Бисёр одамон медонанд, ки чӣ гуна кислота барои организми мо муҳим аст. Ин нигоҳдории иммунитет ва парокандашавии метоболизатсия ва роҳи осонтар дар шароити гуногуни ҳаёт аст. Бисёриҳо шунидаанд, ки субҳ дар саҳро барои фоиданок бо лимӯ ё об бо сиркои cider себро муфид аст. Бо вуҷуди ин, об бо кислотаи лимуи комилан ҳамон хосиятҳоро дорад, аммо дастрас аст.
Китратҳои сити барои талафоти вазнин
Умуман, хосиятҳои кислотаи лимуи ба лимӯ монанд аст. Бо вуҷуди ин, фаромӯш накунед, ки ин ҳанӯз ҳам маҳсулоти ғайриозуқа аст ва он осебе ба ҷисми он зарар дорад, агар шумо ба тарзи дуруст нигоҳ накунед. Ҳеҷ як ҳалли acid acid аст, ҳеҷ гуна ҷодугарӣ: монанди ҳар гуна оби кислотаи пеш аз хӯрок, гирифта, ки фаъолияти рагҳои рентгеностатсияро тағйир диҳед, метаболизмро суръат бахшад, ба организмҳо бетарафона ва партояд, toxins, то ки худи худи организм ба самаранокии зиёдтар аз вазни зиёдатӣ шурӯъ кунад.
Чӣ тавр сусти кислотаи лимуи?
Пас, пеш аз шумо як шиша аз оби пок ва кислотаи лимуи. Хеле муҳим аст, ки ҳар як ҳассосияти худро дошта бошад, ва шумо бояд дубора интихоб кунед, то ки он ба шумо маъқул аст. Тақрибан ним соат қошуқе барои як шиша оби кофӣ хоҳад буд: таъми бояд нарм бошад, зебо, миёна бошад.
Истифодаи кислотаи лимуи
Барои талаф кардани вазни он, нӯшидани об бо лимуи лимфӣ кофӣ нест, он ҳамчунин бояд ба ғизои дуруст мувофиқат кунад. Аввалан, мо муайян мекунем: дар субҳ дар меъда холӣ шумо бояд 1 як шиша обро бо кислота ва ним пиёла дар як рӯз пеш аз хӯрок хӯрдан, барои 20-30 дақиқа истифода баред. Барои осонӣ, шумо метавонед бо шумо кор кунед, ки як шиша оби гармидиҳӣ омӯзед ё омӯзед.
Мо рӯзи хӯроки тақрибиро таҳлил хоҳем кард, бинобар ин шумо тасаввур кунед, ки чӣ дар хӯроки шумо барои вазни зиёдатӣ имконпазир аст:
- Каҳкашон : яхмосак бо мева ё тухмии пухта бо як буридаи нон сиёҳ.
- Шароити дуюм : як шиша чой бе шакар ва як буридаи шоколад ё меваи.
- Хӯроки : ҳама гуна шӯрбо плёнкаи сафед.
- Аҷсоди ношаффоф : як қисми панир косибӣ паст, шумо метавонед бо нок ё себ.
- Тақриби хурди гӯшти помидор, парранда ё моҳӣ ва як сабзавоти сабзавот ё сабзавот.
Бо чунин ғизо, шумо ҳатто аз истифодаи сити лимфинатсия карда метавонед, агар шумо ҳатто қисмҳои хурд дошта бошед. Ва кислотаи лимуи раванди нест кардани вазни зиёдатӣ ва барқарор кардани як зебои зебо мегардад.