Мебошанд аз zucchini - яке аз хӯрокҳои маъмул дар мавсими тобистон. Дар ин сол, сабзавот ғайриоддӣ боллазату болаззат, тендер ва монанди, барои озмоишҳои кордонӣ офарида шудааст. Онҳо судак, пухта, пухта, мариналӣ ва пур аз пурраи гуногун доранд. Натиҷаи - ришватҳои хушк, роликҳои ҷолиб, ғалладонагиҳо ва гармидиҳӣ барои зимистон.
Шумо аз хӯрокхӯрӣ барои хӯрок нӯшед?
A snackchild дорои садҳо хӯрокҳои, ки ҳар як аз он осон, дастрас ва хеле болаззат аст. Илова бар он, ки zucchini комилан бо сабзавот, занбурўѓњо, гўшт ва мавсими љамъоварї, њамагї дар пухтупаз аст. Вариантҳои зерин дар менюи тобистон гуногун мебошанд.
- Агар садамаҳои мураккабро дар як дақиқа 180 дюйм 7 дақиқа пазед, миқдори микробизатор аз муроҷиатҳо ба даст оварда мешавад. Ба онҳо рехтани лоғарҳои лампаҳои мурғ, пошидани сирпиёз, пошидани бо панир зављааш, рол бо ролҳо, пора-пора ва пошидани дар 180 грамм 25 дақиқа.
- Хизматрасонии гармшудаи гарм аз zucchini тару тоза бо панир хоҳишмандони лӯхтакҳои шифобахш ва оддиро мехоҳад. Роҳҳои зукчини ва mozzarella дар пӯсти нонпазӣ, равған бо равған, бо чормағз пошед ва ба танӯр дар 180 дараҷа 20 дақиқа фиристед.
Zucchini озуқаворӣ
Мебошанд аз табақаҳои пухтупаз зуд - ба категорияи хӯрокҳои «дар Корея», ки маъмулан маъруфи маъмулӣ гирифтааст. Мулки зукчини комилан хушбӯй ва маринад, ки сифати олии эҷоди чунин намуди озуқа мебошад. Ҷавоҳирот, сабзавот ва сабзӣ пешниҳод карда мешаванд, ҷуфти илова карда, рангро таъкид мекунанд.
Компонентњо:
- zucchini - 900 г;
- сабзӣ - 2 адад;
- фабрикаи помидор - 1/2 дона.
- як ҷашни сирпиёз - 3 адад;
- корпус - 5 г;
- шакар - 20 г;
- сирко - 60 мл;
- равған - 100 мл;
- намак - 5 г.
Омодагӣ
- Печак ва сабзӣ chop on grater.
- Ќаламфури ќаламфури, coriander ва сирпиёз.
- Як равған, сирко, намак ва шакар якҷоя кунед.
- Мавсими сабзавот бо маринад ва ҳанут.
- Хизматрасонии сард аз қуттиҳои 2 соат дар хунук баста мешавад.
Роҳнамои зукини "Забони Тешчин"
Мебошанде аз селексияи ҷавон бо талх ва хизмат ба ҳайрат меафтад, агар шумо як табақ "Тешчин" хӯрок пазед. Барои ин, сабзавот бо решаҳои лоғаре, ки ба монанди забонҳо монанд аст, бо пур кардани ҷолибе пур карда мешавад, ки танҳо ба номи оҳанӣ таъкид мекунад. Бештар, помидори ҷавон истифода бурда мешавад: онҳо бояд тоза нашаванд, онҳо ба осонӣ бурида ва ба таври комил нигоҳ дошта мешаванд.
Компонентњо:
- zucchini - 2 адад;
- помидор - 3 адад;
- панир - 180 г;
- як дона сирпиёз - 5 адад;
- майонез - 120 г;
- тухм - 3 адад;
- орд - 100 г;
- равған - 100 мл.
Омодагӣ
- Иловаи помидор як решаҳои борик дар якҷоягӣ.
