Дар тирамоҳу зимистон шумо метавонед шунидед, ки чӣ тавр духтарон шикоят мекунанд, ки мегӯянд, ҳеҷ чиз вазни каме нест. Мева ва сабзавот мавқеи аллакай аллакай барвақт аст ва чӣ дар фурӯшгоҳҳои рентгенӣ тамоми фурӯшгоҳҳо ба фурӯшгоҳҳо ва рӯзҳои борфарорӣ эҳтиёҷ надоранд. Илова бар ин, баданамон як соати биологии аълосифат дорад ва худаш, бе ҷидду ҷаҳд, ба мева ва гиёҳҳо мерасад. Чӣ бояд кард? Чӣ тавр ба даст вазни? Аз чунин ғамхорӣ, ҳатто иштиҳо аз байн меравад.
На сари роҳҳои дурахшони мо, ки бори аввал аз ҷониби ин кор сурат гирифтанд. Аз моҳи ноябри соли ҷорӣ шумо бояд вазнинии шумо дар охири меваи хушкӣ, масалан, шиддатнокиро гум кунед. Дар бораи хусусиятҳои муфиди шӯриш, дар бораи хислатҳои парҳезӣ, инчунин дар бораи баъзе эҳтиёт ва сӯҳбатҳо бештар.
Хусусиятҳо
Мева бо номи ғайриоддӣ ва номаълуми таърихӣ дар таърихи Чин дар таърихи башар ба сар мебарад, ва аллакай ҳазорҳо сол пеш, аллакай барои талафоти вазнин истифода шудааст. Сипас, тадриҷан, ҳаракат ва паҳншавии шарқ ба ғарб, дар асри XIX ба Аврупо расид ва Европаро забт кард.
Ин тасаввур кардан душвор аст, ки ин дарахт аз нерӯгоҳҳои гармидиҳанда дар Осиё, Аврупои Ҷанубӣ, Қафқоз, Амрикои Ҷанубӣ ва Австралия кишт карда шудааст. Аз шимолҳои "шимолӣ" мо Қрим ва Transcarpathia медонем.
Пас, чӣ тавр истифода бурдани маслиҳатҳо? Сарфи назар аз таъми шарбати ширин, як қатор дар ҳама калория аст. Дар 100 гр 50-60 ккал вуҷуд дорад. 80% аз Берри (бо вазни, бо роҳи, ½ кг) аз об иборат аст. Ҳамаи дигарон сукрот ва fructose мебошанд. Илова ба шакар дар persimmons, низ tannins вуҷуд дорад. Онҳо дорои хосиятҳои бактериологӣ мебошанд, ки сабаби он аст, ки шамолҳо барои шамолкашӣ, тозиёнаҳо, бунафши ростшавӣ тавсия дода мешаванд.
Tannins ба маззаи ихтиёрӣ мусоидат мекунанд. Бо роҳи роҳбарӣ ба фишор ва тақсимбандӣ тақсим карда мешавад, аммо бо вуҷуди ин, меваи пурра пухта, дар муқоиса бо беқувват, тамоман бетафовути онро гум мекунад.
Тавре ки витаминҳо ва минералҳо ҳастанд, дар ин ҷо решакан ба ситрусӣ ва себ камтар нестанд. Қатъи назар аз бемориҳои дил, гурдаҳо, узвҳо, ихтилоли асабҳо. Сабаб дар таркиб аст: витаминҳо A, C, PP, гурӯҳи B, калий, манган, мис, оҳан , натрий, кислотаҳо ва лимуиҳо ва бештар аз он.
Ғизо
Бо мақсади бартараф намудани ҳамаи манфиатҳо аз меваҳои офтобӣ, офтобӣ, инчунин ба туфайли пуршиддат, баъзеҳо ба хӯроки парда дар як пӯст. Давомнокӣ - 6 рӯз, баъд аз 1 - 1,5 моҳ такроран мумкин аст.
Мафҳуми оддӣ - 6 рӯз бояд 1-2 кг дар як рӯз хӯрд бошад, шумо метавонед 100 г кефир нӯшид, 1,5-2 литр чой ё об шуст. Вазнинӣ чизи хеле қаноатбахш аст, бинобар ин, вазнинии вазнин бо камшавии «ғазабҳои гуруснагӣ» ҳамроҳ аст.
Аризаи беасос
Дар бораи он, ки таркиби минералӣ нишон медиҳад, шумо наметавонед танҳо вазни худро бардоред, балки пурра солим гардед. Масалан, барои баланд бардоштани оҳанги пӯст, як маскани рӯшноӣ истифода баред. Селлюлпазирии омехта ва зардии 1 тухм омехта, дар рӯи рӯи кор равед ва барои 10 дақиқа нигоҳ доред. Сипас бо оби гарм дағшоқ кунед ва moisturizer-ро истифода баред.
Бемории низ метавонад бо сулфаи муолиҷа табобат карда шавад. Шарбати афшураьои пухташуда бояд бо оби гарм жудо карда шавад ва якчанд маротиба дар як рӯз бо гулӯяш дащ бирезед. Бо ифлос, як decoction аз селлюлоза шӯравӣ истифода бурда мешавад, ва аз сӯзанҳо хунравї аз хокаи аз баргҳои хушк меваи кӯмак хоҳад кард.
Контентрасҳо
Аммо на ҳама чиз ин қадар хуш аст. Шумо метавонед бо вазнинии вазнин. Аввалан, persimmon барои диабетҳо ва одамони ношинос аз сабаби мазмуни баланди шакл хавфнок аст. Илова бар ин, аз сабаби мундариҷаи тенсин, онро аз ҷониби одамони гирифтори мушкилоти меъда истифода намебаранд:
- онҳое, ки чанде пеш амалиётро дар рагҳои рагҳои рангестикӣ мегузоштанд;
- Онҳое, ки ҳомиладор мешаванд, бисёр мехоҳанд;
- онҳое, ки ба қабзи заҳролудӣ дучор мешаванд;
- онҳое, ки аз бавосир азоб мекашанд.
Равғанҳои ранга дар шароити монанд метавонад ба гелментҳои меъда оварда расонанд.