Ба наздикӣ, бештари одамон дар бораи саломатӣ фикр мекунанд. Ғизои зарурӣ, шиддат, парҳезӣ ва варзиш барои мустаҳкам кардани ҷисм кӯмак мерасонад ва ҷолибтар аст. Барои ҳамеша ҳамеша баданро нигоҳ медорем, машқҳои ҷисмонии ҳаррӯза зарур аст, вале мутаассифона, аксари одамон наметавонанд ба толори вохӯрӣ мунтазам дастрас набошанд ва дар ин ҳолат роҳи берун аз он вуҷуд дорад - дар он дар синфҳои қувваи барқ дар хона.
Simulators барои хона
Тренерҳои энергетикии варзиш дар хона ҳам мардон ва ҳам занон мебошанд. Намояндагони нисфи зебои инсоният, ин таҷҳизоти варзишӣ барои тақвият додани соҳаҳои мушкилот кӯмак мерасонанд ва баданро бештар фишурда месозанд ва намояндаҳои тренерҳои мустаҳками ҷинсӣ барои дарёфти нақши варзиш кӯмак мекунанд. Барои ноил шудан ба натиҷаҳои ниҳоӣ, шумо бояд дуруст ва мунтазам ҳал кунед. Дар якчанд вариантҳо барои таҷҳизоти энергетикӣ барои хона вуҷуд дорад, беҳтаринро баррасӣ кунед:
1. Муҳофизати бисёрҷанбаи энергетикӣ барои хона. Кор дар ин симулятор, якчанд гурӯҳҳои мушакӣ ҷалб карда мешаванд, дар натиҷа шумо метавонед ҷарроҳии худро ба тартиб дароварда, онро ба таври васеъ эҷод кунед ва ба мушакҳо кашед. Плюс ин гуна иншооти бисёрҷанбаи он низ ҳақиқист, ки онҳо фазои бисёр надоранд, бинобар ин онҳо метавонанд ҳатто дар як ҳуҷраи хурд ҷойгир шаванд.
2. Мутахассиси қувваи барқ барои хона. Ин симулятор барои онҳое, ки моликияти калон надоранд ва имконияти насби гарон надоранд, мувофиқанд. Илова ба хароҷоти ками ин озмоиш низ compact, он ба осонӣ пусидаро ва ҷамъ карда, бо назардошти фазои хеле кам. Чунин симулятор барои одамоне, ки ба охирин варзиш машғул буданд, ба нақша гирифта шудааст, он ба «тасвири» кӯмак мерасонад ва дар оҳанги баъзе мушакҳо дастгирӣ хоҳад кард.
3. Симуляторҳои энергетикии универсалӣ барои хона. Чунин сенаторҳо якчанд сензура номида мешаванд, ҳатто дар байни варзишгарони касбӣ хеле машҳуранд. Ин симуляторҳо андозаи хурд доранд, бинобар ин, барои насб дар хона мувофиқ аст. Сутунҳо дар тренинги энергетикӣ тамоми қишрҳои мушакиро тренингҳо меомӯзонанд. Ин маҷмааи варзишӣ маҷмӯаро мустаҳкам мекунад, ба мушакҳои қалъа ва лойҳо тақсим карда, рушди ҳамоҳангиро пеш мебарад , вазнинро ба мушакҳои пушти сар ва дастҳо меорад, дилро омӯз мекунад. Тарҳрезии бисёрсоҳаи хона иборат аст аз:
- ҷойҳо барои бесадо;
- боркашӣ;
- turnstiles;
- сессияҳои уфуқӣ;
- сессияҳо;
- bike exercise;
- treadmill ва ғайра.
Тренерҳои энергетикии универсалӣ барои синфҳо хеле осон аст, зеро онҳо метавонанд машқҳои гуногунро иҷро кунанд, ки омӯзиш ё назорати махсуси омӯзгорро талаб намекунад. Ягона чизе, ки метавонад душвор бошад, дар интихоби борҳо, вале дар охир шумо фаҳмед, ки чӣ тавр ин кор анҷом дода мешавад, маслиҳатест, ки бо мутахассисон машварат мекунад. Афзалияти калон чунин аст
Чӣ тавр интихоб кардани симулятори энергетикӣ барои хона?
Аввалан, шумо бояд симуляториро дар асоси андозаи хонаи худ интихоб кунед, шумо бояд пеш аз он, ки таҷҳизоти варзишӣ ва чӣ қадар фазоиро ба шумо диҳед, қарор қабул кунед.
Дуюм, ин кӯшишест, ки ба чунин симуликии энергетикӣ дар ҷомашиносӣ кӯшиш кунад, то боварӣ ҳосил шавад, ки ин дастаи варзишӣ ба шумо мувофиқат мекунад ва барои кор кардан осон аст.
Сеюм, пеш аз он ки шумо барои симулятори интихобшударо пардохт кунед, шумо бояд тафтиш кунед, ки оё он чорчубаи сахт, кабелҳои боваринок ва ғайра дорад.