Либосҳои нав , инчунин салатҳои дар асоси онҳо, бо хонадонҳои мо маъқул мебошанд. Ва ин тасодуф нест. Пухтупаз оддӣ аст, зуд, ва натиҷаҳои хуб кафолат дода мешавад. Аммо шумо бояд ин салатҳои зӯровариро истифода набаред. Сарфи назар аз ному насаб, лутфан як грамм гўштро дар бар намегиранд. Ва таркиби онҳо аксар вақт ба харидор сиррӣ мемонад. Пас, дар миқдори миёна барои сабзавоти тару тоза муфид кунед.
Ҳар як модар медонад, ки чӣ гуна ба кӯдакон хӯрок хӯрдан хӯрок додан душвор аст, аммо дар як хӯриш бо лаблабу гандум, гиёҳхоркунӣ, гург, Илова бар ин, ба чунин салатҳои омода намудани тамоми сол ва аз намудҳои гуногуни карам тайёр карда шудааст.
A дорухои оддӣ барои хӯриш дар салиб бо карам
Компонентњо:
- Лаблабу - 200 гр;
- ҷуворин ғизоӣ - 1 б.
- тухм - 5 адад;
- карамини сафед - 500 г;
- шарбати лимӯ - 1 tsp;
- майонез - 150 г;
- пиёз сабз - 1 хӯшаи;
- бодиён, parsley - 1 хӯшаи;
- намак, хоки сиёҳ қаҳваранг - мечашонем.
Омодагӣ
Карам пошед, пошидани бо намак ва як шарбати лимӯ каме дар боло. Мо дасти мо ба хотири карафс корт ва let афшураи. Иловаи ҷуворимакка консерваьои, пеш аз холӣ кардани намакоб, ва омехта. Тухм сардиҳои садақа ва лаблабу гиёҳхӯрда мешаванд ва ба як хӯриш илова карда мешаванд. Биносту пиёз ва кабудӣ, мавсими хӯриш бо майонез ва онро ба мизи хизмат кунед.
Хӯриш "сабзавот бо сабзӣ Брукколи"
Компонентњо:
- брокколи (яхкардашуда) - 300 г;
- Лаблабу - 200 гр;
- Қаламфури болаззат - 1 порча;
- тухм - 4 адад;
- бодиён, parsley - 1 хӯшаи;
- намак - барои тамиз.
Барои сӯзишворӣ:
- йогурти табии - 1/2;
- шарбати лимӯ - 1-уми. spoon;
- хардал - 1/2 tbsp. юѓу.
Омодагӣ
Брокколи барои якчанд дақиқа напазед, дар оби ҷӯшон намакин, дар colander тарк ва бигзор он холӣ кунад. Ва ҳангоме, ки карам хунук мешавад, бурида ба inflorescences дар қисмҳои хурди. Cubes бурриши Булғор, тухмҳои сахт-судак ва сабзавотро буриданд. Ҳамаи компонентҳо, намак, ќаламфури мечашонем. Барои пур кардани хӯрок, бо шарбати шароб ва лимӯ, ва ин чошни дар salad мо рехт.
Хӯроки гарм бо карам Пекин
Компонентњо:
- карам Пекин - 1 адад;
- Бодиринг тару тоза - 2 адад;
- сурх пиёз калий - 1 адад;
- Лаблабу - 200 гр;
- тухм - 2 дона;
- майонез - 100 г;
- намак, хоки сиёҳ қаҳваранг - мечашонем.
Омодагӣ
Shinkin ба карам Чин. Бодиринг ба strips лоғар бурида, пиёз ба қисмҳои бурида. Лаблабу ва тухмии сахт-судак ба мукаабҳои калон бурида шудаанд. Мо ҳама чиз, намак, ќаламфури омехта ва бо майонез пур.
Хӯрише бо карам Чин
Компонентњо:
- Карамали Чин - 1 сар;
- Лаблабҳо - 6 адад;
- помидор - 3 адад;
- пиёла сахт - 100 г;
- майонез - 3 tbsp. юми;
- намак - барои тамиз.
Омодагӣ
Мо берун аз Кохан шуста ва баргҳои таркишро тарк мекунем. Қатъи сабз ба шиша, помидор бурида - мукааб. Панир дар grater калон аст. Сабзавот бо лукчаҳои кабуд, мавсими бо майонез омехта ва бо панир зављааш пошида мешаванд. Пеш аз он ки хизмат кунед, бигзор хӯриш барои ним соат дар яхдон.
Хӯришҳои кабуд "Narcissus" бо дигар баҳр
Компонентњо:
- баҳр карам (консерва) - 250 г;
- Қубурҳои нав - 150 г;
- тухм - 2 дона;
- пиёла сахт - 100 г;
- ҷуворимакка консерва - 200 г;
- сирпиёз - 2 дандон;
- себ (сабз) - 1 адад;
- пиёз сабз - 1 дона.
- майонез - 150 г.
Омодагӣ
Бо дигар баҳр мо метавонем намакро тоза кунем, агар зарур бошад, мо онро илова мекунем. Аз пӯсти себ,