Дар бораи фоидаи муосир гап мезанед, он бояд қайд кард, ки ин маҳсулот барои дарозмуддат барои пухтупаз ва хӯрокҳои солим шаҳодат медиҳад.
Аз фикрҳои муфид барои субҳона?
Агар мо дар бораи он чизе, ки ба мастӣ муфид аст, гап занем, он гоҳ фақат онҳое, ки бисёр ғалладонаро дар бар мегиранд ва иловаҳои иловагии сунъӣ надоранд. Онҳо метавонанд барои муддати тӯлонӣ (ба шарофати ҳузури карбогидратҳо суст) ҳосил кунанд, дар ҳоле, Ин аст, ки чӣ гуна muesli як табақаи ширини беназири кунад, он метавонад бо гуруснагӣ комилан мубориза барад ва фаъолиятро то даме ки таътилро таъмин кунад.
Барои muesli фоиданок аст?
Мехоҳед бидонед, ки хусусиятҳои муфиди muesli кадом аст, пеш аз ҳама он бояд дар бораи миқдори зиёди моддаҳои дар онҳо буда, барои саломатии мо зарур аст. Иловаи дигари ин маҳсулот ин аст, ки muesli steamed, Пас витаминҳо, ки дар ҳолати табобати гармӣ нест, ва мувофиқати зарурии бадан нест. Барои ҳамаи ҷузъҳои муфид, чормащз ва меваҳо низ илова карда шудаанд, ки метавонанд қиммати аминокислотаҳои заруриро ва микроэлементҳои фоиданокро дар парҳезӣ фароранд.
Агар шумо хоҳед, ки вазни вазнинро бигиред, пас шумо бояд ба muesli хӯрок бихӯред, илова кардани кефир ё йогурти табиӣ. Ин сифати сифати системаи ҳозима, метаболизм ва гардиши пирогӣ беҳтар хоҳад шуд, вале бе калорияҳо. Бо сабаби тоза кардани бадан аз маҳсулоти пӯлод ва заҳрҳо, muesli барои одамони гирифтори қабз, фишори баланди хун ва бемориҳои системаи дилу рагҳо мувофиқ аст.
Илова бар ин ин хусусиятҳои судманд, он низ ҷолиб аст, ки muesli аксар вақт ҳамчун воситаи зебоӣ истифода мешавад. Агар шумо онҳоро дар як мошини суфтакунандаи қаҳва пешгирӣ кунед ва равғани зайтунро илова кунед, шумо метавонед онро ҳамчун масолеҳи тозакунӣ ва тозакунӣ истифода баред. Агар шумо пиёлаҳо низ хеле суст набошанд, пас онҳо метавонанд ҳамчун ҷуброни мулоим истифода шаванд, ки захмҳои пӯст нестанд.