Бартариҳои мӯдҳо дар бораи бисёриҳо гап мезананд, ва эътироф мекунанд, ки ин нодуруст аст. Истеъмоли мунтазами шелфиша бешубҳа беҳбудии худро беҳтар мекунад ва ба фаъолияти тамоми системаҳои организм таъсир мерасонад. Ин ба таври пурра аз ҷониби мундариҷаи мӯътадил дар гӯшти ин растаниҳои баҳрии баҳрии гуногуни витаминҳо, минералҳо ва унсурҳо, инчунин кислотаҳои равғании пӯстро парвариш хоҳад кард.
Баъдан, мо ба шумо мегӯям, ки чӣ қадаре, ки пухтан ва чӣ тавр ба пӯсти тару тоза дар садақа барои пӯшидани арзиши онҳо ҳадя кунед, ва ҳамзамон бодиққат аломатҳои банақшагирии алюминийро таъкид мекунанд.
Чӣ тавр ба пӯсти хоми кӯҳӣ пухтан?
Компонентњо:
- пӯсти хом дар қабат - 350 г;
- дандонҳои сирпиёз - 4-5 дона.
- Butter - 60 г;
- қаймоқ бо маводи фарбеҳ аз 33% - 140 мл;
- пикселҳои parsley тару тоза;
- лимӯ;
- намак баҳр ва ќаламфури замин.
Омодагӣ
Пеш аз пухтани пӯсти мӯй, бодиққат онҳоро аз хок ва дигар ифлоскунандагон тоза кунед. Акнун мо маҳсулотро дар оби хунук гузорем ва онро дар табақаи пухтупази пластикӣ гузошта, онро ба гармии миёна табдил диҳед. Мо то даме, Дарҳол мо аз сангҳо аз об берун карда, ҳар як баргро ҷудо мекунем. Шахсони мушаххаси бесамари бепарвоёна дур мешаванд, онҳо метавонанд хӯрок нахӯранд. Ҳоло мо мо равғанро дар қабати равған пошида, ба сеяки як шиша об рехтем ва ҳамроҳи сақфҳоямонро бо об мепошем. Ҳоло онҳо podsalivayem онҳо, ќаламфури ва гарм на бештар аз як дақиқа, ки пас аз он мо илова сирпиёз бурида, рехт, дар яхмос, пошидани parsley сабз бурида ва истода ба оташ барои якчанд дақиқа то thickening аз чошнии крус, ки, агар зарур бошад, ҳанӯз намак ва seasoning бо ќаламфури.
Мо ба хамиртуруши бо чошнӣ хизмат менамоем, илова кардани табақ бо иловаро лимӯ ва пивоҳои parsley.
Чӣ тавр ба пӯсти тару тоза дар танӯр пухтан?
Компонентњо:
- пӯсти хом дар қабат - 950 г;
- дандонҳои сирпиёз - 4-5 дона.
- равғани зайтун - 45 мл;
- Пираи Швейтсария - 55 г;
- тару тоза сабзии сабзавот - 10 г;
- сӯзанҳои тару тоза - rows - 0,25 tbsp. юми;
- хушк сафед - 60 г;
- лимон - 140 г;
- Намак баҳр ва ќаламфури замин - мечашонем.
Омодагӣ
Мо сиёҳҳои сиёҳи шуста аз як барге тоза карда, онҳоро дар як варақаи нонпазӣ дар як қабат мегузоред. Дар контейнер blender мо нон хушк, дандонҳои сирпиёз, сабз ва сабзавоти сабз, рехт, дар равғани зайтун, илова баҳри намак ва панир Swiss. Мо ба компонентҳо пунба барои гирифтани як танаи хурд ва онро бо мӯйҳои дар садаф дар варақаи нонпазӣ пошидани. Ҳоло он танҳо барои пошидани мӯйҳо дар танӯр то 180 дараҷа барои пӯсти панҷ дақиқа ва мо метавонем бо табобати мизи корӣ, ки бо лимӯ печонида шуда буд, пурра карда шавад.