Хӯриш бо avocado ва мурғ аст, як табақи тобистон тобистон, ки пурра баданро бо сафеда ва равғанҳои солим satate. Кук аст, ки ин ғизо аз хӯриши дигари мурғи дигар сахттар бошад, аммо тамаркуз оқибат ба назар мерасад, ки боз ҳам бештар ифода меёбад.
Хӯриш бо avocado, мурғ ва панир
Компонентњо:
- пӯпаси ҷавон - 3-4 пӯхтаҳо;
- помидор гелос - 300 г;
- fillet мурғ - 300 г;
- avocados - 1 адад;
- brynza - 100 г;
- сирко шароб - 3 tbsp. юми;
- равғани зайтун - 2 tbsp. юми;
- Dijon mustard - 1 tbsp. spoon;
- намак, ќаламфури - мечашонем.
Омодагӣ
Чӯҷа мо дар оби намакин напазед, мо заҳра ва пароканда кардани нахи. Спанак қарибро бурида ё дастҳои худро пӯшонад. Ба рухсатии дар поёни табақаи ҳамвор, ва дар болои қабатҳои сина ва ҳалли помидор гелос гузоштанд. Avocado ба мукааб бурида ва ба хӯриш бо панир мурғ.
Бо истифода бурдани, сирко шароб бо равған ва хардал, мавсими либос бо намак ва ќаламфури ва рехт, хӯриш бар он.
Дорухат барои хӯриш бо avocado, мурғ ва пистахиус
Компонентњо:
- pistachios (бе ниҳонӣ) - 1 адад;
- равғани зайтун - 4 tbsp. юми;
- fillet мурғ - 4 адад;
- намак, ќаламфури - ба тамошобин;
- омехтаи хӯриш - 300 г;
- avocado -1 pc;
- Баҳри Bulgarian - 1 адад;
- пиёз сабз - 1 хӯшаи;
- равғани зайтун, шарбати лимӯ, glaze balsamic.
Омодагӣ
Pistachios бо blender якбора. Fillet чӯб бурида, мавсими бо намак ва ќаламфури, ва сипас бо нисфи чормащз бурида пошидани. Чӯҷа fry, chop ва бо компонентҳои дигар аз хӯриш омехта. Мавсими табақ бо равған, шарбати лимӯ ва glaze balsamic ба бичашед, пас пухта бо равған боқимонда пошидани.
Хӯриш бо авокадо ва шири мурғ
Компонентњо:
- fillet мурғ - 1 адад;
- ҷуворин консерва - 1/4 адад;
- лӯбиёи консерва - 1/4;
- пиёз сабз, parsley - 1 хӯшаи;
- помидор гелос - 350 г;
- сирко шароб - 2 tbsp. юми;
- майонез - 4 tbsp. юми;
- намак, ќаламфури - ба тамошобин;
- avocado - 4 адад.
Омодагӣ
Филми помидор пухта ба мукааб бурида ва дар як косаи хӯриш гузошта мешавад. Next, мо гузошта помидор гелос, лўбиё, ҷуворимакка ва кабудӣ бурида. Селлюл гумонбарона хушк, бо истифодаи равған, аз пӯст тоза кунед. Онро бурида ва бо дигар компонентҳои хӯриш омехта кунед. Майонез бо сирко, намак ва ќаламфури омехта карда шудааст. Хӯроки пешгиркуниро бо хӯриш пур кунед ва онро аз пиёлаҳо аз пӯсти avocado паҳн кунед.