Одамон бо қарори шахсии худ таваллуд шудааст - бори бори охирини ҳаёт. Вобаста аз фаъолияти худ, ӯ метавонад таваллуд, заиф, бемор, шиддат, зебо, қудрати муқаддас ва ғ. Ин дар он аст , ки карма yoga диққати худро ба худ ҷалб мекунад .
Тавсифи таҷрибаи Karma yoga дар Баҳавад Гита, вақте ки Prince Prijha Arjuna бо Кришна гуфтугӯ мекунад ва шикоят мекунад, ки ӯ намехоҳад, ки дар мубориза бар зидди он мубориза барад, ки хешовандони ӯ дар ду тарафи ҷанг мубориза мебаранд. Кришна ҷавоб медиҳад, ки бояд мустақилона аз хоҳишҳои худ ё хушнудии аъмоли худ, балки аз рӯи вазифаи худ амал кунад. Вазифаҳои Арҷуна нақши сарбозро қабул мекунад.
Swami Vivekenanda мафҳуми карма yoga - ҳамчун иҷро кардани вазифаҳои худ бе пайвандаш ба меваҳои меҳнат. Танҳо ҳамин тавр як шахс метавонад гуноҳҳои як шахсро ба даст орад ва аз карма тоза карда шавад. Swami Vivekenanda падидаи машҳури афсонавӣ ва философе буд, ки дар охири асри XIX зиндагӣ мекард. Спами Vivekananda дар бораи карма яхеро таҳия кард, ки дар он ҳам дар бораи идеологияи карма yoga ва ҳам тарҷумаи калимаҳои "вазифаи", "дискриминатсия", "меҳнат" ва ғ.
Таҷҳизот
Тренингҳои карма yoga дар ҳама гуна шакли дигари йо истифода мешавад, зеро мафҳуми карма yoga ба инкишоф додани чунин сифатҳо, ҳамчун муассир, пурсабрӣ, меҳрубонӣ, мутаносибан дар Karma кор мекунад. Бо вуҷуди ин, бе асрори классикии yoga, karma yoga пасттар хоҳад буд.
- Мо дастҳои худро суст карда, нафратангез мекунем, тоҷи худро боло мебарем. Мо ба рост, марказ, садақа ба чап паҳн мекунем. Маркази марказии сулфидӣ, қабати певинистӣ, дар пушт такроран. Inhale - exhalation, палмҳо ба пойҳои.
- Нигоҳ - пои рости сар баргашт, зону дар қабати. Нигоҳ кунед - дастҳо, вирусро паҳн кунед. Exhale - палмҳо, поён ду пои, пойҳои якҷоя.
- Озмоиш - мо зонуҳо, сандуқҳо, чинро дар ошёнаи поёнро зер мекунем. Мо ваҳйро дар кубраро мепарварем, мо тоҷро боло мебарем.
- Мо бо ангуштони худ такя мекунем, бо экзафа худамонро ба худ кашида, тобистони сагро бо мӯза зер кунед. Бо ваҳй бо пои рости пешина, мо дастҳои шуморо боло бардоштем. Exhale - палмҳо дар зери ҷароҳат, нафрат ба пои рост ба чап, тил ба пеш.
- Дастҳо, якҷоя, барпо мекунанд. Ногаҳон, оид ба бартарафкунӣ - мо пешакӣ такя мекунем. Inhale - бо пойҳои чапи худро баргардад, дасти дароз кашед. Роҳҳо пажӯҳиш - пажӯҳиши барвақт.
- Exhale - зонуҳо, сандуқ, чинӣ дар ошёнаи, ҷӯякҳои ҷустуҷӯ. Inhale - мо дар тобут аз cobra тарк.
- Пойҳои худро пӯшед, худро ба худ кашед - тобиши сагро бо сессияи поён.
- Inhale - бо пои чапи худ пеш меравад, дастҳо, пои ростро ба чап гузоред, палмедонро поён кашед, баданро ба пойҳои худ пахш кунед.
- Кобед, дар пушт такя кунед, дасти ростро дар қабати сандуқи дастон ҳамроҳ кунед. Дастҳои худро бифаҳмед, дар зонуҳои худ ҷойгир кунед, дар паҳлӯям нишинед ва дар тобутҳои кӯдакон истироҳат кунед.