Салатҳо, чунон ки мо медонем, хеле фарқ мекунанд. Маданияти инсондӯстонаи инсон медонад, ки аз таркиби оддӣ ва маъмул ба қуллаҳои пурқувват, экзотикӣ, хеле тоза ва комилан ғайриоддӣ аст. Ҳама аз сабаби хӯрокхӯрӣ чунин табақаи универсалӣ, ки дар он компонентҳо метавонанд дар якҷоягиҳои ғайричашмдошт якҷоя карда шаванд.
Дар ин ҷо якчанд нармафзор барои салатҳои бо бананҳо ҳастанд.
Ҳангоми харид кардани бананҳо беҳтар аст, ки интихоби меваи каме, ки хеле калон нест (яъне, хӯроки чорво нест) беҳтар аст.
Хӯришҳои бананҳо бо илова намудани картошка - як ҳалли каме интизорӣ барои сокинони фазои пасошӯравӣ, мо чӣ гуна ба чунин пайвастагиҳои gastronomic истифода намебарем, ҳамин тавр не?
Бо вуҷуди ин, салат картошка бо бананҳо табақаи итолиёвӣ ва анъанаҳои хӯроквории Италия ба таври кофӣ ва қаноатбахшанд. Ин табақаи ғайриоддӣ дорои маззаи ширин аст, он метавонад ҳамчун як табақаи мустақил, инчунин бо мурғи пухта (пухта) ё дигар гӯшт ва баъзе тӯҳфаҳои беназизатӣ беназир бошад. Чунин хӯриш мумкин аст маслиҳат диҳад, ки барои онҳое, ки ҳаётро фаъолона роҳандозӣ мекунанд, доимо дар корҳои ҷисмонӣ ва варзиш машғуланд, мехоҳад, ки вазни зиёд гиранд.
Хӯриш бо картошка ва банан
Компонентњо:
- Мандаринҳо беқувватанд - 1-2 адад;
- картошка - 3-4 дона. андозаи миёна;
- себ (бењтараш ширин ва сабзавот) - 2-3 адад;
- помидор сурх пухтааст - 3-4 дона.
- филфили ширин - 1-2 дона. (махсусан сурх);
- сирпиёз - 1-2 дона;
- равғани пиёз ё ранги сафед (ихтиёрӣ);
- равғани зайтун;
- шароби сирко;
- лимӯ - 0,5 дона;
- кабудї (parsley, basil, coriander, rosemary).
Омодагӣ
Картошка дар либоси напазед, тоза ва бурида ба иловаро. Пиёз пӯст чаппакро чапи ҳалқаҳо, помидор ва себ - иловароҳои хурд ва қаламфури ширин - коҳи кӯтоҳ. Банон пок ва бурида ба доираҳои хеле нимашаб. Дарҳол ба иловаро себ ва пораҳо бо шарбати лимӯ пошед. Сирпиёз ва аксари сабзавот биносту решакан карда мешаванд. Ҳамаи компонентҳо дар як косаи хӯриш ҷойгир шудаанд, бо либос аз омехтаи равған ва сирко рехта, омехта мекунанд. Мо бо сабзавот оро мекунем.
Илова ба ин зайтун зиѐф зебо зебо бе бурида ба иловаро бурида, инчунин панир, масалан, mozzarella, бичашонем, ҳатто бештар шавқовар ва беҳтарин. Ҳамчун пур, шумо низ метавонед йогуртҳои ороишии классикиро истифода баред.
Касоне, ки дар бораи ин рақам ғамхорӣ мекунанд, шумо метавонед иваз кардани картошка (ё як қисми он) бо карафс пешниҳод кунед, бинобар ин, хӯриш бештар муфид хоҳад буд (карафс беҳтар аст барои grate grater).
A дорухат барои салат сабук солим бо бананҳо дар тарзи fusion
Компонентњо:
- Мандаринҳо беқувватанд - 1-2 адад;
- ороишӣ - 1-2 дона;
- квадратӣ - 2-3 ҳомила;
- avocado - 1 мева;
- Қаламфури сурх ширин - 1 адад;
- сирпиёз - 1-2 дона;
- parsley сабз ва киланро;
- лимӯ - 0,5;
- йогурт намемонад классикӣ.
Омодагӣ
Мо бананро пошед, онҳоро ба иловаро бурида ва бо шарбати лимӯ пошед. Аз меваи дар avocado бурида, хориҷ санги ва хушхӯю софро бо spoon, ва сипас ба мукааб хурд бурида ва инчунин фавран бо шарбати лимӯ пошидани. Занҳои афлесун
Шумо метавонед ба ин хӯриш дар косаҳои салатӣ ё ҷарима махсус ҷудо карда метавонед. Иловаи иловаро тирамоҳ не хеле боллазату болаззат, вале нокҳои хеле хушбӯй метавонанд барои тағйир додани маззаи ин табақ шавқовар бошанд. Ин хӯриш хуб аст, ки бо моҳӣ судак ё лӯбиёи мурғ хизмат кунад .
Шумо худатон метавонед бо салатҳои гуногун бо бананҳо ва / ё картошка рӯёнед, зеро мавзӯи хӯриш як майдони васеъ барои хаёлоти меҳнатӣ аст.