Антони Люсенко вазнин аст

Anita Lutsenko як тренер, ки номи он ба миллионҳо одамон маълум аст. Ин аст, ки ӯ ба якчанд телевизионҳои шинохта, ки дар лоиҳаи як телевизиони маъруфи маъруфи вазнин ба даст меоянд, кӯмак мерасонад. Тавсияҳои Антони Люсенко оид ба талафи вазн дар амалия самаранокии худро нишон доданд, тамошобинони телевизионӣ ҳангоми дидани мӯъҷизаҳои воқеии талафот дар ҳаво диданд. Антони Люсенко аз даст додани вазн аст, аз ҷониби машқҳои худ таҳия карда мешавад, дароз ва солим, ғизои мӯътадил. Дар ин мавод, мо шуморо ба маслиҳати тренерони маъруф пешкаш хоҳем кард. Акнун шумо метавонед бо Антони Люсенко вазнин шавед!

Anita Lutsenko - Сатҳи талафоти вазнини муваффақ

Чун қадами якум ба сӯи аммон, Анди маслиҳат мекунад, ки тағироти парҳезиро такрор кунад. Khudey бо Антони Лутсенко, шумо бояд каме истифодаи якчанд маҳсулотро дошта бошед, инҳоянд:

Маслиҳатҳо барои аз даст додани Антони Люсенко - ин маслиҳат дар бораи меню ва фаъолияти ҷисмонӣ мебошад. Анита маслиҳат медиҳад, ки бо хурдсол - бо нишастҳо , баромадан аз ошёнаи худ дар мартаба, машқҳои оддӣ барои дастшӯй бо дастон. Дигар маслиҳати хирадмандона - фақат машқҳои машқкунӣ, танҳо панҷ дақиқа дар синфҳои ибтидоӣ барои оғози кофӣ хоҳанд буд. Хусусияти асосии, мегӯяд, ҷаноби Лутсенко, барои пардохти ҷубронпулӣ истифода мешавад ва сипас тадриҷан бадан хоҳад омад ва бо вазни мушкилот рӯ ба рӯ нахоҳад шуд!

Таҷҳизот барои минтақаҳои мушкил