Тухм, ҳазорсолаи мавҷуда, зиёда аз якчанд одамро аз гуруснагӣ наҷот дода, ҷадвалҳои зоотехникӣ ва пӯлод - болаззати каду то он даме, Бо мева ё ғалладонагиҳо, судакшуда ё пухта - массаи орди дурахшон метавонад ҳар гуна оҳангҳои ороиширо гиранд ва ба осонӣ шириниҳои ширин ва хӯроки асосӣ гарданд.
Чӣ тавр ба пухтупаз каду пухтан
Пӯрчаки каду, дорухатест, ки оддӣ ва универсалӣ аст, ба мисоли хӯрокҳои солим ва ғизо табдил ёфт, ки малакаҳои махсусро барои пухтупаз талаб намекунад. Табақе, ки бо пухтупаз ва истироҳат офарида шудааст, ва масолеҳи ғафс буда, қобилияти ба даст овардани маҳсулоти фоиданок ва оддиро дорост, ки ба шумо имкон медиҳад, ки диверсификатсияи ҳаррӯзаро тақсим кунед . Боварӣ ҳосил намоед, ки ба шумо табақаҳои лазиз, ки шумо метавонед ба қоидаҳои асосӣ риоя кунед,
- Маҳсулоти бо ашёи дурахшон, ширин ва пӯсти пӯстро интихоб кунед.
- Барои аз як пӯсти заҳрдор халос шудан, якчанд дақиқа имконпазир аст, агар шумо онро бурида ва маҳсулотро барои 3 дақиқа дар микрометри нигоҳ доред.
- Фарҳанги сангҳои пӯхташуда ба сегменти хурд барои суръат бахшидани раванди коркард бурида шудааст.
- Он 25 дақиқа барои қисмҳои пухта ё пухта барои мутобиқати яквақтаи мулоим, сипас бо мева ё бо ғалладонагиҳо шинонда мешавад, онҳо ба печидаҳои хушбӯй табдил меёбанд.
Porridge porridge оид ба шир
Парруки каду шир - сарчашмаи хушсифати комил, пурра ошкор намудани хусусиятҳои фоиданоки полезон ва гулҳо. Мавҷудияти шир дар табақ сифати хосияти каротинро беҳтар мекунад ва онро ба организм ҳамчун витамини А ҳаёташон табдил медиҳад, ки он танҳо дар сурати мавҷудоти чарб ё ҳайвонот мавҷуд аст.
Компонентњо:
- каду - 800 г;
- шир - 1 литр, 2 литр;
- асал - 1 tbsp. spoon;
- равған - 50 г;
- дорчин рози аст.
Омодагӣ
- Пеш аз он ки шумо пухтан porridge каду, пӯст ва буридани селлинг дар иловаро хурд.
- Онро ба шир гарм кунед ва то 40 дақиқа то пухта пурра кунед.
- Резиши моеъро дар як контейнер ҷудо кунед ва массаи судакро тавассути ҷумбонидан тоза кунед.
- Мавсими бо намуди пухта ва бо пластикаи кад дар якҷоягӣ бо шиша аз шир истифода бурда мешавад.
Porridge Pumpkin дар об
Porridge Pumpkin бе иловаи ғалладонагиҳо дар об асосан ҳангоми истифодаи иловагӣ ба монанди чормағз ва хушкмева намебошанд. Онҳо на танҳо матоъ илова мекунанд, балки инчунин таъми маҳсулотро тақвият медиҳанд. Хизмати пасти хӯрокворӣ ва хӯрокворӣ дар ҳақиқат хеле серғизо мебошад ва агар шумо барои хӯрокхӯрӣ хизмат кунед, он метавонад бо энергия пардозад.
Компонентњо:
- селлюлоза - 600 г;
- об - 800 мл;
- мавсими - 100 г;
- тухмиҳои каду - 50 г;
- чормағз - 50 г;
- асал - 1 tbsp. spoon;
- равған - 40 г.
Омодагӣ
- Пеш аз он ки шумо пухта ба porridge каду, тайёр кардани мавиз, дар оби гарм барои ним соат ва чормағзиҳӣ, онҳоро дар як blender пайванд кунед.
- Баданро буред ва барои 20 дақиқа пухтан.
- Омехта ва омехта омехта.
- Мавсими, бирезед чормағз, мавиз ва тухмиҳо.
Porridge porridge бо manga
Омодасозии приколҳои каду дар оилаҳое, ки кӯдакон ҳастанд, раванди зебо ва зарурӣ хоҳанд буд. Бешубҳа, бо матои мулоим ва мулоим хушк мешавад, он як амбори аълои витаминҳо дар фасли зимистон, дар набудани сабзавот ва меваҳои тару тоза аст. Porridge porridge барои кӯдакон аксар вақт бо нонпазӣ пухта, илова satiety ба табақ.
Компонентњо:
- Селлюлоза Pumpkin - 250 г;
- шир - 600 мл;
- semolina - 80 г;
- шакар - 20 г;
- равған - 50 г;
- як хокистарии мавиз.
Омодагӣ
- Ҷисм ба grater grind ва дар шир қариб 10 дақиқа пухтан.
- Дар mango, шакар ва шӯр, гузошта, ба оташ то зичии омма нигоҳ дошта шавад.
- Вақт ва оро бо мавиз.
