонад ва он меъда пур мешавад ва эҳсоси гуруснагӣ дароз мекунад.
- Дар робита ба мавҷудияти шумораи зиёди витаминҳо ва кислотаи ascorbic, метоболизия беҳбуд ёфтааст ва иммунитет мустаҳкам карда мешавад.
- Тарки равған Coconut дорои миқдори зиёди кислотаи лубиё - антиоксиди қавӣ, ки ба мубориза бо вазни зиёдатӣ кӯмак мерасонад.
Бисёриҳо намехоҳанд, ки аз чормағз азоб кашанд ва имтиёз ба коркарди ашёи хом, имтиёзҳо ва зараре, ки бетағйир нигоҳ дошта шаванд, танҳо танҳо калорияи ин гуна маҳсулот қариб 2 баробар зиёд карда шавад.
Тавре ки шир Coconut, он меъёри метаболро меафзояд ва ҳосили ҳозимаро дар маҷмӯъ беҳтар мекунад. Дар таркиби нӯшокӣ шумораи зиёди витаминҳо ва минералҳо мавҷуданд, ки ба фаъолияти организм таъсири мусбӣ мерасонанд.
Coconut на танҳо фоидаҳо меорад, балки ба бадани инсон оварда мерасонад, аммо ин танҳо вақте ки дар миқдори зиёди истеъмолкунанда ва инчунин дар сурати мавҷуд набудани беэҳтиётии инфиродӣ имконпазир аст.
Coconut Diet
Ин усули талафоти вазнин барои 4 рӯз ҳисоб карда мешавад. Дар давоми ин муддат, вобаста ба вазни аввал, шумо метавонед аз 3 то 6 кг ғарқ кунед. Менюи хеле оддӣ аст.
Рӯзи якум:
- Breakfast: 2 tbsp. як spoonful аз биринҷ қаҳваранг сиёҳ ва баъд аз 10 дақиқа. нисф;
- хӯроки нисфирӯзӣ: 100 г панирҳои косибӣ паст ва чой сабз;
- хӯроки нисфирӯзӣ: нисфи биринҷ ва пас аз 10 дақиқа. аз нисф.
Рӯзи дуюм:
- Breakfast: 2 tbsp. tablespoons аз биринҷ қаҳваранг сиёҳ, пас аз 10 дақиқа. полококсоза ва чой;
- хӯроки нисфирӯзӣ: 150 г панирҳои косибӣ паст;
- хӯрок: 2 tbsp. юмтар аз биринҷ, пас аз 10 дақиқа. polokokosa ва чой.
Рӯзи сеюм:
- Breakfast: 3 tbsp. як spoonful аз биринҷ қаҳваранг сиёҳ ва баъд аз 10 дақиқа. нисф;
- Хӯроки: 2 пиёла чой сабз;
- хӯрок: 2 tbsp. юмтар аз биринҷ, пас аз 10 дақиқа. полококоса ва 40 грамм панир, косибӣ пасти.
Рӯзи чорум:
- Breakfast: 2 tbsp. як spoonful аз биринҷ қаҳваранг сиёҳ ва баъд аз 10 дақиқа. нисф;
- хӯроки нисфирӯзӣ;
- Хӯриш: 100 г панир, косибӣ паст-фарбеҳ.