Оё шумо рӯза медоред ё дар бораи эътиқоди ахлоқӣ хӯроки чорво надоред? Хусусан, барои шумо шумо аз меъ- барои pancakes махфӣ пешниҳод. Асос барои тайёр кардани онҳо метавонад на танҳо хамираи анъанавӣ бошад . Онҳо метавонанд бо илова намудани сабзавот ва меваҳои гуногуни хӯрокхӯрӣ, лавҳаҳои тозакунӣ бо тухмҳои нав пур карда шаванд ва он арзиши дигари ғизоиро медиҳад.
Натиҷаи чунин озмоишҳои меҳнатӣ метавонад ҳам шириниҳои ширин ва ҳам табақаи мустақилона бошад.
Pancakes кашида аз Courgettes - Recipe
Компонентњо:
- zucchini - 520 г;
- орди гандум - 75-100 г;
- curry or turmeric - ба тамошобин;
- asafoetida - ба тамошобин;
- Қаламфури хоки сиёҳ - ба тамошобин;
- намак;
- равғани растании равғани растанӣ.
Омодагӣ
Барои тайёр кардани fritters lean, меваҳои zucchini ҷавон ideal мебошанд. Аммо агар он ҷо вуҷуд надошта бошад, пас шумо метавонед сабзавоти зиёди баркамолро истифода баред, ки қаблан аз онҳо пӯсти шишагинро тоза карда, дар асл бо тухмиҳои кӯҳӣ тоза карда шудаед.
Пас, zucchini омода дар grater rubbed, онҳо намак ва бигзор афшура, тарк омма зављааш барои бисту ё сӣ дақиқа. Сипас тозакунӣ ва бераҳмии маводи таркибиро якҷоя кунед ва илова кунед, ки asafetida, curry ё туркӣ ба пойгоҳи печакӣ, мавсими бо қаламфури хоки сиёҳ ва пошидани орди гандум ғалладона аст. Мо ҳама чизро бодиққат омӯхта, ба амалҳои ниҳоӣ - pancakes пухта истодаед.
Дар бораи равған пошидан бо равғани растании сабзавот паҳн кардани tablespoon омехтаи каме рукуд ва қаҳварангро ба ҳар ду ҷониб. Pancakes омодаанд. Бештар
Pancakes кашида бо Pumpkins
Компонентњо:
- каду - 520 г;
- орди гандум - 175 г;
- намак - 15 г;
- curry - 5 г;
- asafoetida - 5 г;
- ќаламфури замин;
- равғани зайтун барои frying.
Омодагӣ
Барои pancakes, мо ба каду доим бо ҳеҷ пӯст ва ғалладона. Агар шумо тамоми меваи каду дошта бошед, пас шумо аввал бояд онро дар нисфи бурида, экспорти тухмиҳо ва буриши қабати болоии сахтро бурида гиред.
Мо ҷисми каду тавассути grater хурд мегузарем, онро равған медиҳем ва онро барои бистар ё сӣ дақиқа тарк кунед. Сипас, моеъи барзиёдро чаппа кунед ва ба asafoetida ва curry ба пойгоҳи пойгоҳи сахт ва омехта илова кунед. Шумо метавонед ҳар гуна хариди дигареро, ки шумо маъқул мекунед, гиред. Акнун мо ба орд гелос рехт, омехта ва оғоз ба ташкили pancakes. Барои ин корро, гарм кардани шӯрозаи хуб, пас аз пошидани як равғани зайтун ба он, spoon як масоҳати каме каду гузошта ва pancakes ташаккул.
Шумо инчунин метавонед pancakes каду ширин, илова шакар ба ҷои намак ба бичашед, ва ҳамчун ҳанут истифода дорчин.
Чунин pancakes ҳам дар гарм ва ҳам дар шакли хунук ҳам хуб аст.
Тару тоза бо себ дар хамиртуруши
Компонентњо:
- себ тару тоза ва ширин - 600 г;
- орди гандум - 480 г;
- об филтр - 480 мл;
- хамиртуруши хушк - 1/2 адад;
- шакар растанӣ - 90 г;
- намак - 5 г;
- равғани растании сабзавот.
Омодагӣ
Ҳосили хушк бо шакар растанӣ омехта мешавад ва дар оби гарм таранг карда, илова кардани намак. Сипас, мо ба орди гандум рехтем ва ба хамир шурӯъ мекунем. Равғани ман, хушкро хушк карда, онро аз пӯст тоза мекунад ва аз решаи мӯй хориҷ мешавад, melko резед ва дар ҷуфти қаблан омодашуда.
Мо оммаро барои чилу панҷ то панҷ дақиқа дар гарм ва дар ором нигоҳ медорем ва баъд аз он дар ҳаҷми зиёд мо дар бораи ду дақиқа пӯсидани пухта истодаем. Барои ин, як каме spoonful аз хамир ба ШМШ-гарм бо равғани растанӣ сабзавот ва қаҳваранг ба pancakes дар ҳар ду ҷониб.