Porridge-millet porridge
Porridge porridge бо millet як классикии пухтупази Русия аст. Бо ёдрасӣ дар бораи дорухат фавран хоҳиши пухтан дар танӯр, ки заҳмати хушк ва хушбӯйро аз ҳад зиёд имконпазир месозад ва кафкули ширин медиҳад. Ин вариантро инкор накунед, зеро ин ягона роҳи дарёфти витаминҳои сафед дар ғалладонагиҳо мебошад.
Компонентњо:
- каду - 2, 5 кг;
- millet - 300 г;
- шир - 1 л;
- об - 200 мл.
Омодагӣ
- Peel ва буридаи иловаро каду.
- Дар варақи нонпазӣ паҳн кунед, дар моеъ ва оҷур дар 200 грамм барои ним соат рехт.
- Пӯсти millet, рехт, оби ҷӯшон барои якчанд дақиқа барои бартараф кардани заҳри.
- Дар заминаи қубур резед, онро бо гул, омехта дар шир ва оҷур барои 40 дақиқа дар танӯр дар 170 дараҷа.
Porridge Pumpkin бо биринҷ - дорухат
Porridge-Rice Porridge варианти дигари классикии истифодабарии сифатҳои универсалии харбуза ва миқдори якҷоя бо маҷмӯи гурӯҳҳои маъмулист. Бо назардошти соатҳои душворӣ, бисёре аз хонашинҳо ин интихобро аз сабаби қиматбаҳо, матои нозук медонанд. Хусусияти хуб: яхкунӣ омехта, шумо метавонед вақти хӯрокхӯриро хӯрок диҳед.
Компонентњо:
- селлюлоза - 800 г;
- об - 150 мл;
- шир - 350 мл;
- шакар - 50 г;
- биринҷ - 120 г;
- равған - 50 г.
Омодагӣ
- Истифодаи ҷуфти якуми компонентҳо дар рӯйхат, қисмҳои маҳсулотро барои чорякаи як соат пазед.
- Резед дар шир, шакар ва биринҷ пошед ва тобистонаи гармии кам, бе шӯр, нисфи соат.
- Porridge porridge Маш, пур ва хизмат.
Porridge Pumpkin бо croats ҷуворимакка
Porridge каду болаззат низ метавонад табақи парҳезӣ бошад, махсусан бо одамон тамошои парҳезии онҳо. Ин дуруст аст - маънои онро надорад, ки ин дорухат инро тасдиқ мекунад. Маҳсулоте, ки аз ҷиҳати молиявӣ фоидаоваранд, метавонанд танҳо дар семоҳаи як соат ба маҳсулоти бофтаи хушсифат табдил диҳанд, тиллои се мухлисони тарзи солимро пур кунанд .
Компонентњо:
- буридаи каду - 250 г;
- об - 200 мл;
- ғалладонагиҳо - 100 г;
- шир - 300 мл;
- намак - рози.
Омодагӣ
- Рӯйхати илтимосро дар як ШМШ frying, дар баъзе шир рехт ва тақрибан 10 дақиқа пухтан, сипас бо як blender гиред.
- Дар як контейнер алоҳида, ҷуворимакка барои 5 дақиқа напазед.
- Қисматҳоро якҷоя кунед, боқимондаи чапро илова кунед ва онро дар як вақт дар оташ нигоҳ доред.
Porridge Pumpkin дар як мулки гуногун - дорухат
Қобилиятҳои номуносиби гуногуни гуногуни гуногун ба моликони он маълуманд: қобилияти интихоби ҷузъҳо, таносубӣ, тасвият додан ва интихоби табақ дар ҷадвал мебошад. Пеш аз он ки шумо дуруст пухта равған каду, шумо бояд заминаи сифат, дуздӣ, ширинро бо намак бихаред, дар яхмос рехтед ва, ки функсияро гузошта, ошхонаро тарк кунед.
Компонентњо:
- каду - 600 г;
- яхмос - 360 мл;
- асал - 1 tbsp. spoon;
- намак - рози;
- биринҷ - 180 г.
Омодагӣ
- Қуттиҳои асосии элемент дар multivarki косаи, бирезед биринҷ шуст, рехт, яхмос, илова асал, омехта ва намак.
- Функсияи "Kasha" -ро интихоб кунед, ва 40 дақиқа ва пӯлоди каду шӯхӣ мувофиқи дорухат пайдо мешавад.
Porridge Pumpkin дар деги дар танӯр
Porridge porridge дар танӯр як силсила маҳсулоти озуқа ва техникии дуруст коркард идома дорад. Ин пинҳон нест, ки пухтупаз дар яхдон на танҳо беҳтарин хислатҳои табақро нигоҳ медорад, балки бе шӯрбофӣ нигоҳ дошта мешавад. Истифодаи усули "grandmother" ва хароҷот на бештар аз нисфи соат, шумо метавонед се ғизои озуқаро бо асосҳои солим эҷод кунед.
Компонентњо:
- Селлюлоза Pumpkin - 250 г;
- flakes - 150 г;
- қаймоқ - 450 мл;
- об - 200 мл;
- асал - 1 tbsp. spoon;
- себ - 1 адад;
- Ғалла дарахт - 50 г.
Омодагӣ
- Элементҳои асосии рӯйхат барои 10 дақиқа бурида ва пухта мешаванд.
- Резед ҷисм ба кӯзаҳо, рехт, flakes ва дар яхмос рехт.
- Оғоз барои 20 дақиқа дар 180 дараҷа.
- Мавсими бо асал, иловаро аз себ ва тухмиҳои анорнамо.