Ҳамаи мо медонем, ки портрет муфид аст. Барои садақа, ин хӯроки ватанӣ мебошад, зеро пештар дар деҳаҳои хӯрок танҳо аз ғалладон, нон ва маҳсулоти ширӣ аз гов худ буд. Ҳоло, поридорҳо ба талабот ва фоида намерасанд, баъд аз ҳама ин яке аз якчанд табақаҳои мардикори ҳозиразамон мебошад, ки дар ғалладонагиҳо ва карбогидратҳо мураккаб аст, ки барои содда ва фаъолияти муқаррарии меъда заруранд.
Porridge муфид барои талафоти вазнин
Барои талафоти вазнин, онҳое, ки бисёре аз нахи доранд, хубанд. Дар ҷои аввал дар рейтинги ғалладона муфид аст, ярмаи, ки ба таври комил ба тамоми бадан таъсир мерасонад.
Онро ба таври оддӣ тайёр кунед: бо як шиша ғалладонагиҳо гузоред, дар як артат гузоред, ва се пиёла оби ҷӯшон рехт. Аз ин шом ин корро кунед ва баъд аз субҳ ба шумо барои хӯрок омодагӣ доред! Ба он боварӣ дорад, ки он дар ин роҳ пухта мешавад, ки вазнини вазнин ба даст меорад.
Ҳангоми ғизо додани ғизо, инчунин тавсия дода мешавад, ки бо истифода аз биринҷии ваҳшӣ ё қаҳваранг, ки ба организм таъсири мусбат мерасонад. Тавсия дода мешавад, ки онро дар тарзи оддӣ пухта ва субҳро бихӯред.
Кадом навъи пистолет барои меъда муфид аст?
Агар шумо захм, gastritis ё дигар бемориҳои шадид дошта бошед, шумо бояд танҳо дар хӯроки худ, ки номгӯи "pink" ном дорад, ҳамроҳ кунед. Дар байни онҳо, дар ҷои аввал аст, гармии он, ки мутаносибан деворҳои меъда ва ба роҳи беморӣ мусоидат мекунанд.
Барои ҳамин мақсадҳо, шумо метавонед арти сиёҳро истифода кунед, ки барои муддати тӯлонӣ ба ҳолати ҳассос пухта мешавад - ба фаъолияти тамоми бавоситаи меъда таъсир мерасонад.
Одатан норасоии масуният ва, аз ҷумла, аз касалиҳо халос шудан мумкин аст porridge ришти сафед, ки
Porridge Manna аз зарфҳои хурд иборат аст ва дар он ҷо нахи муфиди вуҷуд надорад. Аммо он, инчунин porridge биринҷ, ба онҳое, ки аз бемориҳои меъда ва рўдаҳо азоб мекашанд, нишон дода шудааст.
Бояд қайд кард, ки porridge аз ҳама муфид барои шарбат - ҳамаи он ҳамон, илова ба ярмаи . Ин универсалӣ ва комилан барои хӯрдани гуногунии одамон мувофиқ аст. Он витаминҳо, витаминҳо, минералҳо дорад ва он ба тамоми бадан таъсир мерасонад.
Porridge барои хӯроки нисфирӯзӣ на танҳо барои меъда аст, балки барои талафи вазн: карбогидратҳои мураккаб барои муддати тӯлонӣ эҷод кардани ҳисси фахрӣ эҷод мекунад, ба шарофати он, ки пеш аз хӯрок хӯрдан, шумо бе хӯрокхӯрӣ мекунед ва калорияҳои иловагӣ надоред.