Одамоне, ки дар давоми солҳои таваллуд таваллуд мекунанд, медонанд, ки чӣ гуна таркибҳо ҳастанд. Ин як рӯзи истироҳат, Соли Нав ва бӯи ин заҳри ситрусӣ ҳанӯз бо тӯҳфаҳои Мавлуди Исо алоқаманд аст. Сабаби он аст, ки оё дар ассотсиатсия, ё дар таркиби махсуси равғанҳои муҳандисӣ, вале мандаринҳо метавонанд дар ҳақиқат кӯмак расонанд бо ғасб ва депрессия кӯмак кунанд . Ҳатто ҳадди аққал ин сабаб дар замони хушбахтӣ аст.
Аз tangerines фоиданок аст?
Аз селлюл танҳо чизест, ки дар мандаринҳо муфид аст, мо дар якҷоягӣ таркиби ҳам ҷисм ва пӯстро дида мебароем. Селлюлка мандарин дар бар мегирад:
- шакар - қариб 50%;
- кислотаи лимуи;
- витаминҳои гурӯҳи B, PP, K, E, C, D;
- glycosides;
- равғани муҳим;
- намакҳои калтсий, оҳан, фосфор, магний, калий.
Композитсияи пӯсти мандарин:
- beta-carotene - provitamine A;
- витамини C;
- витамини P;
- кислотаҳои органикӣ;
- alpha-limonene, aldehydes, citral, methyl ether.
Кӯдакро пурсед, ки оё мандаринҳо фоидаоваранд ва ӯ, ки аз он зебои зебо ин ситруми дӯстдоштаи худро фаромӯш мекунад, фавран шуморо ба мағозаи худ мефиристад. Ин барои кӯдаконе, ки мандаринҳо метавонанд махсусан фоидаовар бошанд - дар давоми давраи хунук ва зукоми кӯдакон, аксар вақт кӯдакон аз доруҳои нокофӣ даст мекашанд. Албатта, шумо наметавонед ба пойафзоли пойафзоли худро дар пойҳои худ ҷойгир кунед, аммо ба фарзандатон як бартерро пешниҳод кунед - 1 адад барои 1 лавозимот хеле самаранок аст. Илова бар ин, мандаринҳо ба паст кардани табларзагӣ, тақвият додани изолятсия, инчунин сулфиданро осон мекунанд.
Таъсири зиддитатураи мандаринҳо бо сабаби аминокислотаҳои фолклор, ки таъсири бениҳоят ба бронхҳо, инчунин ва кислотаи ascorbic як кӯмаки маъруф дар ARI мебошад.
Мандаринҳо барои системаи дилу рагҳо муфид мебошанд. Барои дақиқтар шудан, чунин қисмҳо байни тақсимотҳо - филми сафед, ки мо омодаем аз он даст кашем. Ин гиреҳҳои сафед дорои глоскидҳо мебошанд - онҳо қабати болғорро дар деворҳои зарфҳо пешгирӣ мекунанд.
Мандаринҳо хуб ва баданд
Илова бар манфиатҳои tangerines, баъзе зарари аст. Азбаски ин меваҳо хеле болаззат аст, барои мо хеле муҳим аст ва махсусан барои кӯдакон, барои якчанд меваҳо мондан.
Ғайр аз ин, ихтилофҳо ҳамаи хусусиятҳои судманди мандаринҳо ва дар сурати бемории гастроингетикиро фаро мегиранд. Мандаринҳо наметавонанд аз онҳое, ки аз кислотаи баланд, аз он ҷумла варидҳо, gastritis, бемориҳои возеҳии вирусӣ азоб мекашанд.
Мандаринҳо инчунин ба гурдаҳо зарар мерасонанд - бо функсияҳои заифтарини системаҳои сустӣ, ҷигар, бо неврит, инчунин холестиститҳо аз mandarins бояд партофта шаванд.