- Вой бар тухм.
- Тарк кардани иловаро ба омехтаи тухм, сипас ба орд ва fry.
- Чек сир, бо кабудї ва майонез ва иловаро равған омехта.
- Гузошта помидор, панир ва рол ба ролҳо.
- Аз хӯрокхӯрӣ аз селини тару тоза бо сӯзишворӣ ва ба мизи корӣ хизмат мекунад.
Мушкилоти ҷолибе аз zucchini
Мебошанд аз zucchini ва бодинҷон ҳамчун як варианти хуб барои як табақи болаззат, оддӣ ва солим. Ин тандем дар классикӣ ва зебо ё дар якҷоягӣ бо сабзавот ва ҳанут шинохта шудааст. Дар нақши охирин дар ин ҷо омехтаи сирпиёз, серҳосӣ ва сабзӣ ба Корея, тамаркузи бетарафии зукчиниҳо ва таъкид кардани вируси абрешим таъкид мекунанд.
Компонентњо:
- zucchini - 1 адад;
- бодинҷон - 1 порча;
- сабзӣ дар Корея - 120 г;
- як ҷашни сирпиёз - 4 адад;
- Зеварҳои замин - 5 г;
- равған - 100 мл;
- чошнӣ - 20 мл.
Омодагӣ
- Бодинҷон ва равғани равған ва fry.
- Мавсими бо сир ва зулол.
- Иловаи сабзӣ, чошнии лубиё ва омехта.
- A snack of zucchini ҷолибе бо eggplants ба хунукӣ хизмат.
Аппеттери зукчини пухта
A snackchy ошёна низ бе компонентҳои гарон имконпазир аст. Чошнии мунтазами нон метавонад сабзавотро ба табақаи зебо табдил диҳад. Он танҳо ба рукдон brusochki дар орд, сафедпӯстон ва решаканчаҳо резанд, ва дар равған то равған. Хӯроки сабзавотро бо чошнии гиёҳҳои yolks ва хардал таъмин кунед.
Компонентњо:
- zucchini - 3 адад;
- тухм - 2 дона;
- нонҳои нон - 100 г;
- Dijon mustard - 50 г;
- сирко - 20 мл;
- орд - 50 г;
- равған - 120 мл.
Омодагӣ
- Сабзавот ба шиша бурида шудааст.
- Ҷудо кардани сафедаҳо аз yolks. Дар акси ҳол либосҳоро кашед.
- Ҳар як лавҳаи дар орд рехт, сипас ба омехтаи сафеда табдил меёбад ва дар растаниҳо рехт.
- Fry дар равған барои 3-5 дақиқа.
- Хизматчии равған пухта бо як чошнии сафедпӯстон, сирко ва хардал хизмат карда мешавад.
Мебошанд аз ҳаво ва помидор бо сирпиёз
Мебошанд аз zucchini бо помидор - як қатор пухтупази хонаҳои зуд ва оддӣ идома дорад. Ҳикматҳои критикҳои пухташуда, ки бо помидор тару тоза ва пӯшида бо либосҳои гармии гарм бо намак, як омехтаи ҷолиби аълосифат, ки хӯроки оиларо таъмир мекунанд ё дар як ҷашни идона машғуланд, ба онҳо хурсандӣ мекунанд.
Компонентњо:
- zucchini - 1 адад;
- помидор - 2 адад;
- як ҷашни сирпиёз - 4 адад;
- йогурт - 50 г;
- равған - 40 мл.
Омодагӣ
- Зукчини ва помидор ба ҳалқаҳои бурида.
- Печак ба қуттиҳои.
- Йогурт бо сирпиёз омехта кунед.
- Дар як табақ ҷойгир, Солидон бо чошнии ва помидор пӯшед.
