Хӯришҳои Beetroot бо сирпиёз витамини аълосифат аст, ки шуморо бо энержӣ ва барасмиятдарории шумо баланд бардорад. Он рӯй медиҳад, ки болаззат ва дар айни замон муфид аст. Аммо бартарии асосӣ ин аст, ки шумо танҳо якчанд дақиқа тайёрӣ мебинед. Ин тавсия дода мешавад, ки ҳатто ба кӯдакон, каме кам кардани миқдори сирпиёз.
Дорухат барои salad beetroot бо сирпиёз
Компонентњо:
- лаблабу - 65 г;
- сирпиёз - 10 г;
- сиёҳии сабзи сабз - барои ороиши;
- майонез - 105 г.
Омодагӣ
Лаблҳо аз ифлосшавӣ шуста шудаанд ва дар як шӯро бо оби ҷӯшон ҷойгир мекунанд. Напазед, ва он гоҳ он сард, онро пошед ва онро резед. Сир аст, коркард шуда, тавассути пахш карда шуда, бо помолот омехта шудааст. Мо хӯриш бо майонез либос ва бо пиёз сабз бурида.
Хӯриш Beetroot бо панир ва сирпиёз
Компонентњо:
- лаблабу - 605 г;
- майонез - 55 мл;
- намак - ба мазза;
- шир сахт - 155 г;
- сирпиёз - 3 дандон.
Омодагӣ
Лаблабҳо бо шиша шуста шуда, барои 55 дақиқа дар оби намакин судапо карда мешаванд. Next, сабзавот сард, тоза ва растанӣ. Захираи шир ва пиёлаҳои пешобро қаблан илова кунед. Мо табақро бо майонез пур ва онро бо як spoon омехта кунед.
Хӯриш Beetroot бо қоқ ва сирпиёз
Компонентњо:
- лаблабу - 305 г;
- чормағз - 105 г;
- қоқ бе pips - 105 г;
- сирпиёз - ба тамошобин;
- сметана паст-фарбеҳ - 25 мл.
Омодагӣ
Пеш аз қабул кардани хӯриш сабзавот бо сирпиёз, омода намудани тамоми компонентњо: напазед, сард ва муносибат. Сипас онро дар як grater бо сӯрохиҳои калон ғарқ кунед. Монаҳо хуб шуста мешаванд, агар лозим бошад, онҳоро ҷудо кунед, об резед ва барои 15 дақиқа монед. Пас аз он ки моеъ пажмурда мешавад, меваҳои хушк бо дастмоле баста ва биносту решакан карда мешаванд. Барфҳо аз ниҳонӣ гирифта шудаанд ва ядрои дар blender мезананд. Баъзе донаҳои сирпиёз аз сари суфра ҷудо мешаванд, аз сутунҳои тозакунӣ тоза карда мешаванд ва аз тариқи матбуоти ғарқшуда мегузаранд. Гелийи натиҷа бо сметана ва podsalivayem каме омехта шудааст. Акнун ҳамаи компонентҳои салат лаблабударо дар як косаи амиқ, мавсими бо чошнии сметана, хуб омехта ва ба табақаи зебо паҳн кунед.
Хӯриш Beetroot бо сирпиёз бе майонез
Компонентњо:
- лаблабаи хом - 410 г;
- сирпиёз - 3 дандон;
- чормағз - 35 г;
- равғани сиёҳ - 35 мл;
- кабудҳои тару тоза - агар дилхоҳ бошанд;
- намак - ба мазза.
Омодагӣ
Пас, пеш аз ҳама мо лаблонро шуста ва дар як либос ба як ҳолати суст ғутин мекунем. Сипас, мо сабзавотро тоза мекунем, онро тоза мекунем ва онро дар гиёҳҳои калонтарини он кашида мегирем. Сир аст, ки тавассути матбуот коркард карда шудааст. Ҳамаи компонентҳои омода дар як косаи васеъро омехта кунед. Мо хӯришҳои лаблабу бо равған сметана пур, пошидани бо чормағз бурида, омехта ва дар ҷадвал, гузоштани бо кабудии тару тоза, агар дилхоҳ.