Касоне, ки дар фасли зимистон афзоиш ёфтан мехоҳанд, шикоят мекунанд, ки меваҳои мавсимӣ ва сабзавот дар ресторанҳои бозорҳо ва мағозаҳо мавҷуд нестанд, дар ҳоле ки маҳсулоти воридотӣ ва шоколадҳо аз зарари бештар зарар мебинанд. Аммо, чунон ки мегӯянд, касоне ҳастанд, ки имкониятҳои ҷустуҷӯ доранд ва онҳое, ки сабабҳои рӯйхатро доранд. Биёед, худро дар як чиз ба худ гузорем ва мо beriberi моро бо воқеаҳои ҳақиқӣ қонеъ хоҳем кард, танҳо дар фасли зимистон дастрас аст, витамини витамини ширин, ки шамолро дар бар мегирад. Пеш аз омадан ба витаминҳо мумкин аст, ки дар мӯҳлатҳо пайдо шавад, биёед дар бораи далелҳои ғалати алоқаманд бо ин меваҳо сӯҳбат кунем.
Маълумоти шавқовар
Дар лотинӣ, номгӯй номида мешавад, ки ғизои иҳоташудагон
Маълум аст, ки рентгенӣ аввалин меваи Чин аст. Барои ҳазорон сол, танҳо Чин, имконият пайдо кард, ки бо витаминҳо, ки дар тӯли мӯҳлат мавҷуданд, боқӣ монанд, ва танҳо ба наздикӣ, меваҳо ба Ҷопон ва Осиё, сипас Қафқоз ва Аврупо муҳоҷират кардаанд. Имрӯз, қаҳрамони маъруфи Қафқоз, помоломҳои Ҷопон ва шоколад решаҳои "korolev" мебошанд. Умуман, беш аз 500 навъҳои гуногун дар ҷаҳон вуҷуд дорад.
Бемор
Дурнамои сеюми шакар аст, бинобар ин, меваи муфид аз тарафи диабет истеъмол карда намешавад.
Дар бораи ҳамаи дигар ҷинсҳо метавонад танҳо ба таври самарабахш амал кунад ва ҳатто заифшавии ширини он ба зараре наравад.
Барои сар кардан, чӣ витаминҳо шадид доранд:
- витаминҳо B1, B12, B3;
- витамини C;
- витамини P;
- инчунин каротин (provitamine A), ки мазмуни он аз ҷониби рангаи норинҷии шиддат осон ба даст оварда мешавад.
Аз карбогидратҳо persimmon дорои глюкоза ва fructose иборатанд, ва аксарияти таркиби афшураи persimmon, ки барои бемориҳои гулу ва даҳони хеле муфид аст.
Аммо муҳим он аст, ки на танҳо витаминҳо дар пӯсти сарватманданд, балки дар он низ бисёр моддаҳои минералӣ ва моддаҳои биологӣ фаъол мебошанд:
- калий;
- натрий;
- калсий;
- магний;
- фосфор;
- оҳан;
- manganese;
- мис
- никсел;
- Кобалт;
- iodine
Забони бисёр чизҳои теникӣ мавҷуданд, бинобар ин, баъди он, ки амалиёти марбут ба рагҳои рагҳои рангестикӣ, инчунин одамон ба шикамшавӣ дучор мешаванд, бояд хӯрок нахӯранд.
Хусусиятҳои муфид
Агар рӯйхати витаминҳо ба таври мӯътадил мутобиқат накунанд, ба шумо фавран доғ намекунанд ва ба ин «хӯроки худоён» роҳ мекашанд, мо «ба шумо» мефиристем.
Аввалан, каротин. Мо аллакай гуфта будем, ки ранги сурх нишон медиҳад, ки мазмуни баланди каротин, пешгўии витамини A. Каротен барои чашм ва шуш фоиданок аст. Он ҳамчун пешгирӣ ва табобати бемориҳои чашмраси чашм, инчунин пешгирӣ намудани бронхит ва пневмония кӯмак мерасонад. Мо маслиҳат медиҳем, ки ба ин мева ба тамокукашӣ диққат диҳем.
Дуюм, фаъолияти дилгармкунӣ. Мазмуни баланди гулҳо ба диабетиҳо зарари калон мерасонанд, аммо ба морҳо зарар намерасонанд. Шакар, ки дар пошхӯрӣ ҷойгир аст, мушакҳои дилро ғизо медиҳад, зарфҳои хунро тақвият медиҳад ва кори дилро тағйир медиҳад.
Дар робита ба tannins persimmon
Вазъият таъсири ширин дорад, бинобар ин, нигоҳубини пешгирии бемориҳои наврасӣ, он барои пешгирӣ кардани сангҳо дар гурдаҳо ва фоҷиан кӯмак мерасонад.
Бинобар он, ки мазмуни баланди витамини А ва C, як persimmon барои камхунӣ ва beriberi муфид аст. Он системаро қавӣ мегардонад ва дар давраи сироятҳои шадиди нафаскашӣ муфид аст. Агар шумо аллакай бо профилактикӣ аллакай дер шудаед, гулӯ бо афшураи шӯравӣ ё танҳо бо меваҳои он фаровон мешавад, ки илтиҳоби аз гулӯяро осон мекунад.
Хусусиятҳои косметикии қатлҳо низ маълуманд. Бо пӯстҳои калонтар, пӯсти равған ва акнеки аксаран бояд миқдори масолеҳро анҷом диҳанд. Барои ин, селлюлозаашро бо зардии 1 тухм кунед ва дар рӯи рӯи 20 дақиқа истифода баред. Як ё ду тартиб ва тавозуни пӯсти равған муқаррар карда мешавад.
Мо умедворем, ки шумо ҳоло боварӣ доред, ки он меваи «хӯроки худо» -ро меҷӯяд, хеле осон нест.