Мебошанд аз zucchini бо панир ва сирпиёз
Мошине аз zucchini бо помидор ва панир тамошобинон аз хӯрокҳои солим, серғизо ва лазиз маҳрум хоҳанд шуд. Дар ин ҷо zucchini дар танӯр бе равған пухта мешавад - ин роҳи дурусти пухтупаз, ки ба шумо имконияти наҷот додани ғизо, хусусиятҳои муфиди сабзавот, кам кардани ғизо ва гуногунии хӯрока бо витамини навро фароҳам меорад.
Компонентњо:
- zucchini - 3 адад;
- помидор - 3 адад;
- як дона сирпиёз - 5 адад;
- сметана - 100 г;
- панир - 100 гр.
Омодагӣ
- Ҷойҳои таблиғотиро дар равған пухта кунед.
- Зарф кардани чошнии сметана ва сирпиёз ва помидорро фаро гиред.
- Бо панир ва оҷур 25 дақиқа дар 180 дараҷа пошед.
- Хизматчии zucchini 10 дақиқа сард аст.
Мебошанд аз zucchini бо занбурўѓњо
Мошинҳои зуд аз zucchini хоҳад бисёрвақтии ин сабзавот, агар шумо онро бо занбурўѓњо. Дар охир, комилан ширинии zucchini тару тоза ва илова juiciness ва хушбӯй. Тухми лентаи, ки дар як семоҳаи як соат сохта шудааст, ғизо, каммавр ва ideal барои тамошобинони ғизои солим ва равғани зотӣ аст.
Компонентњо:
- zucchini - 250 г;
- champignon - 150 г;
- пиёз - 1 порча;
- равған - 100 мл;
- шарбати лимӯ - 50 мл;
- хардал - 20 г.
Омодагӣ
- Печак ба қуттиҳои.
- Бодиринг пиёз ва занбурўѓњо ва илова ба zucchini.
- Онро ба равған, афшура ва хардал бигиред.
- Ба хӯрокхӯрӣ бо либос резед.
Мебошанд аз аппарат бо асал
Хизматрасони аз zucchini бо асал ва сирпиёз алтернативии хуб барои сабзавоти консерваьои, зуд ва осон омода. Хусусияти дорухат дар маринад маросим аст, ки на танҳо нишонаҳои "бетарафӣ" -ро ифода мекунад, балки ҳамчунин хӯрокхӯриро як чизи экзотикӣ, махсусан дар якҷоягӣ бо сирпиёз медиҳад.
Компонентњо:
- zucchini - 450 г;
- як хӯшаи бодиён;
- асал - 25 г;
- сирко - 50 мл;
- равған - 70 мл;
- як дона сирпиёз - 5 адад;
- намак - 10 г.
Омодагӣ
- Зукчини ба тиллои, намак бурида ва барои 10 дақиқа тарк кунед.
- Ба равған, сирко, асал ва сирпиёз омехта кунед.
- Гирифтани пӯст, моеъи заҳкашӣ.
- Мавсими маринад, бодиён ва сард барои 2 соат.
Appetizer аз zucchini барои зимистон - дорухат
Мебошанд аз zucchini дар фасли зимистон - роҳи дигар ба зудӣ ва муфид пур, меъда, махсусан, агар бонкҳо бонкро сабук нигоҳ доранд. Оби ошёна маъмулан хеле осон аст. Коксиҳо, пиёз ва сабзӣ аз ҳарорати аз коркарди ашёи пухта коркард карда мешаванд, маҷақан, мавсими гарм ва чормағз дар як соат кор мекунанд.
Компонентњо:
- zucchini - 3 кг;
- сабзӣ - 1 кг;
- пиёз - 1 кг;
- помидор, помидор - 50 г;
- намак - 20 г;
- кислотаи лимуи - 5 г;
- шакар - 20 г.
Омодагӣ
- Печак, пиёз ва сабзӣ fry ва chop.
- Иловаи намак, шакар, лимӯ, хамир ва пухтан барои 15 дақиқа.
- Дар банкаҳои sterile паҳн.